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A incontinência noturna em termos médicos refere-se à enurese noturna. Isto implica a liberação involuntária de urina enquanto uma pessoa dorme durante o dia ou a noite. Na maioria dos casos, o problema começa numa idade mais avançada da vida, ou seja, após os 60 anos.(1)
Remédios caseiros para incontinência noturna
Até agora, os pacientes com incontinência noturna obtiveram muitos benefícios ao usar alguns dos remédios naturais ou fitoterápicos, como discutimos aqui.
Ganoderma lucidum:Ganoderma Lucidum é um extrato popular do Leste Asiático e até agora curou diversas doenças em humanos. Isso inclui hipertensão, hepatite e câncer. Além disso, um estudo revelou que o extrato da erva GL de apenas 6 miligramas em homens pode reduzir os sintomas do trato urinário e, por sua vez, o problema da incontinência noturna.
Capsaicina:A capsaicina está presente na porção carnuda das pimentas chilenas. A erva é usada principalmente no tratamento de várias síndromes relacionadas à dor pélvica, ou seja, um sintoma de bexiga hiperativa. De acordo com especialistas em ervas, a capsaicina aumenta a capacidade da bexiga para um máximo de 302 mililitros, contra apenas 106 mililitros.
Seda de Milho:A seda do milho constitui o resíduo obtido do cultivo do milho. Durante muito tempo, a seda do milho desempenhou um papel na medicina tradicional para lidar com vários problemas, incluindo a irritação da bexiga eenurese noturna. A seda do milho ajuda principalmente a fortalecer e restaurar as membranas mucosas presentes no trato urinário para evitar qualquer tipo de incontinência noturna.(2)
Plano de dieta ou alimentos para comer para controlar a incontinência noturna
Sementes de abóbora e sementes de soja:As sementes de abóbora são ricas em ácidos graxos ômega-3 e, portanto, possuem propriedades antiinflamatórias. Mesmo o solo obtido a partir de sementes de abóbora melhora qualquer tipo de função urinária anormal e, por sua vez, evita/reduz a maioria dos sintomas relacionados à bexiga hiperativa. De acordo com o estudo de pesquisa do Japão, os pacientes precisavam ingerir apenas 5 comprimidos da combinação de alimentos processados de sementes de abóbora e soja 2 vezes ao dia para superar a incontinência urinária.
Extratos de chá Kohki:O chá Kohki constitui o extrato de uma planta da região subtropical da China. Além do sabor adocicado, contém grandes quantidades de antioxidantes. Até o extrato de chá demonstrou apresentar efeitos protetores na bexiga urinária. Fora isso, você pode tentar bebidas adicionais para ajudar sua bexiga urinária, como-
- eu sou leite
- Água pura
- Pêra, maçã ou qualquer outra fruta menos ácida
- Suco de cranberry
- Abóbora diluída
- Água de cevada
- Chás de frutas oucafeína-chás gratuitos
Alimentos ricos em fibras:Em alguns casos, o problema da prisão de ventre exerce pressão extra sobre a bexiga urinária. Positivamente, você pode evitá-lo incluindo alimentos ricos em fibras em sua dieta diária. Isso inclui pão integral, feijão, frutas e vegetais.(2)
Causas comuns de incontinência noturna
A incontinência urinária durante a noite pode ocorrer por vários motivos. Por exemplo, prisão de ventre, irritação ou infecção vaginal e infecções do trato urinário. Fora isso, você pode sofrer deste problema devido a-
Quando o problema ocorre por causa de poucos medicamentos
Alguns dos medicamentos podem causar problemas no controle da bexiga urinária. Embora os efeitos secundários destes medicamentos durem algum tempo, em alguns casos, duram muito tempo. Os motivos podem incluir o seguinte-
- Músculos da bexiga hiperativos e fracos
- Músculos do assoalho pélvico fracos
- Danos a certos nervos, responsáveis pelo controle da bexiga urinária devido a diversas doenças, comodiabetes,esclerose múltipla, eDoença de Parkinson
- O bloqueio causado por umaaumento da próstataem homens
- Artritee outros tipos de doenças semelhantes, que dificultam a ida ao banheiro próximo a tempo
- Prolapso dos órgãos pélvicos, ou seja, deslocamento dos órgãos pélvicos, ou seja, reto, bexiga e útero, de seu lugar normal dentro da vagina.(1)
Conclusão
Para concluir, devemos dizer que os indivíduos que sofrem de incontinência nocturna podem facilmente gerir a sua condição com certas mudanças na sua dieta regular e consumir ervas adequadas regularmente.
Referências –
- https://www.tena.com.au/advice-and-support/nocturnal-enuresis-night-time-incontinence/
- https://www.healthline.com/health/overactive-bladder/home-remedies
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