Efeitos a longo prazo do diabetes

Diabetes é uma condição médica que envolve a presença de uma quantidade excessiva de glicose no sangue. Com o tempo, níveis elevados de glicose no sangue podem ser responsáveis ​​por danos em muitos órgãos do corpo. Algumas das possíveis complicações incluem danos a vasos sanguíneos grandes (macrovasculares) e pequenos (microvasculares) que podem causar danos cardíacos (Insuficiência Cardíaca Congestiva,Ataque cardíaco, Angina de peito), acidente vascular cerebral e nível individual de problemas com órgãos vitais do corpo, como rins, fígado, olhos, gengivas, pés, pulmões e nervos.[1] O que é essencial é fazer check-ups e exames regulares para detectar os problemas, caso eles ocorram a qualquer momento.[2]

O risco da maioria dos problemas e complicações relacionados ao diabetes pode ser reduzido a um certo nível mantendo a pressão arterial, a glicemia, o colesterol no sangue e os níveis de triglicerídeos sob controle e dentro da faixa especificada. Além disso, não ganhar peso extra, não ser obeso, ter uma alimentação saudável e adotar um estilo de vida saudável, reduzir o teor de álcool no corpo e não fumar também ajudarão a reduzir o risco.[2]A mudança no estilo de vida de pouco saudável para mais saudável pode, por si só, reduzir o risco de complicações a longo prazo no corpo que possam ocorrer.

9 efeitos a longo prazo do diabetes:

Os efeitos ou consequências mais comuns causados ​​como resultado do diabetes a longo prazo são os danos causados ​​aos vasos sanguíneos do coração, cérebro e pernas, que são problemas de saúde macrovasculares. Junto com os danos aos vasos sanguíneos dos olhos, rins, pés e nervos, que são complicações microvasculares. Além destes, o diabetes também pode afetar outras partes do corpo e afetar amplamente o sistema imunológico do corpo.[2]

1. Diabetes e doenças cardiovasculares:Doença dos vasos sanguíneos, ataque cardíaco,insuficiência cardíaca, acidente vascular cerebral são todos os distúrbios do sistema cardiovascular humano que podem ocorrer devido ao efeito prolongado do diabetes. Os riscos de tais doenças cardiovasculares são maiores em pessoas com diabetes que apresentam níveis elevados de colesterol e triglicerídeos. Fumar pode aumentar o risco; ter histórico familiar de doenças cardiovasculares pode aumentar o risco, e ser inativo também pode aumentar o risco. Para reduzir o risco e detectar os problemas a tempo, a pressão arterial deve ser verificada pelo menos a cada três meses e ainda mais frequentemente se o paciente estiver sob prescrição de anti-hipertensivos. Devem ser feitas verificações do colesterol e os níveis devem estar bem controlados.[1]
2. Doença ocular e diabetes:As doenças oculares com diabetes incluemretinopatia, edema macular,catarata,glaucoma. Embora as pessoas que apresentam lesões oculares não apresentem sintomas nos estágios iniciais e certos sintomas que ocorrem podem até precisar de uma revisão urgente. Todo paciente com diabetes deve ter seus olhos examinados por um oftalmologista ou optometrista em um exame oftalmológico profissional quando for diagnosticado inicialmente e, posteriormente, a cada dois anos, pelo menos. É importante informar o médico sobre a prevalência de diabetes em um paciente.[1]
3. Danos renais e diabetes:Devido a alterações nos pequenos vasos sanguíneos, as pessoas com diabetes correm o risco de sofrer danos nos rins (nefropatia). Até o estágio avançado, a doença renal não produz nenhum sintoma possível, pois não produz dor. A parte importante é a triagem. Ao verificar os níveis de microalbumina na urina pelo menos uma vez por ano, os danos renais podem ser diagnosticados precocemente.[1]
4. Danos nos nervos e diabetes:Os danos nos nervos são causados ​​por níveis elevados de glicose no sangue, embora danos nos nervos semelhantes também possam ser causados ​​como resultado do consumo de bebidas alcoólicas e de uma grande quantidade de álcool, Deficiência de vitamina B12 (devido ao uso prolongado do medicamento para diabetes – Metformina). Este dano pode ser evitado mantendo os níveis de açúcar no sangue na faixa desejada. O consumo de álcool deve estar dentro das diretrizes recomendadas e o tabagismo deve ser interrompido.[1]
5. Problemas nos pés e diabetes:Quando o suprimento de sangue nos vasos sanguíneos grandes e pequenos é reduzido, os pés de alguém com diabetes correm risco.Neuropatia PeriféricaEsses danos nos nervos geralmente resultam em problemas nos pés. Até mesmo um problema na estrutura do pé também pode ocorrer. Dedos com garras são um exemplo. Pacientes diabéticos devem consultar um podólogo pelo menos uma vez por ano. O suprimento de sangue seria verificado por eles, e as alterações na estrutura dos pés seriam examinadas por eles.[2]
6. Problemas de pele e diabetes:É um problema comum em pacientes com diabetes. As pessoas podem apresentar pele desidratada devido a danos nos pequenos vasos sanguíneos e nervos. Pode ainda causar rachaduras na pele e causar infecções. O açúcar no sangue e a HbA1c devem ser mantidos sob controle dentro dos intervalos recomendados para reduzir o risco de infecções de pele. Luvas devem ser usadas quando produtos de limpeza domésticos e solventes são usados ​​pelos pacientes. Banhos e chuveiros escaldantes devem ser evitados.[2]
7. Problemas de dentes e gengivas com diabetes:Pessoas com diabetes mal controlada correm maior risco de cáries e infecções gengivais. Isso ocorre porque os pequenos vasos sanguíneos que chegam às gengivas infeccionam e são danificados. O risco pode ser reduzido visitando regularmente o dentista para um check-up. Os dentes devem ser escovados duas vezes ao dia.[2]
8. Problemas de tireóide e diabetes:Pacientes com diabetes tipo 1 ou diabetes tipo 2 apresentam risco aumentado de doenças da tireoide. Isso inclui tireoide hiperativa e tireoide hipoativa.[1]

Portanto, é importante controlar todos os sintomas que você, como paciente diabético, pode enfrentar e reportá-los ao médico assim que ocorrerem no corpo. Exames e exames regulares podem ajudar a diagnosticar as doenças no momento certo, e seu possível tratamento pode ser iniciado, o que pode evitar complicações futuras.

Diabetes e alimentação saudável

Para pacientes com diabetes, é importante incluir uma grande variedade de alimentos nutritivos e saudáveis ​​em sua dieta. Devem evitar lanches e consumo de alimentos açucarados. A pressão arterial, a glicemia e os níveis de colesterol podem ser mantidos sob controle com uma alimentação saudável e a adoção de um estilo de vida e hábitos saudáveis. Os grupos de alimentos têm uma incrível variedade de alimentos para oferecer. Essa grande variedade de alimentos de diversos tipos de alimentos deve ser apreciada por pessoas e pacientes diabéticos. A inclusão de alimentos ricos em fibras e pobres em gordura deve ser garantida na dieta diária. A ingestão de sal também precisa ser reduzida.[1]

Testes regulares de diabetes e verificações de triagem:[1]

• Pressão arterial
• Níveis de glicose no sangue, incluindo HbA1c
• Níveis de colesterol e triglicerídeos
• Função renal
• Olhos
• Pés
• Gengivas

Referências: 

1. https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/diabetes-long-term-effects
2. https://medlineplus.gov/ency/pacienteinstructions/000327.htm

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