Table of Contents
O transtorno de pesadelo é uma condição caracterizada por pesadelos frequentes que impedem você de dormir o suficiente e, portanto, interferem na sua vida cotidiana. Os pesadelos podem ser atribuídos a vários fatores, no entanto, a causa exata da ocorrência dos pesadelos não é clara. Alguns desses fatores incluem; estresse, rotina irregular de sono, estresse ou até mesmo estar extremamente exausto. De modo geral, qualquer pessoa pode ter pesadelos, mas o transtorno de pesadelo em si é raro. Estima-se que cerca de 2 a 8% da população tenha pesadelos que resultam em distúrbios do sono. Os pesadelos são mais comuns entre as crianças e, com o tempo, geralmente cessam. No entanto, existem alguns indivíduos que têm pesadelos mesmo quando são mais velhos. Nesses casos, pode ser um problema para toda a vida.[1]
O que acontece com o transtorno de pesadelo não tratado?
O transtorno do pesadelo se enquadra em uma classe de distúrbios do sono conhecidos como parassonias. É importante receber tratamento para pesadelos persistentes que causam problemas de sono. Isto porque pode ser um sintoma de uma condição médica ou mental subjacente que pode piorar com o tempo se o tratamento não for administrado. O transtorno de pesadelo pode ser tratado com certos tipos de medicamentos, bem como com mudanças no estilo de vida para reduzir o risco da doença. Devido ao sono insatisfatório e à falta de sono de qualidade devido aos pesadelos, é provável que você tenha problemas de desempenho no trabalho e incapacidade de realizar as atividades diárias normalmente.
Não existem testes de rotina para o diagnóstico do transtorno de pesadelo, mas é provável que seu médico realize um exame físico ou teste genético para identificar quaisquer condições subjacentes que possam estar causando os pesadelos. Fora isso, a polissonografia, que é um estudo do sono noturno que avalia os níveis de oxigênio, as ondas cerebrais e os movimentos do corpo durante o sono, pode ser feita para determinar como eles afetam o sono. O transtorno de pesadelo é tratado com o tratamento da doença subjacente. se o estresse ou a ansiedade são a causa dos pesadelos, o paciente pode receber prescrição de ansiolíticos ou ser tratado com técnicas ou terapia de redução do estresse. Para pacientes com transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), a terapia de ensaio de imagens ou medicação pode ser considerada para o manejo do transtorno de pesadelo.[2][3]
Alguns dos efeitos que o transtorno de pesadelo pode ter sobre a saúde de um indivíduo, se não for tratado, incluem a privação de sono, que pode levar ainda mais a doenças cardíacas, depressão e até obesidade, bem como efeitos negativos na saúde física e mental. Fora isso, um indivíduo pode sentir ansiedade intensa, ficar mais estressado devido aos pesadelos que tem, o que pode levar a ainda mais efeitos psicológicos.[4]
Quando ir ao médico por causa de pesadelos?
A frequência dos pesadelos deve ser um sinal de alerta para indivíduos que desenvolvem transtorno de pesadelos. A gravidade dos pesadelos e o seu efeito na qualidade de vida também devem ser considerados para determinar a sua gravidade. De modo geral, os pesadelos são desagradáveis e, independentemente da frequência ou raridade com que ocorrem, se começarem a incomodá-lo de uma forma que altere sua vida, então pode ser a hora de procurar atendimento médico. Alguns dos sinais que devem levar você ao médico incluem; a sensação de não estar bem descansado, falta de concentração durante o dia, privação de sono e não conseguir adormecer depois de acordar do pesadelo ou durante o horário normal de sono. Níveis elevados de estresse, pensar tanto em seus pesadelos e ansiedade durante o dia também devem levá-lo a consultar um médico para obter ajuda.
Além disso, é crucial que, se você teve experiências passadas terríveis, por exemplo, de abuso na infância ou exposição a experiências traumáticas – físicas ou mentais – você consulte um médico com antecedência suficiente para evitar quaisquer pesadelos consequentes.[5]
Conclusão
O transtorno de pesadelo pode ser uma condição que altera a vida se interferir na sua vida cotidiana e na capacidade de realizar as atividades diárias e ter um desempenho adequado. Deixar essa condição sem tratamento pode causar efeitos adversos na saúde física e mental. É importante que você visite um médico assim que começar a ter sintomas de transtorno de pesadelo, ou estiver tendo pesadelos terríveis que o acordam à noite todo ansioso, triste e irritado e estão interferindo na qualidade de vida que você está vivendo.
Referências:
- http://sleepeducation.org/sleep-disorders-by-category/parasomnias/nightmares/risk-factors
- https://www.healthline.com/health/sleep/disorders#diagnosis
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/nightmare-disorder/diagnosis-treatment/drc-20353520
- https://www.webmd.com/sleep-disorders/guide/nightmares-in-adults
- https://www.self.com/story/when-to-see-doctor-nightmares/amp
Leia também:
- Os pesadelos são perigosos e como saber se você tem um transtorno de pesadelo?
- Quantas pessoas têm transtornos de pesadelo e isso é hereditário?
- Métodos de enfrentamento para transtorno de pesadelo
- Como diagnosticar o transtorno de pesadelo e qual é o melhor remédio para isso?
- Quais são os primeiros sintomas do transtorno de pesadelo e como testá-lo?
- Qual é o melhor tratamento para o transtorno de pesadelo?
- O que leva ao transtorno de pesadelo e pode ser curado?
