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Talvez seja uma espécie de sensação de queimação ou talvez seja coceira; qualquer tipo de desconforto vaginal às vezes é insuportável. O desconforto vaginal é uma condição sentida por muitas mulheres em vários momentos e há vários fatores que podem causar desconforto vaginal, alguns dos quais incluem menopausa, doenças sexualmente transmissíveis, irritantes químicos, infecções fúngicas e bacterianas ou uma reação alérgica. Embora às vezes a sensação de queimação, coceira, irritação vaginal ou qualquer tipo de desconforto vaginal desapareça por conta própria, em muitas outras ocasiões, um tratamento torna-se necessário. Existem muitas soluções médicas para o desconforto vaginal e é necessário consultar um médico em caso de desconforto grave na vagina. No entanto, também existem alguns tratamentos naturais que podem ser tentados para aliviar o desconforto. Leia abaixo para saber sobre algumas das maneiras naturais de aliviar o desconforto vaginal.
Maneiras naturais de aliviar o desconforto vaginal:
É sempre essencial ter um diagnóstico e tratamento médico adequados da doença caso você sinta desconforto vaginal. Porém, junto com o tratamento médico, você também pode tentar alguns meios naturais para obter algum tipo de alívio do desconforto. Vamos dar uma olhada em alguns deles.
Escolha produtos naturais:
Você deve manter uma nota para escolher sempre apenas produtos naturais. Há chances de que, mesmo sem infecção, possa haver desconforto vaginal, como coceira e sensação de queimação na vagina. Esses casos podem ocorrer devido a uma reação alérgica aos sprays vaginais ou aos produtos espermicidas. A vagina também pode ficar irritada por causa de irritantes químicos, como espuma de banho, cremes, espumas anticoncepcionais, detergentes para a roupa, preservativos, papel higiênico perfumado, amaciantes de roupas e sabonetes. Assim, é muito importante escolher produtos naturais, óleos naturais, produtos ayurvédicos, que sejam seguros para a vagina. Você deve escolher produtos isentos de fragrâncias e elementos sintéticos.
Mantenha uma higiene vaginal adequada:
Uma das melhores maneiras naturais de aliviar o desconforto vaginal é manter uma higiene vaginal adequada. Manter sua vagina limpa ajuda você a se livrar da irritação vaginal,sensação de queimação, infecção vaginal ou qualquer tipo de desconforto vaginal. Você precisa se certificar de que está lavando bem da vagina ao ânus e não do outro lado, porque as infecções da abertura anal podem atingir a vagina. Você também deve observar para não esfregar a pele ao redor dos órgãos genitais e também evitar absorventes ou tampões perfumados. Você pode escolher absorventes e tampões orgânicos e sem produtos químicos. Certifique-se de que, durante os períodos menstruais, você troque seus absorventes internos, guardanapos ou absorventes a cada 6 horas. Você também deve usar roupas íntimas limpas.
Aplique vinagre de maçã:
Vinagre de maçãtambém traz alguns benefícios reais para aliviar o desconforto vaginal. Desconforto vaginal, como coceira ou sensação de queimação na vagina, pode ocorrer devido a um distúrbio no nível de pH da vagina. O vinagre de maçã ajuda a equilibrar os níveis de pH e, portanto, ajuda a aliviar o desconforto vaginal.
Basta tomar uma solução de 2 colheres de sopa de vinagre de maçã e 1 copo de água e enxaguar a vulva, pelo menos duas vezes ao dia, até notar uma melhora nos sintomas. No entanto, certifique-se de que, se usar isso piorar os sintomas, pare de usá-lo.
Coma mais alimentos e suplementos ricos em probióticos:
Uma das maneiras naturais mais eficazes de aliviar o desconforto vaginal é comer mais alimentos e suplementos ricos em probióticos. É importante ter um equilíbrio de bactérias no corpo, o que é crucial para uma saúde adequada. Este equilíbrio nas bactérias também é importante para a saúde vaginal. Existem vários casos de desconforto vaginal que ocorrem devido ao crescimento excessivo da bactéria Candida em seu corpo. De acordo com um estudo, descobriu-se que comer mais alimentos ricos em probióticos diariamente pode ajudar no combate a vários tipos de infecções, como a infecção por Candida. Além disso, os probióticos também ajudam no controle dos sintomas degonorréiaeClamídia. Algumas das importantes fontes alimentares repletas de probióticos incluem iogurte, kefir, kimchi, missô e picles.
Iogurte Grego:
Iogurte gregoé um probiótico e, na verdade, um remédio comum para infecções fúngicas. Promove o crescimento de bactérias boas ou úteis na vagina que, por sua vez, matam o fermento e mantêm uma boa saúde vaginal.
De acordo com um estudo realizado no ano de 2012, que envolveu 129 mulheres grávidas com infecções fúngicas, descobriu-se que o iogurte era mais eficaz no tratamento da infecção do que os cremes ou medicamentos antifúngicos vendidos sem receita médica. Os pesquisadores deram uma mistura de iogurte e mel a 82 mulheres grávidas e creme antifúngico de venda livre a 47 mulheres grávidas e o resultado mostrou que a infecção por fungos foi melhor no caso dessas 82 mulheres do que nas 47 mulheres.(1)
Outro estudo de 2015 que envolveu 70 gestantes também chegou à mesma conclusão. A mistura de iogurte e mel foi muito mais eficaz que o creme antifúngico comercial.(2)
Para usar iogurte grego você precisa inserir um pouco de iogurte na vagina ou também cobrir o tampão com o iogurte e inseri-lo. Certifique-se de usar um absorvente para que o iogurte não molhe suas roupas. Lembre-se também de usar iogurte grego puro, sem adição de açúcar ou sabores.
Experimente um banho de bicarbonato de sódio:
Bicarbonato de sódioO banho também pode ser benéfico no tratamento de desconforto vaginal, especialmente aqueles causados por infecções fúngicas.
De acordo com estudo realizado no ano de 2013, concluiu-se que o bicarbonato de sódio tem efeitos antifúngicos.(3)Mais um estudo do ano de 2014 descobriu que as células de Candida que causam infecções fúngicas foram mortas com o uso de bicarbonato de sódio.(4)
A Fundação Nacional do Eczema recomendou adicionar ¼ xícara de bicarbonato de sódio à água do banho ou preparar uma pasta e aplicar na região afetada. De acordo com um estudo de 2005, descobriu-se que os banhos de bicarbonato de sódio eram bastante eficazes no tratamentopsoríasetambém.(5)
Você precisa mergulhar em banho de bicarbonato de sódio por cerca de 30 a 40 minutos para aliviar o desconforto vaginal.
Opte por ervas antivirais:
Uma das melhores maneiras naturais de aliviar o desconforto vaginal é optar por ervas antivirais que estimulam o sistema imunológico e também têm capacidade de combater vírus. Alho, gengibre, orégano, óleo de orégano, azeite e sabugueiro são algumas dessas ervas antivirais que podem ser usadas.
Aplicar alho topicamente:
Sabemos que o alho é uma fonte antifúngica natural para matar o fermento. Alguns compostos presentes no alho podem ser benéficos quando aplicados topicamente. No entanto, muitos especialistas dizem para não processar alho na vagina e, em vez disso, saborear alimentos com 2 a 3 dentes de alho para obter os benefícios.
Faça uso da mirra:
A mirra é uma substância gomosa presente na casca de algumas árvores. Isso pode ser útil no tratamento de desconfortos vaginais, como queimação vaginal desagradável causada pela DST Tricomoníase.
Use óleo de coco:
Óleo de cocoé um remédio natural excelente e eficaz para tratar desconfortos vaginais, como sensação de queimação na vagina, especialmente se o sintoma for devido ao crescimento excessivo da bactéria Candida. O óleo de coco tem potentes propriedades antimicrobianas que o tornam bastante eficaz no tratamento do crescimento excessivo de bactérias. Possui uma combinação de ácido caprílico e ácido láurico que juntos podem matar significativamente as bactérias Candida quando ingeridos e também quando aplicados topicamente.
De acordo com um estudo de 2016, descobriu-se que o óleo de coco matou a Candida albicans, que causa infecções por fungos.(6)No entanto, isto foi feito em laboratório e não há evidências suficientes para confirmar quão bem funciona em humanos.
Use roupas íntimas de algodão:
A roupa íntima de algodão é bastante benéfica se você sofre de desconforto vaginal. Essas roupas íntimas são respiráveis, o que significa que podem ajudar a reduzir a coceira na pele. Usar roupas íntimas 100% algodão ajudará na prevenção de infecções fúngicas, porque o fermento se desenvolve em áreas bem ventiladas.
Obtenha benefícios da compressão a frio:
A compressão fria pode aliviar o desconforto vaginal, como coceira e sensação de queimação. Ajuda a acalmar irritações e inflamações. Para utilizá-lo corretamente, é necessário pegar cubos de gelo em um pano limpo e de algodão e aplicar na região afetada por cerca de 30 segundos. Você também pode enxaguar a vagina com água fria várias vezes ao dia para aliviar o desconforto vaginal.
Use um creme antifúngico:
Se o seu desconforto vaginal for devido a uma infecção por fungos, você poderá obter benefícios com os cremes antifúngicos de venda livre. Se você estiver usando um creme antifúngico na vagina, certifique-se de usar um protetor diário.
Use creme de cortisona:
Os cremes de cortisona também podem ser úteis no tratamento de desconfortos vaginais, como coceira e sensação de queimação na vagina. Reduz a coceira e ajuda a oferecer uma sensação calmante. Você deve se certificar de não usar o creme de cortisona dentro da vagina, embora ele possa ser aplicado na parte externa da pele, onde crescem os pelos pubianos.
Conclusão:
Então, acima falamos sobre algumas das formas naturais de aliviar o conforto vaginal. Caso você esteja sofrendo de algum tipo de desconforto na vagina, você pode simplesmente tentar qualquer uma das formas naturais e ver se obtém algum benefício com elas. No entanto, mantenha uma nota rigorosa para consultar o seu médico se nenhuma dessas formas naturais funcionar com você ou se você tiver casos graves de desconforto vaginal.
Links de referência:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22314434
- http://www.ccsenet.org/journal/index.php/gjhs/article/view/43971
- https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs11046-012-9583-2
- https://doi.org/10.1007/s00284-014-0585-9
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15897164
- https://www.hindawi.com/journals/scientifica/2016/7061587/abs/
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