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Uma barriga inchada e com gases geralmente é causada pela ingestão de ar ou alimentos que você ingere. Você pode encontrar gás apenas às vezes, ou o gás pode ser um visitante frequente. Se os tormentos dos gases estão impedindo você de cumprir sua rotina diária, isso pode exigir uma consideração séria. Descubra quais alimentos causam gases no estômago e maneiras de diminuir ou evitar gases e inchaço.
A beterraba lhe dá gases?
Sim, a beterraba ou a beterraba fornecem gases, pois são ricas em fibras. Embora saibamos que uma xícara de beterraba vermelha fornece apenas 58 calorias, ela se encaixa bem em planos de controle de peso com conhecimento de calorias e oferece suplementos necessários para um estilo de vida saudável. Além disso, eles são úteis para a digestão devido ao seu conteúdo de folato e fibras. Apesar de todas essas vantagens, a beterraba vermelha também apresenta algumas reações estomacais surpreendentemente transitórias.
Dor de estômago também é causada por beterraba
Caso você já esteja enfrentando problemas gastrointestinais, comer beterraba pode apenas piorar o problema. Eles também podem causar gases, inchaço e cólicas. Além disso, o vegetal pode provocar certas transformações nas secreções intestinais, incluindo condições como intestino solto e prisão de ventre.
A dor de estômago que ocorre ao comer beterraba é considerada fenomenal e pode estar ligada a um problema digestivo.
Caso o indivíduo tenha devorado muita beterraba em uma única refeição, pode ocorrer dor de estômago devido ao consumo inesperado de grande quantidade de fibras.
Dores de gases são causadas por beterraba
Comer beterraba pode causar ainda mais dores causadas por gases. A dor causada por gases começa com a criação de gases no estômago devido ao conteúdo de fibras da beterraba. As dores causadas por gases são geralmente confundidas com dores de estômago, pois ambas ocorrem na região do estômago e desencadeiam perfurações e perfurações que ocorrem repetidamente. O gás se forma devido ao consumo da beterraba, seja em excesso ou rápido, devido ao teor de fibras que ela contém.
As dores gasosas surgem porque o gás criado durante a digestão fica preso no estômago. Muitas vezes, a dor dos gases pode ser atenuada por arrotos, descarga sólida ou passagem de gases. Se o indivíduo sentir dores de gases com frequência, um especialista deve ser aconselhado, pois pode ser uma indicação de uma doença grave de saúde.
Mais frequentemente, a passagem de gases ou a defecação podem aliviar os tormentos dos gases. Caso contrário, consulte seu médico.
Intolerância à beterraba
A intolerância à beterraba não é o mesmo que a sensibilidade à beterraba. Já a hipersensibilidade é consequência de uma resposta do quadro resistente, enquanto a intolerância é um problema relacionado ao sistema digestivo. A intolerância à beterraba é retratada como a impotência do nosso sistema digestivo em decompor com precisão os açúcares, carboidratos e proteínas presentes na beterraba. A parte da beterraba que não é digerida vai para o cólon e se comunica com bactérias que causam inchaço, cólicas e dores de estômago.
Que precauções devem ser tomadas ao comer beterraba?
Ser intolerante à beterraba pode ser a principal razão para criar problemas de gases. De acordo com a pesquisa, o aumento do consumo de nitrato pode causar dores de estômago e outras doenças estomacais.
É importante ler atentamente os rótulos dos alimentos, especialmente quando você planeja comer alimentos enlatados. O purê de beterraba também é usado para conferir uma tonalidade avermelhada, portanto, tome cuidado com sopas enlatadas e alimentos vermelhos caso você tenha sido diagnosticado com intolerância à beterraba.
Conclusão
A beterraba pode causar sintomas de gases. Estes surgem de uma hipersensibilidade ou intolerância alimentar. Para garantir isso, seu especialista pode solicitar que você observe a reação após comer uma beterraba. Portanto, lembre-se de observar os efeitos colaterais digestivos após o consumo. E se eventualmente o gás ocorrer, você terá a conclusão. A beterraba é uma fonte saudável de alimento. Em vez disso, um dos mais benéficos. Porém, caso você esteja enfrentando algum dos impactos no sistema estomacal, é melhor parar de comer beterraba.
