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Remédios caseiros para diarreia em adultos e crianças
Remédios caseiros para adultos:
- Não se desidrate; consuma bastante água todos os dias porque ajuda a se livrar da diarreia.
- Fique longe de todos os produtos lácteos como requeijão, manteiga, queijo, etc. Consuma alimentos leves como arroz, banana e maçã.
- Não tome antibióticos porque eles apenas ajudam a aliviar a dor de estômago, mas prolongam a infecção no corpo.
- Experimente purê de batata ou tapioca, pois contém boa quantidade de fibras que absorvem o excesso de água e normalizam a diarreia.
- Água de arroz para diarréia: sobra de água após ferver o arroz ajuda a encobrir a perda de água do corpo.
- Bebidas energéticas como Gatorade também ajudam a lidar bem com a diarreia.
- Certifique-se de lavar sempre as mãos antes de começar a comer.
- Não consuma medicamentos OTC porque eles causam prisão de ventre.
Remédios caseiros para crianças:
- As crianças devem ser proibidas de comer vegetais verdes ou quaisquer frutas volumosas.
- Os alimentos recomendados para crianças que sofrem deste problema são batatas, cenouras, ervilhas, frango ou carne bem cozida, ovos cozidos, maçãs descascadas e ameixa.
- Eles devem receber alimentos sem fibras para que o movimento do intestino diminua e ajude a formação de fezes a passar facilmente.
- Quando você perceber que as fezes estão se formando facilmente e sem nenhum problema, aos poucos você pode adicionar banana, pêra, vegetais como repolho, couve-flor, brócolis à dieta, mas sempre certifique-se de lavar as frutas e vegetais
- Certifique-se de que a criança beba água suficiente todos os dias para mantê-la bem hidratada.
- Faça-os exercitar-se, envolva-os em atividades como caminhar, nadar, porque os exercícios ajudam o corpo a absorver e digerir os alimentos facilmente.
- Para facilitar a formação de fezes, o suco de romã é uma boa fonte. Alimente seu filho diariamente com uma xícara de suco de romã.
- Massageie suavemente o abdômen da criança com óleo de amêndoa por três a cinco minutos.
- Se a diarreia persistir por mais de alguns dias ou semanas após tomar todas as precauções mencionadas acima, é necessário levar seu filho ao médico para que ele possa investigar o caso a fundo.
Dicas de prevenção de diarreia
- Durante a viagem, certifique-se de beber apenas água engarrafada, que deve estar devidamente selada. Não beba água da torneira ou você terá problemas.
- A melhor maneira de purificar a água é adicionar uma pastilha de cloro.
- Evite tomar bebidas com gelo porque podem não ser feitas de água pura.
- Use água fervida ou engarrafada para escovar os dentes.
- Nadar em piscinas não é um problema porque a água contém cloro, mas nadar em lagos pode ser perigoso.
- Não coma sobras, comida de rua ou comida reaquecida.
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