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O que é espasmo muscular?
O espasmo muscular é uma condição na qual um músculo ou grupo de músculos do corpo fica tenso ou rígido, causando dor e desconforto.1Ocorre quando um músculo se contrai, fica tenso e resulta em mais problemas. O espasmo muscular pode ocorrer em qualquer parte do corpo, mas os músculos do pescoço, costas, mãos e pernas são mais comumente afetados. Os sintomas de espasmo muscular podem variar de pessoa para pessoa e os mesmos precisam ser compreendidos para controlar a condição de forma eficaz.
Os músculos do corpo desempenham continuamente a sua função de apoiar e proteger os ossos, órgãos e outros tecidos do corpo. Eles são usados repetidamente durante as atividades diárias e também estão sujeitos a lesões em alguns casos. Assim como os grandes músculos da coluna e dos membros podem ser afetados, os músculos menores das palmas das mãos e dos pés também podem ser afetados. Em alguns músculos, o espasmo pode ser proeminente, enquanto em alguns grupos de músculos ou pequenos músculos pode apresentar apenas dor e dificuldade de movimento.
O espasmo muscular pode ocorrer como uma contração aguda de um músculo ou grupo de músculos ou, em alguns casos, o espasmo muscular pode permanecer por muito tempo, causando muito desconforto e dor. O espasmo muscular hipertônico ocorre quando o músculo permanece contraído na maioria das vezes e os músculos não relaxam mesmo em repouso.
Quais são as causas do espasmo muscular?
Os músculos têm força tênsil, o que significa que podem ser alongados até certo ponto, o que facilita os movimentos. No entanto, em certos casos, se os músculos forem alongados além da sua capacidade, isso pode resultar em pequenas rupturas ou distensões. Isso pode causar espasmo muscular ou forte contração do músculo.
Quando um músculo fica esticado demais devido ao uso excessivo, quedas, golpes ou lesões, isso pode resultar em pequenas rupturas no músculo. Isso pode causar uma reação inflamatória, resultando em inchaço na área. O músculo, para evitar maiores danos e proteger as partes circundantes do corpo, fica tenso. Isso resulta em dor e desconforto quando o músculo é usado ou a parte é movida. Na verdade, protege as delicadas estruturas internas, pois evita maiores movimentos da área, para que a cura possa ocorrer.
Normalmente, o espasmo muscular devido ao alongamento excessivo se recupera em poucos dias ou semanas. No entanto, se durar muito tempo, a causa do espasmo muscular pode ser uma condição subjacente, que requer atenção. Lesões ou condições graves que afetam a coluna ou as articulações podem causar espasmos musculares graves ou repetidos.
Algumas das causas comuns de espasmo muscular incluem:
- Uso excessivo de músculos –O uso excessivo de certos grupos de músculos é a causa mais comum de espasmo muscular. Isso é mais observado em pessoas que usam as mãos, pernas ou outras partes para atividades repetitivas. Certas ocupações como digitar, pintar, costurar, tricotar ou outras podem resultar na contração do músculo sobrecarregado e causar espasmo muscular.
- Tensão muscular –Atividades que exigem levantamento de objetos pesados, pesos, etc. podem distender os músculos do pescoço e das costas, que são as causas comuns de espasmos musculares entre aqueles que realizam trabalho físico. Os desportistas também correm maior risco de tensão muscular, o que pode causar espasmos musculares.
- Lesões –Lesões ou traumas nos músculos, ossos ou tecidos moles, como ligamentos, tendões, etc., podem causar espasmos musculares nos músculos circundantes. Os músculos do pescoço e das costas geralmente ficam tensos em caso de lesão nas costas ou na coluna. Atividades que aumentam o risco de tensão muscular, levantamento de pesos pesados, posições ou movimentos inadequados e esportes podem causar diversas lesões no corpo e resultar em espasmos musculares.
- Problemas de disco –A condição comum observada em caso de espasmo muscular no pescoço e nas costas é uma condição subjacente ou lesão na coluna vertebral. A protrusão ou hérnia do disco intervertebral pode causar espasmos musculares graves, dor e dificuldade de movimento. Cervical ou hérnia de disco lombaré uma causa grave de espasmo muscular que deve ser tratada com cautela.
- Doença das Articulações e da Coluna –O espasmo muscular pode ser resultado de um distúrbio articular ou espinhal subjacente. Uma inflamação na articulação, condição artrítica de uma articulação, condições que afetam os tecidos moles ao redor da articulação podem causar espasmo muscular na área. Estes são comumente vistos como espasmos musculares nas costas, mãos e pernas. Os espasmos musculares do pescoço e das costas também são causados devido a problemas nas articulações facetárias, doença degenerativa da coluna vertebral, espondilose cervical e lombar,estenose espinhal, etc.
- Dano Nervoso –Em alguns casos, danos ao nervo, seja devido a condições médicas, lesões ou outras neuropatias, também podem causar espasmos musculares. Como os nervos são incapazes de transmitir sinais adequados, o que pode afetar o movimento normal dos músculos e causar espasmos musculares. Nesse caso, o espasmo muscular em uma área costuma ser acompanhado de dor, que se irradia ao longo do nervo. Por exemplo, se o pescoço ou a coluna cervical forem afetados devido à compressão nervosa, os músculos do pescoço ficam tensos. Junto com o espasmo muscular no pescoço, a dor neuropática geralmente viaja ou irradia para os braços, mãos e até dedos.
- Deficiências Nutricionais –Deficiências de certas vitaminas e minerais, baixos níveis de cálcio, desequilíbrio eletrolítico, etc. podem causar espasmos musculares. O desequilíbrio eletrolítico geralmente ocorre devido ao esforço excessivo, perda de líquidos devido a vômitos excessivos oudiarréia, desidratação, etc., que pode causar espasmo muscular. Esses espasmos são mais parecidos com cólicas, que duram um curto período e podem ser recuperados com alongamentos suaves e ingestão adequada de líquidos e eletrólitos.
- Músculos fracos –Outras condições que afetam a força e o desempenho muscular também podem causar espasmo muscular, quando a condição é desencadeada. Músculos fracos costumam apresentar risco aumentado de espasmo muscular, que pode ocorrer com levantamento repentino de peso, solavancos ao viajar, brincar ou devido a uma queda. Pessoas com músculos fracos, quando praticam esportes, podem facilmente distender os músculos e causar espasmos musculares.
- Condições Médicas –Condições médicas que também afetam os músculos ou nervos podem causar espasmos musculares. Certas doenças congênitas ou condições genéticas, devido às quais os músculos permanecem fracos ou o tônus muscular é afetado, podem causar espasmos musculares. Condições reumatóides, artriteou outras condições articulares geralmente afetam os músculos e causam espasmos musculares. Outras condições comofibromialgia, também pode causar espasmos musculares, principalmente no pescoço e nas costas.
Outras causas de espasmos musculares
- Alguns tipos de espasmos musculares também podem ocorrer em músculos pequenos, causando movimentos semelhantes a espasmos, por exemplo, blefaroespasmo ou espasmos dos músculos ao redor dos olhos ou das pálpebras.
- Os espasmos musculares também podem ser resultado de cãibras causadas pelo calor ou por frio extremo, que ocorre devido à exposição a temperaturas extremas.
- Condições que afetam a circulação sanguínea adequada também podem causar espasmos musculares devido ao suprimento insuficiente de sangue para a parte.
- Espasmos musculares graves, com dor e outras queixas também podem ocorrer devido a certas infecções que afetam a coluna, articulações ou músculos. As infecções sistêmicas e suas complicações também podem afetar os músculos e causar espasmos musculares.
- Além dos músculos ao redor dos ossos, também existem músculos ao redor dos órgãos. Os espasmos musculares ao redor dos órgãos internos podem ser resultado de problemas relacionados aos órgãos. Por exemplo, o espasmo muscular pode ser sentido como cólica ou cólica abdominal, devido a problemas gastrointestinais. Da mesma forma, as cólicas menstruais podem causar espasmos musculares na área. Outras causas de espasmo muscular ao redor dos órgãos incluem cólica renal causada porinfecções do trato urinário, pedras nos rinse dor na parte superior direita do abdômen em pedras na vesícula biliar, inflamação dovesícula biliar (colecistite).
Quais são os sintomas do espasmo muscular?
Um músculo tenso ou espasmo muscular pode ser uma condição muito dolorosa e pode ser um sinal de uma possível doença subjacente. Por exemplo, quando os músculos das costas entram em espasmo, é possivelmente por causa de músculos rompidos, ligamentos ou pode ser resultado de uma lesão de disco na coluna, que requer atenção médica imediata. Devido ao espasmo muscular nas costas, nesses casos, evitam-se maiores danos à coluna e a condição é notada devido aos sintomas de espasmo muscular. Portanto, é importante compreender os sintomas do espasmo muscular e sua relação com uma possível condição ou lesão subjacente.
Os sintomas de espasmo muscular incluem:
- Músculo rígido ou tenso ao redor de uma articulação ou vértebra espinhal é um sintoma clássico de espasmo muscular. A rigidez muscular no espasmo muscular geralmente ocorre após uma lesão ou queda na área relacionada.
- A dor intensa na área do músculo tenso é quase um sintoma acompanhado de espasmo muscular. Fraqueza muscular, desconforto, sensação de rigidez e tensão são sintomas comuns de espasmo muscular.
- Movimentos restritos do músculo e da articulação relacionada no espasmo muscular ocorrem quando o músculo tenta guardar e proteger a parte inflamada. A amplitude de movimento é afetada e o menor toque pode piorar a dor, em alguns casos.
- Quando o espasmo muscular é resultado de uma condição articular ou espinhal subjacente, ou de problemas de disco, pode haver impacto nervoso. A compressão do nervo pode causar dor irradiada nos membros ou ao redor da área afetada, com sensação de queimação ou ardência. A dor nos nervos costuma ser sentida como uma dor repentina e aguda e pode estar associada a dormência e formigamento nos membros e nos dedos das mãos ou dos pés.
- O espasmo muscular devido a cólica abdominal ou menstrual é frequentemente apresentado como cólicas, dores espasmódicas, que são quase insuportáveis. Isto é acompanhado de sintomas específicos relacionados ao sistema, como vômitos, diarréia em caso de problemas gastrointestinais ou fluxo menstrual excessivo, desmaios em espasmos musculares devido a cólicas menstruais.
Como o espasmo muscular é diagnosticado?
O diagnóstico do espasmo muscular pode ser feito com o auxílio da história da pessoa e do exame clínico, dependendo da área do espasmo muscular. A história da pessoa é importante porque pode revelar as condições, lesões, esportes ou atividades relacionadas ao espasmo muscular. A ocorrência, a duração do espasmo muscular e os sintomas associados ao espasmo muscular devem ser considerados.
O exame clínico ajuda a detectar presença de inchaço, fratura, lesões ligamentares ou possibilidade de algum trauma na área. Investigações apropriadas podem ser solicitadas, dependendo da condição e das possíveis causas do espasmo muscular. Algumas das investigações incluem
Raio X –As radiografias da área relevante geralmente ajudam a revelar qualquer anormalidade óssea, lesões ósseas, distúrbios degenerativos, etc. Radiografias especiais do abdômen, rins e órgãos internos podem ajudar a revelar anormalidades como pedras nos rins, etc.
Ultrassonografia –Isso geralmente é usado para abdômen, rins, órgãos pélvicos e outras partes. Estes podem ajudar a detectar anormalidades, inflamações, crescimentos, pedras, etc., que podem causar espasmos musculares.
Exames de ressonância magnética e tomografia computadorizada –Esses exames podem ser solicitados, se forem considerados apropriados, dependendo da gravidade da condição. Lesões nas articulações, cérebro, coluna, etc. geralmente exigem essas varreduras para detectar a causa do espasmo muscular. Problemas da coluna vertebral e envolvimento dos nervos são frequentemente diagnosticados por meio desses exames, para que o tratamento adequado para o espasmo muscular possa ser planejado.
Outros –Podem ser feitas investigações de sangue para descartar certas condições, problemas reumatóides, artrite, reações inflamatórias, infecções ou outras condições que afetem a articulação ou o músculo. Quando são observados espasmos musculares dos órgãos internos, podem ser aconselhadas investigações sanguíneas relevantes para diagnosticar a condição subjacente.
Qual é o tratamento para espasmo muscular?
O espasmo muscular é resultado da contração do músculo e como existem várias causas para os espasmos musculares, o tratamento também varia.2Porém, na maioria das condições, é necessário relaxar o músculo para aliviar a dor e o desconforto do espasmo muscular. Com o diagnóstico adequado do espasmo muscular, a condição subjacente é revelada, o que é importante para planejar o tratamento do espasmo muscular.
Algumas das opções comuns de tratamento para espasmo muscular incluem:
Tratamento Médico para Espasmo Muscular
Os medicamentos são comumente usados para tratar espasmos musculares, que incluem relaxantes musculares, que ajudam a relaxar os músculos contraídos e a aliviar a dor. Podem ser administrados medicamentos anti-inflamatórios não esteroides para reduzir a reação inflamatória, o inchaço e a dor devido ao espasmo muscular.
O descanso geralmente é importante para os músculos tensos no tratamento do espasmo muscular. A aplicação de bolsas de gelo e a terapia pelo frio também são úteis, principalmente em caso de músculos inflamados e doloridos e em caso de lesões agudas. A compressão e elevação da parte afetada podem ser aconselhadas conforme apropriado. Como o espasmo muscular pode ser resultado de uma causa perceptível, bem como de uma condição subjacente grave, é importante seguir as orientações médicas adequadas. Condições crônicas de espasmo muscular podem ser benéficas para compressas quentes. O sono desempenha um papel importante na recuperação do espasmo muscular, por isso é essencial garantir uma noite de sono adequada.
Qualquer outra causa grave, como problemas de disco espinhal, etc., pode exigir atenção médica imediata e hospitalização.
Fisioterapia para espasmo muscular
A fisioterapia costuma ser útil em casos de espasmo muscular causado por problemas no pescoço, nas costas, na coluna ou nas articulações. Várias modalidades são utilizadas na fisioterapia para tratar espasmos musculares, aliviar a dor e recuperar a força muscular. Exercícios terapêuticos que ajudam a fortalecer os músculos e melhorar a coordenação devem ser realizados para prevenir espasmos musculares repetidos.
Período de recuperação do espasmo muscular
Com repouso adequado e período de tratamento, a recuperação do espasmo muscular pode ser esperada em poucas semanas; algumas lesões ou condições podem levar alguns meses. No entanto, a recuperação completa do espasmo muscular é possível com diagnóstico e tratamento oportunos do espasmo muscular. Após a recuperação, é importante seguir os conselhos médicos sobre o que fazer e o que não fazer para proteger o músculo de mais tensões. Exercícios regulares, controle de peso, dieta balanceada e estilo de vida saudável podem ajudar a manter a força muscular e prevenir espasmos musculares.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC81228/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2696782/
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