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Se você está planejando se submeter a um procedimento de abdominoplastia, é essencial que você pesquise minuciosamente sobre o tempo de recuperação que estará envolvido, bem como quaisquer complicações potenciais que possam surgir. Também conhecidas como abdominoplastia, as abdominoplastias são hoje uma das cirurgias estéticas mais populares realizadas, com quase 150.000 procedimentos sendo realizados somente nos Estados Unidos. O tempo de recuperação após uma cirurgia de abdominoplastia dependerá de muitos fatores, incluindo peso corporal, saúde geral e idade. Também depende do tipo específico de cirurgia de abdominoplastia que você realiza. Embora seja natural que qualquer pessoa queira voltar ao normal o mais rápido possível após a cirurgia, ainda é importante que você dê ao seu corpo todo o tempo necessário para se curar e se recuperar adequadamente da cirurgia. Hoje vamos dar uma olhada no que você pode esperar durante a recuperação de uma abdominoplastia, incluindo dicas, cronograma e muito mais.
Quanto tempo leva para se recuperar de uma cirurgia de abdominoplastia?
Somente quando você sai do hospital, após a cirurgia de abdominoplastia, é que a verdadeira recuperação começa. Vamos dar uma olhada em um cronograma de recuperação após uma abdominoplastia. É importante ter em mente um período de recuperação para que você não apenas tenha tempo suficiente para se curar, mas também possa solicitar licença do trabalho e fazer uma pausa em alguns aspectos de sua vida. Você precisa garantir que tomou as providências necessárias e também está totalmente preparado para o período de recuperação.
Os drenos da cirurgia ficarão alguns dias após a cirurgia, e seu médico ou equipe de saúde mostrará como cuidar dos drenos e também como esvaziá-los. Você também precisará tomar um antibiótico para prevenir infecções e um anticoagulante até que os drenos estejam no lugar.
Você usará uma cinta abdominal por quase seis a sete semanas. Este fichário abdominal ajuda a prevenir qualquer acúmulo de líquido e também ajuda a fornecer suporte ao abdômen.
O período de recuperação depende do tipo de abdominoplastia que você fez. A recuperação leva menos tempo se você tiver feito uma mini abdominoplastia, mas mesmo com uma mini abdominoplastia, você ainda precisará evitar atividades extenuantes por pelo menos seis a sete semanas. Isso também inclui evitar qualquer trabalho pesado ou qualquer tipo de exercício vigoroso.
O que você deve esperar após a cirurgia de abdominoplastia?
Sua enfermeira ou cirurgião irá informá-lo em detalhes sobre como será seu período de recuperação em casa.(1)
Você será informado sobre o seguinte:
- Como cuidar dos tubos de drenagem e das incisões.
- O que observar em termos de saúde geral ou sinais de infecção.
- O que você deve evitar – em termos de atividade física ou exercício – pode afetar a linha da incisão por pelo menos seis semanas.
- Quando visitar seu cirurgião novamente.
- O período de tempo durante o qual você precisa usar a cinta de pressão abdominal.
- Quanto descanso você precisa.
- O que sua dieta deve incluir e o que evitar.
Você também precisará de alguém que possa levá-lo do hospital de volta para casa após a cirurgia e que também possa ajudar a cuidar de você pelo menos nos primeiros dias após a abdominoplastia.
Você só pode tomar banho 48 horas após a remoção dos tubos de drenagem. Enquanto isso, porém, você pode tomar um banho de esponja. Também é provável que você seja aconselhado a usar uma cadeira durante o banho, pelo menos por algum tempo.(2)
Seu cirurgião também irá prescrever um anticoagulante e também um antibiótico para prevenir a ocorrência de qualquer infecção. Também é provável que você receba algum tipo de medicamento para aplicação tópica na pele. Você pode tomar seu analgésico conforme indicado pelo médico, mas tome cuidado para não tomar nenhum medicamento que contenha aspirina, a menos que seja recomendado de outra forma pelo seu cirurgião.
Evite consumirálcooloufumar, especialmente se você estiver tomando algum analgésico. Qualquer forma de nicotina deve ser evitada, pelo menos nas primeiras seis semanas após a cirurgia. Sabe-se que fumar interfere no processo de cura do corpo e causa vários tipos de complicações.
Cuidados posteriores com abdominoplastia para recuperação em casa
Depois de voltar para casa, você pode sentir que precisa dormir inclinado pelo menos nos primeiros dias após a cirurgia de abdominoplastia. Manter a parte superior do corpo elevada ou levemente elevada com os joelhos dobrados em um leve ângulo ajudará a reduzir o inchaço. Você também pode colocar travesseiros sob os joelhos. Isso ajudará a reduzir qualquer pressão no abdômen. Com certeza seu cirurgião irá aconselhar que você siga esta forma de repouso por alguns dias após a cirurgia.
É absolutamente importante que você continue se movimentando após a cirurgia, mesmo que só consiga caminhar um pouco. Isso é necessário porque ajuda a manter o fluxo sanguíneo, auxiliando no processo de cicatrização e, ao mesmo tempo, também diminui a chance de desenvolver coágulos sanguíneos nas pernas.
Seu cirurgião irá aconselhá-lo sobre como encontrar a melhor posição de descanso que fará você se sentir mais confortável.(3)Você precisa descansar o máximo que puder, pois provavelmente se sentirá cansado não apenas por alguns dias, mas pode durar várias semanas ou até meses.
Levará algumas semanas até que você consiga voltar completamente ao normal. Você não poderá dirigir por pelo menos seis a sete semanas.(4)Você também precisa evitar atividades físicas exigentes ou exercícios extenuantes por pelo menos quatro a cinco semanas, às vezes até mais. Seu cirurgião irá aconselhá-lo sobre que tipo de atividades você pode realizar e quanto tempo você precisará para se ausentar do trabalho.
Existem efeitos colaterais físicos de uma abdominoplastia?
A abdominoplastia é considerada um procedimento relativamente seguro. No entanto, você sentirá dor intensa nos primeiros dias após a cirurgia. Serão prescritos analgésicos para controlar a dor. Você também pode sentir algum inchaço por dois a três meses após a cirurgia.
Você também sentirá como se sua barriga estivesse sendo puxada para um lado ao tentar ficar em pé. Também é provável que você sinta alguma dormência no abdômen ou na barriga por vários meses ou às vezes até anos após uma abdominoplastia.
É normal ter alguns hematomas na região abdominal. Você também pode desenvolver algum inchaço cheio de líquido acima da cicatriz da incisão, mas isso desaparecerá eventualmente com o tempo. Você também notará que a cicatriz da incisão parece vermelha e elevada, mas com o tempo, isso também desaparecerá, mas a cicatriz não desaparecerá. Algumas cicatrizes sempre estarão presentes.
Dicas para ajudá-lo a se recuperar mais rapidamente após uma cirurgia de abdominoplastia
Você sempre pode tomar algumas medidas apropriadas para garantir um processo de recuperação rápido e saudável. Todo mundo quer ser o mais saudável possível durante o período de recuperação, por isso é importante que você siga as etapas mencionadas abaixo para se manter saudável.
Para começar, você precisa montar um espaço confortável onde terá todas as suas necessidades atendidas e poderá relaxar. Você precisa se permitir pelo menos duas a três semanas para descansar e se recuperar totalmente e não se esforçar para fazer nada extenuante ou físico antes que seu corpo esteja pronto para suportar o esforço.
Além disso, beba bastante água durante esse período para continuar eliminando as toxinas do corpo e também para reduzir o inchaço. Você deve seguir uma dieta saudável que inclua muitas frutas e vegetais frescos. Aqui estão algumas recomendações sobre como deve ser sua dieta:(5)
- Tome um suplemento probiótico para estimular o crescimento de bactérias amigáveis em seu intestino.
- Tome suplementos de ambosvitamina Aevitamina C.
- BebidaChá verde, o que ajuda a aumentar a imunidade e também aumenta os níveis de antioxidantes no corpo.
- Use arnica para diminuir hematomas, inchaço e dor.
- Comermamãoeabacaxipara reduzir a inflamação e o inchaço.
- Considere tomar um suplemento ou bebida de fósforochá de gengibrese você sentir náusea.
- Tome um suplemento de estafisagria para curar a incisão.
Conclusão
A recuperação de uma cirurgia de abdominoplastia não é um processo fácil. Há muitas coisas que você deve considerar e cuidar para garantir que a recuperação seja o mais tranquila possível. Você deve planejar todos os aspectos do seu processo de cura, incluindo a quantidade de tempo envolvido.
A recuperação é um processo lento, mas você deve se concentrar em melhorar pouco a pouco a cada dia e, no final das contas, conseguirá atingir seu objetivo de recuperação total. Certifique-se de consultar regularmente sua enfermeira ou cirurgião se tiver alguma preocupação ou dúvida sobre sua cura.
Referências:
- Sociedade Americana de Cirurgiões Plásticos. (2019). Recuperação de abdominoplastia. [online] Disponível em: https://www.plasticsurgery.org/cosmetic-procedures/tummy-tuck/recovery [Acessado em 10 de julho de 2019].
- Uofmhealth.org. (2019). Cirurgia Plástica | Medicina de Michigan. [online] Disponível em: https://www.uofmhealth.org/conditions-treatments/surgery/plastic [Acessado em 10 de julho de 2019].
- Clínica Cleveland. (2019). Abdominoplastia (Abdominoplastia) | Clínica Cleveland. [online] Disponível em: https://my.clevelandclinic.org/health/articles/abdominoplastia-tummy-tuck [Acessado em 10 de julho de 2019].
- nhs.uk. (2019). Procedimentos cosméticos – Abdominoplastia (abdominoplastia). [online] Disponível em: http://www.nhs.uk/Conditions/cosmetic-treatments-guide/Pages/tummy-tuck.aspx [Acessado em 10 de julho de 2019].
- Blog sobre abdominoplastia de Scottsdale. (2019). Abordagem holística para recuperação de abdominoplastia | Blog sobre abdominoplastia de Scottsdale. [online] Disponível em: https://www.scottsdaletummytuck.com/blog/holistic-approach-to-tummy-tuck-recovery/ [Acessado em 10 de julho de 2019].
Leia também:
- Lipoaspiração versus abdominoplastia: diferenças baseadas em procedimento, recuperação, risco, custo
- Mini Abdominoplastia Vs Abdominoplastia: Diferenças Baseadas em Procedimento, Risco, Custo, Recuperação, Adequação
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