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Pesadelo é uma condição comum. Mas quando os pesadelos começam a afetar o sono por um longo período, a condição é denominada transtorno de pesadelo. Vários fatores aumentam o risco de ocorrência de transtorno de pesadelo. Não existe um teste caseiro para esta condição, mas através dos sintomas, a condição pode ser identificada.
Quem corre risco de transtorno de pesadelo?
O transtorno de pesadelo é uma condição caracterizada por despertares frequentes durante a noite devido ao medo ou ansiedade. É um fenômeno mais comum em crianças, mas também encontrado em adultos. À medida que a idade aumenta, a frequência dos pesadelos diminui. Vários fatores de risco atuam como gatilho para o transtorno de pesadelo. Esses fatores incluem:
Medicamentos e abuso de drogas:Alguns medicamentos aumentam a chance de ter pesadelos e também desencadeiam pesadelos, como esteróides, beta-agonistas, niacina, inibidores seletivos da recaptação da serotonina e modafinil.1
Transtorno do sono:Alguns distúrbios do sono, comoinsônia,apneia do sonoesíndrome das pernas inquietascausar dificuldades para dormir que desencadeiam seus pesadelos.
História da Família:O pesadelo é a doença mais comum. Se algum membro da família tiver pesadelos, o risco de causar esta doença aumenta.
Ansiedade:A ansiedade pode causar dificuldades no sono. A ansiedade pode causar respiração rápida, suor excessivo e batimentos cardíacos acelerados, o que pode desencadear pesadelos.2
Depressão: A privação do sono é um dos sintomas mais comuns da depressão. A depressão é um transtorno de humor que pode causar insônia e desencadear pesadelos.3
Existem alguns outros fatores de risco que podem causar pesadelos e desencadear a sua condição, tais como:
- Lendo e assistindo coisas assustadoras,
- Dissociação,
- Processo de pensamento,
- Maus hábitos de sono,
- Estresse e
- Condições médicas subjacentes.
Existe um teste caseiro para isso?
Embora não exista um teste caseiro para transtorno de pesadelo, a presença dessa condição pode ser identificada pelo aparecimento de diversos sintomas. Para o diagnóstico de pesadelo em casa, o paciente precisa observar alguns fatores como:
Se o paciente for privado de sono ou se o sono for perturbado durante a noite por causa de pesadelos,
- Esses sonhos causam medo, tristeza e raiva?
- Você tem dificuldade em voltar a dormir depois de acordar desses sonhos
- Você tem medo de voltar a dormir
Quando os fatores acima afetam seu sono por um período prolongado, converse imediatamente com seu médico. Seu médico avaliará exaustivamente a condição e tentará saber as causas do seu transtorno de pesadelo.5
Diagnóstico de transtorno de pesadelo
Não há nenhum teste de rotina disponível para o diagnóstico de transtornos de pesadelo. O transtorno de pesadelo só é diagnosticado quando você tem dificuldades para dormir devido aos sonhos e não consegue dormir o suficiente. O diagnóstico de pesadelos depende do seu histórico médico e dos sinais e sintomas. Seu médico fez alguns exames para diagnosticar transtorno de pesadelo, como:
Exames Físicos:Para o diagnóstico do transtorno de pesadelos, você fará um exame físico e tentará conhecer os fatores que contribuem para seus transtornos de pesadelo, fazendo diversas perguntas relacionadas à sua vida e estilo de vida. Se o seu médico descobrir que o pesadelo é causado por ansiedade e depressão, ele poderá aconselhá-lo para aconselhamento.
Discussão sobre seus sintomas:O transtorno de pesadelos geralmente é diagnosticado com base em seus sintomas. O médico primeiro pergunta sobre seus sintomas, histórico familiar e suas condições médicas. O médico também pode perguntar sobre o comportamento do sono do seu parceiro para discutir outros distúrbios do sono noturno.
Polissonografia (estudo do sono noturno):Se o seu sono for continuamente perturbado, seu médico aconselhará um estudo noturno para determinar o fator que contribui para os pesadelos. Nesta técnica, um sensor é colocado em seu corpo que monitora e registra suas ondas cerebrais, atividades de mãos e pernas, nível de oxigênio no sangue, respiração e frequência cardíaca enquanto você adormece.4
Conclusão
Pessoas que têm histórico familiar, têm distúrbios do sono e sofrem de ansiedade e depressão correm o risco de ter pesadelos. Certos sintomas ajudam a diagnosticar esta condição.
Referências:
- https://www.nationaljewish.org/conditions/insomnia/causes/medicines-that-can-cause-insomnia
- https://www.healthline.com/health/anxiety#symptoms
- https://www.webmd.com/depression/depression-good-sleep#1
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nightmare-disorder/diagnosis-treatment/drc-20353520
- http://sleepeducation.org/sleep-disorders-by-category/parasomnias/nightmares/self-test-diagnosis
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