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A incontinência noturna também é conhecida como enurese noturna ou enurese noturna. Refere-se a uma condição em que há micção involuntária ou descontrolada enquanto você dorme. Isso ocorre em uma idade em que é esperado ficar seco à noite.(1)
Métodos de enfrentamento para incontinência noturna
Quando se trata de crianças pequenas que fazem xixi na cama, lembre-se de que as crianças não fazem isso deliberadamente para irritar os pais. Você precisa ser paciente e compreensivo sobre isso. Tente resolver esse problema junto com seu filho. Pode haver necessidade de implementar diversas estratégias para que o tratamento seja eficaz.
As estratégias de tratamento podem incluir-
Compreendendo os sentimentos do seu filho
- Se você sentir que seu filho está passando por alguma ansiedade ou estresse, incentive-o gentilmente a compartilhar seus sentimentos com você.
- Uma vez resolvidos estes problemas, qualquer enurese que aconteça devido a estas razões irá reduzir ou parar
- Seu pediatra pode sugerir algumas estratégias adicionais para você lidar comestresse.(2)
Limpeza Fácil –
- Manter à mão ferramentas e itens necessários para uma limpeza fácil pode evitar muito estresse, emocional e físico, para seu filho
- Mantenha a roupa de cama do seu filho coberta com uma capa protetora, faça-o usar roupas íntimas grossas para que a urina seja absorvida(2)
Peça ajuda ao seu filho, se for apropriado para a idade
- Se for apropriado para a idade, você pode pedir ao seu filho que ajude a enxaguar a roupa íntima ou o pijama com água e reserve para lavar.
- Assumir tal responsabilidade pode fazer com que ele se sinta mais no controle da situação.(2)
Diga palavras de incentivo
- Elogie os esforços do seu filho por seguir uma rotina de hora de dormir e ajudá-lo a limpar
- Desencoraje outros irmãos de provocá-lo(2)
- Se tal incentivo, apoio, compreensão e garantia forem dados, a criança certamente experimentará noites secas em seu futuro próximo.(2)
Mudanças no estilo de vida e remédios caseiros para incontinência noturna
Algumas mudanças no estilo de vida e remédios caseiros podem ajudar a reduzir a incontinência noturna. Estes podem incluir-
Restrição de líquidos à noite
- Não há necessidade de restringir líquidos durante o dia, pois é noite para obter líquidos suficientes para atingir a cota diária.
- Os líquidos noturnos podem ser restringidos para que haja menos chances de incontinência noturna.
- No entanto, se a criança praticar uma atividade física como dança ou esportes à noite, os líquidos noturnos não deverão ser restringidos.(2)
Evite bebidas que contenham cafeína
- Cafeínaestimula a bexiga
- Deve ser especialmente evitado em crianças de qualquer idade e a qualquer hora do dia, especialmente à noite.(2)
Faça a criança esvaziar duas vezes antes de ir para a cama
- Duplicar a micção significa urinar antes do início da rotina de dormir e novamente antes de ir para a cama.
- Diga ao seu filho que não há problema em usar o banheiro à noite
- Use lâmpadas noturnas para ajudar seu filho a encontrar o caminho para o banheiro(2)
Usar banheiros regularmente durante o dia
Usar o banheiro regularmente ao longo do dia, a cada duas horas ou mais, para que o sentimento de urgência não seja desenvolvido, é uma boa maneira de incentivar o treinamento no banheiro e evitar acidentes(2)
Fique longe de erupções cutâneas
- Peça ou ajude-o a lavar os órgãos genitais e o traseiro com água todas as manhãs.
- Usar uma barreira de umidade para proteger a pele pode ser útil(2)
Conclusão
A incontinência noturna pode desaparecer sozinha na maioria das crianças e pode não exigir qualquer tipo de tratamento. Algumas crianças, no entanto, podem precisar de um pouco de ajuda para controlar a bexiga. Também pode haver uma condição médica subjacente que pode ser responsável pela incontinência noturna. Várias estratégias de tratamento, mudanças no estilo de vida, remédios caseiros e métodos de enfrentamento podem ajudá-lo a se livrar da incontinência urinária.
Referências:
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bed-wetting/symptoms-causes/syc-20366685
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bed-wetting/diagnosis-treatment/drc-20366711
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