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Quando surge a pergunta quais frutas são boas para os rins, o que vem à sua cabeça é que existem muitas frutas boas para os rins. As frutas que são boas para os rins dependem do estado do rim e se você tem alguma doença renal.
A principal função do rim é filtrar o sangue e remover o excesso de água e produtos tóxicos do corpo. O excesso de sais e minerais (potássio, sódio, cálcio, fosfato) e fluidos são eliminados do corpo como urina. Quando há uma doença renal, ele não funciona adequadamente e esses resíduos podem permanecer no corpo.
Quais frutas são boas para doenças renais?
Neste artigo, focaremos principalmente nas frutas que você deve comer quando tiver pedras nos rins, insuficiência renal e algumas outras doenças renais. É importante saber quais frutas podem ser consumidas em cada uma dessas doenças, pois os sais e minerais dessas frutas desempenham um papel importante no organismo.
Frutas que são boas para pessoas com doença renal crônica
Emdoença renal crônica(DRC), há danos permanentes aos rins e as funções dos rins são afetadas. Portanto, alguns sais e minerais (sódio, potássio e fosfato) irão acumular-se no corpo. Esses sais podem afetar a função de outros órgãos e causar doenças.
O sódio é encontrado principalmente em alimentos com sal, amido e proteínas. O fosfato é encontrado principalmente em carnes e aves e em alguns laticínios. O fosfato e o sódio são encontrados em pequenas quantidades nas frutas. É com o potássio que precisamos nos preocupar, pois é comumente encontrado em vegetais e frutas e algumas frutas apresentam níveis elevados de potássio. Essas frutas precisam ser evitadas.
Vamos ver quais frutas você pode comer se tiver doença renal crônica
- Maçãs
- Abacaxi
- Cranberries
- Morangos
- Mirtilos
- Framboesas
- Amoras
- Uvas
- Ameixas
- Pêssegos, peras e damascos enlatados
- tangerina
Frutas que são boas para pessoas com pedras nos rins
As pedras nos rins são formadas quando a quantidade de líquido na urina é reduzida, de modo que sais como oxalato, fosfato, ácido úrico e cisteína tendem a formar cristais na urina, chamados pedras. Embora as pedras de oxalato de cálcio sejam as pedras comuns, o cálcio não é o culpado. Quando a quantidade de sódio aumenta na urina, também aumenta os níveis de cálcio na urina. Isso formará mais pedras. Mas ao ingerir mais cálcio na dieta, o cálcio se combinará com o oxalato no estômago e ambos serão excretados na urina.
Fosfato, ácido úrico, cisteína e sódio não são muito encontrados nas frutas. Mas os oxalatos podem estar presentes em muitas frutas.
É demonstrado que o potássio reduz a formação de cálculos. O citrato também pode prevenir a formação de cálculos, criando um meio alcalino na urina, dissolvendo os cálculos já formados e também limpando os rins. Então se você tem pedras então precisa comer frutas com mais potássio e citrato e evitar frutas com alto teor de oxalato.
Vamos ver quais frutas você pode comer se tiver pedras nos rins
- Limão, lima
- Laranja
- tangerina
- Toranja
- Bagas – mirtilos, morangos, framboesas, cranberries
- Correntes vermelhas e pretas
- Cerejas
- Pêssegos
- Damascos
- Melancia
- Bananas
- Maçãs
- Mamão
Frutas benéficas em outras doenças
Cranberries – previne infecções do trato urinário, especialmente infecções da bexiga.
Morangos, Framboesas, Mirtilos – antioxidantes e reduzem a inflamação nos rins.
Conclusão
As frutas que são boas para pessoas com doença renal crônica são frutas com baixo teor de potássio, como maçãs, abacaxi, cranberries, morangos, mirtilos, framboesas, amoras, uvas, ameixas, pêssegos em lata, peras, damascos e tangerina. Frutas boas para pessoas com doenças de pedra são frutas com alto teor de citrato, potássio e baixo teor de oxalato. Como limão, lima, laranja, frutas vermelhas – mirtilos, morangos, framboesas, cranberries, correntes vermelhas e pretas, cerejas, pêssegos, damascos, melancia, bananas, maçãs e mamão. Cranberries previnem infecções do trato urinário. Morangos, framboesas e mirtilos são antioxidantes e reduzem a inflamação.
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