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“A gravidez é o começo de todas as coisas; maravilha, esperança e sonho de possibilidades.” Para uma mulher, talvez seja a melhor fase da sua vida. Este é o momento em que ela é extremamente cautelosa com tudo o que come, bebe e faz. Porque envolve uma vida que cresce dentro dela! Muitas mulheres têm dúvidas e na verdade a maioria das grávidas tem medo de comer mamãodurante a gravidez. Então, se você está nessa fase maravilhosa da sua vida e está preocupado se consegue comer mamãoou não, então leia este artigo com certeza.
Podemos comer mamão durante a gravidez?
Mamão é sua fruta favorita? Você está grávida e preocupada se poderá comer sua fruta favorita? Na verdade, na maioria dos países como Índia, Sri Lanka, Bangladesh, China, etc; considera-se que as mulheres grávidas devem evitar comer mamão, pois pode causar aborto espontâneo ou natural. Bem! Porém, muitos especialistas recomendam que as mulheres grávidas comam quantidades moderadas de mamão maduro. No entanto, comer mamão verde não é seguro durante a gravidez.
Por que é preferível evitar comer mamão durante a gravidez?
Há certas coisas que podem incomodá-la ao comer mamão durante a gravidez. Pode ser prejudicial comer mamão se você estiver grávida. Especialmente, o mamão deve ser completamente evitado durante os primeiros estágios da gravidez, quando a placenta é formada.
- Mamão pode causar interrupção na formação da placenta
- Pesquisas laboratoriais sugerem que consumir mamão ou partes da planta do mamão durante a gravidez pode levar à anti-implantação e aumentar as chances de embriotoxicidade
- O mamão é rico em fibras e isso pode exercer uma pressão significativa no estômago e no intestino e causar aborto espontâneo.
- A carpaína ou uma substância tóxica nas folhas e sementes do mamão pode danificar o Sistema Nervoso Central
- Papaína e quimopapaína presentes no mamão podem causar aborto e prejudicar o desenvolvimento fetal
- O conteúdo de papaína presente no mamão pode causar distúrbios respiratórios, dificuldades respiratórias, etc. E problemas respiratórios em mães grávidas implicam em menor alcance de oxigênio ao feto.
- O consumo excessivo de mamão pode causar cálculos renais. E presença de pedras nos rinsexerce mais pressão no estômago ou abdômen, o que pode ser perigoso durante a gravidez.
- Se as mulheres grávidas tiverem histórico dediabetes gestacional, então o mamão pode ser altamente perigoso para elas durante a gravidez.
NÃO estrito para comer mamão verde durante a gravidez:
Deve-se notar que o mamão verde não é nada seguro para comer durante a gravidez. É importante ressaltar também que a casca do mamão e suas sementes não devem ser consumidas durante a gravidez.
Um mamão verde ou mesmo parcialmente maduro é rico em uma substância conhecida como látex, que desencadeia a contração uterina.
A seguir falaremos sobre por que se deve evitar comer mamão verde durante a gravidez.
- Comer mamão verde causa contrações uterinas. Um mamão verde ou semi-maduro pode ativar a oxitocina e a prostaglandina, que desencadeiam contrações uterinas que podem induzir o parto prematuro. Isto é devido à papaína no látex. Este trabalho de parto prematuro também pode levar ao aborto espontâneo e causar anomalias no seu bebê.
- Comer mamão verde enfraquece as membranas vitais do feto. O conteúdo de papaína presente no mamão verde pode enfraquecer as membranas vitais do feto, o que afeta sua sobrevivência. Ele retarda o crescimento do desenvolvimento de células e tecidos no feto. Assim, o feto pode não ser capaz de sobreviver.
- Causa hemorragia e edema. O mamão verde pode exercer pressão excessiva nos vasos sanguíneos e até causar hemorragia interna e sangramento na placenta. Isso pode retardar a circulação do sangue, afetando assim o embrião em crescimento no útero. Por causa deEdema, a retenção de líquidos no corpo exerce pressão sobre os vasos sanguíneos e também faz com que o sangue se acumule. Retarda a circulação do sangue. Pode haver hemorragia interna devido ao excesso de pressão no vaso sanguíneo. Isso pode afetar o embrião em crescimento no útero.
Você pode comer mamão maduro durante a gravidez com cuidado excepcional:
Você pode comer mamão maduro durante a gravidez. Pode ajudá-lo a superar várias doenças e condições que podem ocorrer a qualquer momento. Na verdade, algumas mulheres preparam um tônico misturando porções de mamão maduro com mel e leite. Esta é considerada uma rica fonte de nutrientes para mães grávidas e também para nutrizes. Abaixo estão alguns dos motivos pelos quais você pode considerar incluir o mamão maduro em sua dieta durante a gravidez. No entanto, tome uma quantidade menor ou moderada e consulte também o seu médico antes de ingeri-lo.
- Um mamão maduro contém concentração reduzida de látex que não causa nenhum dano durante a gravidez. Na verdade, o mamão ajuda você a superar os enjôos matinais
- O mamão melhora a saúde cardiovascular e protege contra o câncer de cólon.
- O mamão também é rico em vitamina E, vitamina A, vitamina B, vitamina C, potássio e beta-caroteno, essenciais para o corpo. A vitamina A e a vitamina C ajudam a aumentar a imunidade do corpo e a vitamina B é conhecida pelo desenvolvimento fetal.
- O mamão também é uma boa fonte de ácido fólico e também é rico em fibras
- O mamão maduro ajuda a controlar e prevenir constipação e azia. O conteúdo de papaína no mamão amarelo maduro é conhecido por ajudar na digestão adequada.
Conclusão:
Embora o mamão possa ser benéfico devido aos seus benefícios à saúde, é bom evitar comê-lo durante a gravidez. Se você estiver selecionando os mamões maduros, opte pelos que são amarelos escuros ou vermelhos e evite também os que apresentam manchas pretas. Você também pode pressionar a fruta para verificar se está macia e madura.
Caso queira comer mamão maduro, consulte seu médico antes de comê-lo durante a gravidez.
Proteja-se e aproveite sua gravidez!
