Table of Contents
Milia são pequenas protuberâncias na pele cheias de queratina e outras células mortas. Suas formações estão associadas ao colesterol elevado e à deficiência de vitamina A. A dieta deve incluir frutas, vegetais, alimentos integrais e rica quantidade de vitamina A e vitamina D se você tiver milia.
O que comer quando você tem Milia?
Os alimentos que devem ser consumidos quando você tem milia são-
Frutas e Legumes. Minerais e vitaminas são encontrados em quantidades excedentes de frutas e vegetais. A deficiência de vitaminas, especialmente a vitamina A, está associada ao desenvolvimento de Milia. Cenoura, batata doce, vegetais de folhas verdes escuras, etc. são ricos em vitamina A e vitamina D e são bons para milia.
Alimentos integrais. Alimentos integrais fornecem vitaminas, minerais e carboidratos essenciais. Eles ajudam na redução dos níveis de colesterol. Níveis elevados de colesterol estão associados à formação de milia na pele.
Colesterol elevado e deficiência de vitamina A estão associados à formação de milia. O estilo de vida deve ser modificado de forma a controlar os níveis de colesterol. Isso pode ser feito seguindo as seguintes maneiras-
- Evite alimentos gordurosos ricos em colesterol
- Evite a exposição ao sol, use protetor solar
- Exercícios regulares
- Evitarfumareálcoolconsumo
- Evite aplicação excessiva de cremes e cosméticos oleosos
- Evite cremes ricos em esteróides.
Milia são pequenos cistos brancos cheios de células mortas queratinizadas que aparecem no rosto, nariz e bochechas. Esses cistos são compostos por queratina, uma proteína encontrada na pele, unhas e cabelos. Essas saliências são formadas devido ao entupimento da queratina sob a superfície da pele. Eles podem aparecer como um cisto único ou em grupos. Eles não têm nenhuma abertura para expelir as células mortas naturalmente. Eles podem se desenvolver em qualquer idade, mas são mais comumente vistos em recém-nascidos. Eles aparecem em recém-nascidos desde o nascimento e podem desaparecer sozinhos em poucas semanas, sem tratamento.
Milhares de sintomas incluem:
- Milia não causa coceira ou dor na maioria dos casos.
- Em alguns casos, há desconforto.
- Eles não causam inchaço ou vermelhidão.
- Ao esfregar com lençóis ásperos ou roupas em Milia pode causar irritação ou vermelhidão.
Eles geralmente aparecem no rosto, pálpebras, nariz, bochechas e lábios. No entanto, eles também podem se desenvolver em outras partes do corpo, até mesmo nas partes genitais.
Mil causas
A causa exata do aparecimento de Milia não é conhecida. Muitas vezes são confundidos com acne infantil. Supõe-se que sejam causados pelos hormônios da mãe. Eles estão presentes em bebês desde o nascimento, mas a acne infantil se desenvolve após duas ou quatro semanas após o nascimento.
Em crianças idosas e adultos, as milias são formadas devido a danos ou lesões na pele. O envelhecimento também pode fazer com que a pele perca a capacidade de esfoliar. As lesões na pele podem ser resultantes de-
- Queimaduras
- Queimadura de sol
- Lesões que levam à formação debolhascomohera venenosa
- Bolhas devido a doenças de pele, como porfiria, epidermólise bolhosa, etc.
- Uso frequente de cremes à base de óleo
- Fumar
- Estilo de vida moderno – falta de sono, maus hábitos alimentares, etc.
- Vitamina Adeficiência
- Colesterol alto
- Uso excessivo de cremes esteróides
- Resurfacing a laser ou dermoabrasão
Milia são pequenas saliências que se desenvolvem devido ao aprisionamento de células mortas queratinizadas logo abaixo da pele. Eles tendem a se desenvolver no rosto, nariz e bochechas. Afetam pessoas de todas as faixas etárias, mas são mais comuns em neonatos. Eles são causados por lesões, queimaduras, bolhas na pele e muito mais. Eles são pequenos crescimentos não inflamatórios na pele. Eles não apresentam nenhum sintoma, exceto inchaços brancos na pele. São crescimentos inofensivos na pele que desaparecem por conta própria, sem tratamento específico. Eles podem ser prevenidos mantendo a auto-higiene, modificando o estilo de vida e a dieta.
Leia também:
- Você pode ser curado de Milia?
- Qual é o melhor tratamento para milia?
- Remédios naturais para milia
- Prevenção de milia
- Milia é uma condição séria?
- Qual é o melhor remédio para Milia?
- Qual é o prognóstico para Milia?
