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Você está sofrendo de fígado gorduroso se pelo menos 5% dos hepatócitos (células do fígado) contiverem mais do que os depósitos de gordura normais exibem. Isso pode ser subdividido em fígado gorduroso leve (5% a 33% de células do fígado com grande quantidade de depósitos de gordura), fígado gorduroso moderado (mais de 33% a 66% das células do fígado contêm excesso de depósitos de gordura) e fígado gorduroso grave (mais de 66% de células do fígado contendo depósitos de gordura).1
Existe cirurgia para doença hepática gordurosa não alcoólica?
A inflamação crônica e a obesidade das células do fígado aumentam o risco de câncer de fígado, além de aumentar o risco de diabetes. Portanto, o tratamento precoce do fígado gorduroso é essencial.
Não é possível combater a deposição de gordura nas células do fígado com medicamentos ou cirurgia. O tratamento do fígado gorduroso deve ser feito mudando a dieta e o estilo de vida. Se você tem fígado gorduroso, precisa fazer as seguintes mudanças no estilo de vida:
- Limitar ou interromper a ingestão de álcool
- Tenha uma alimentação saudável, balanceada, rica em vitaminas, rica em frutas e vegetais
- Limitar a ingestão de gorduras e açúcar
- Faça exercícios adequados (andando,corrida,natação, dança, exercícios de fortalecimento muscular)
- Pode mudar para uma dieta rica em proteínas
- Permaneça livre de estresse e relaxado
- Tome um banho frio e fitoextratos saudáveis (curcumina, gengibre, etc.)
- Reduza os medicamentos que exercem pressão sobre o fígado.5
Como o fígado gorduroso é formado?
O processo de desenvolvimento do fígado gorduroso é consequência da dieta e do estilo de vida. Em alguns casos, o fígado gorduroso está associado a outra doença, mas se deve principalmente a alimentos e bebidas com alto teor calórico e à falta de exercícios.
O fígado é o órgão metabólico mais importante do corpo humano. Além da desintoxicação, o órgão também é responsável pelo metabolismo dos alimentos, como metabolismo das gorduras, conversão de carboidratos em gorduras e metabolismo de aminoácidos e proteínas. Os depósitos de gordura nos hepatócitos são formados no fígado principalmente devido ao excesso de açúcar (açúcar de mesa) e ao consumo de álcool.2
Desenvolvimento de fígado gorduroso não alcoólico
- O fígado gordo não alcoólico é consequência da má nutrição (excesso de gorduras trans, açúcar, óleos vegetais comestíveis, fast food, etc.); deficiências nutricionais; efeitos adversos de certos medicamentos; ou concomitante de algumas doenças.
- Obesidadeé uma razão muito comum para um fígado gorduroso não alcoólico. Especialmente se a dieta for pobre em vitaminas e fibras e contiver principalmente carboidratos, açúcar e gordura trans, o risco de fígado gorduroso é alto.
- Até 30% das pessoas na Europa têm fígado gordo, em muitos casos sem ser detectado. Se o ganho de peso vier de uma dieta excessivamente saudável, mas variada, o risco de esteatose hepática é muito menor.
- Mesmo pessoas magras que consomem pouco ou nenhum álcool podem desenvolver fígado gorduroso. Não se trata apenas da quantidade, mas sim da composição e qualidade dos alimentos.
- A falta de exercício é outro fator para o desenvolvimento do fígado gorduroso. O exercício inadequado irá quebrar os músculos, reduzindo a demanda calórica, reduzindo o metabolismo e diminuindo a degradação de gorduras e carboidratos.3
Algumas doenças ligadas ao desenvolvimento de fígado gorduroso
Um fígado gorduroso pode ocorrer junto com doenças autoimunes, comocolite ulcerativa,Doença de CrohnouDiabetes Mellitustipo 1. Mais uma vez, é importante interromper a degeneração das células do fígado devido à deposição de gordura e evitar danos graves ao fígado.4
Diagnóstico de fígado gorduroso
Como o fígado gorduroso não causa sintomas por muito tempo, muitas vezes não é descoberto durante anos. Para diagnosticar um fígado gorduroso, primeiro é feito um diagnóstico suspeito, que é determinado com base no histórico médico (pesquisa do paciente). Isso inclui perguntas sobre ingestão de álcool, dieta, peso em relação à altura ou atividade física diária.
Mas uma pesquisa não pode fornecer um diagnóstico confiável. Uma indicação inicial de esteatose hepática, especialmente em indivíduos com sobrepeso, é o acúmulo de gordura sob o queixo e pescoço.
USG (ultrassonografia) do fígado, juntamente com exames de sangue para avaliar a condição do fígado, são testes confirmatórios para o diagnóstico de fígado gorduroso.
Conclusão
O desenvolvimento de fígado gorduroso pode ser prevenido na maioria dos casos, basicamente com os mesmos métodos de controle da obesidade. Um estilo de vida saudável e equilibrado, baixo consumo de álcool, participação em exercícios de construção muscular e perda de gordura podem prevenir o desenvolvimento de fígado gorduroso.
Se já existe esteatose hepática, o prognóstico pode ser bom com a implementação de mudanças saudáveis no estilo de vida e na dieta alimentar. Na maioria dos casos, o fígado gorduroso é reversível e cicatriza completamente.
Referências:
- Angulo P. Doença hepática gordurosa não alcoólica. Jornal de Medicina da Nova Inglaterra. 2002;346(16):1221-1231.
- Farrell GC, Larter CZ. Doença hepática gordurosa não alcoólica: da esteatose à cirrose. Hepatologia. 2006;43(S1):S99-S112.
- Samuel VT, Shulman GI. Doença hepática gordurosa não alcoólica como nexo de doenças metabólicas e hepáticas. Metabolismo celular. 2018;27(1):22-41.
- Younossi ZM, Loomba R, Anstee QM, et al. Modalidades de diagnóstico para doença hepática gordurosa não alcoólica, esteatohepatite não alcoólica e fibrose associada. Hepatologia. 2018;68(1):349-360.
- Stefan N, Häring H-U, Cusi K. Doença hepática gordurosa não alcoólica: causas, diagnóstico, consequências cardiometabólicas e estratégias de tratamento. A lanceta Diabetes e endocrinologia. 2019;7(4):313-324.
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