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O calcâneo também é conhecido como osso do calcanhar, que está presente na parte posterior do pé. O uso excessivo ou esforço repetitivo neste osso resulta em uma fratura por estresse. É comumente observada em indivíduos que estão envolvidos em atividades que exercem pressão contínua sobre o osso do calcanhar, como soldados, que têm que marchar muito, etc. Fraturas agudas do osso do calcâneo ocorrem devido a um impacto repentino ou força no calcanhar, por exemplo. caindo de uma altura e pousando sobre o calcanhar.
Causas da fratura por estresse do calcâneo
- Maior suporte de peso, por ex. marchando e correndo.
- Um aumento ou mudança recente no regime de treinamento.
- Fatores de risco incluem: Má postura dos pés, fraqueza muscular, pouca flexibilidade, rigidez na articulação do tornozelo, calçado mal ajustado e treino excessivo ou inadequado, especialmente em superfícies duras ou ásperas.
Sinais e sintomas de fratura por estresse do calcâneo
- Dor no calcanhar que se intensifica gradualmente.
- Aumento da dor ao suportar peso.
- Dor ao pressionar a parte posterior do calcanhar de ambos os lados.
- A radiografia pode não revelar uma fratura até que o processo de cicatrização real da fratura tenha começado. A fratura por estresse pode não ser visível na radiografia. Ressonância magnética ou cintilografia óssea podem ser feitas para confirmação adicional do diagnóstico.
Tratamento da fratura por estresse do calcâneo
- O paciente deve consultar imediatamente um especialista em esportes.
- Em caso de fratura por estresse, deve-se descansar por 6 a 8 semanas. A sustentação completa de peso deve ser evitada e muletas podem ser usadas como apoio.
- A almofada do calcanhar pode ser usada para proteção do calcanhar.
- Para dores intensas, deve-se aplicar gesso por 2 a 6 semanas.
- O paciente deve iniciar um programa de reabilitação que consiste em exercícios de alongamento e fortalecimento para aumentar a mobilidade e flexibilidade dos músculos da perna.
- A massagem profunda pode ser feita por um profissional.
- A eletroterapia, como o ultrassom, também é benéfica.
- O atleta deverá retornar ao regime de treinamento gradativamente.
