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O que é o músculo Flexor Digitorum Superficialis e qual a sua função?
A função do músculo Flexor Digitorum Superficialis é auxiliar na flexão dos quatro dedos mediais da mão. Os dedos que se movem com a ajuda desse músculo são os dedos indicador, médio, anular e mínimo. O músculo Flexor Digitorum Superficialis se origina no antebraço. A característica marcante desse músculo é que ele possui duas cabeças e ambas se originam no antebraço. A primeira cabeça, também conhecida como cabeça umeroulnar, origina-se no epicôndilo medial do úmero. Também se origina do ligamento colateral ulnar na ulna. A segunda cabeça, conhecida pelo nome de cabeça radial, origina-se atrás do rádio. Este músculo dá origem a quatro tendões que estão próximos ao punho e passam pelo túnel do carpo. Esses tendões então se separam e entram nas laterais das falanges médias dos quatro dedos, conforme descrito acima. Em alguns casos, o tendão originado desse músculo que entra no dedo mínimo pode estar ausente, o que pode dificultar o diagnóstico de lesões no dedo mínimo. Conforme afirmado, a principal função do músculo Flexor Digitorum Superficialis é facilitar a flexão dos quatro dedos da mão, que são os dedos indicador, médio, anular e mínimo. Este músculo também desempenha um papel importante na flexão das articulações metacarpofalângicas. O suprimento sanguíneo para esse músculo é mantido pela artéria ulnar e é inervado pelo nervo mediano.
Sinais e sintomas de tensão muscular do flexor digital superficial
Alguns dos sinais e sintomas que apontam para uma tensão no músculo Flexor Digitorum Superficialis são:
- Dor intensa que é sentida na parte interna dos dedos
- Essa dor às vezes pode irradiar para as mãos ou pulsos
- Os dedos podem ficar travados em uma posição dobrada
O que pode causar tensão muscular no flexor digital superficial?
Algumas das atividades que podem causar tensão muscular no Flexor Digitorum Superficialis são:
- Indivíduos que tocam instrumentos bastante ativos e que exigem uma pegada firme podem estar predispostos a lesões ou danos ao músculo Flexor Digitorum Superficialis.
- Pessoas que trabalham na montagem de peças eletrônicas, onde precisam usar chaves de fenda por um longo período de tempo, também podem distender esse músculo.
- Atletas envolvidos em esportes como tênis e golfe também correm o risco de distender ou lesionar esse músculo.
- Os motoristas que dirigem continuamente por longas horas também podem distender o músculo Flexor Digitorum Superficialis.
- Pessoas envolvidas com tricô e crochê extensos também podem machucá-lo ou danificá-lo.
Fatores de risco da tensão muscular do flexor digital superficial
Algumas das condições médicas que podem ser causadas pela tensão muscular do Flexor Digitorum Superficialis são:
- Síndrome do desfiladeiro torácico1
- Síndrome do túnel cubital
- Neuropatia periférica
- C8-T1radiculopatia
Como é tratada a distensão muscular do Flexor Digitorum Superficialis?
Terapia fria:Para tratar um músculo Flexor Digitorum Superficialis distendido com terapia fria, o tratamento mais recomendado é usar um gel Biofreeze. Este gel demonstrou ser bastante útil no alívio da dor e do desconforto. Este gel tende a resfriar rapidamente a área inflamada e evita o desenvolvimento de inchaço devido ao efeito refrescante. Esfregue suavemente no lado lesionado, na frente e atrás, começando no cotovelo e descendo até a ponta do polegar.
Envoltório de gelo no pulso:Quando um indivíduo tem um músculo flexor digital superficial tenso, apenas tratar a dor no polegar não é suficiente, mas todo o músculo precisa ser tratado. Para isso, o Ice Wrist Wrap tem se mostrado bastante benéfico, pois cobre todo o músculo e proporciona compressão e auxilia na cicatrização do músculo. Para começar, você pode começar a usar o envoltório por cerca de 20 minutos e depois aumentar gradualmente o tempo. Você também pode ajustar o envoltório para cobrir também o polegar.
Também pode ser útil usar um pano de lavagem congelado enrolado no polegar junto com o envoltório, pois essa combinação cobrirá completamente o músculo e permitirá que ele se cure mais rapidamente. Além disso, o gel Biofreeze também pode ser aplicado junto com o envoltório para maior conforto.
Envoltórios de pulso e cotovelo:A maior parte da dor sentida devido à distensão muscular do Flexor Digitorum Superficialis está nas áreas do punho e da mão, também é importante tratar o músculo desde a sua origem, que é a partir do cotovelo, para melhores resultados. Para isso, um Elbow Ice Wrap é uma boa opção para aliviar a dor causada por uma tensão no músculo Flexor Digitorum Superficialis. Isso pode ser usado com sucesso posicionando o envoltório ao redor do pulso e da base do polegar para aliviar o desconforto na área e movendo suavemente o envoltório em direção ao cotovelo, de modo que todo o músculo, desde o antebraço até o pulso e o polegar, seja envolvido. Isso permite a cura completa do músculo.
Terapia Quente:Existem muitos géis disponíveis no mercado que podem ser usados para tratar dores musculares no Flexor Digitorum Superficialis. Esses géis fornecem o calor necessário ao músculo, o que acelera o processo de cicatrização. Pacientes com artrite podem usar esses géis para alívio imediato da dor. O gel pode ser aplicado na parte interna do cotovelo e na região do pulso várias vezes ao dia para obter o máximo benefício. Deve-se ter cuidado para não usar géis de aquecimento enquanto se usa simultaneamente gelo ou compressas térmicas, pois isso pode causar bolhas na pele.
Luvas de compressão:Esta também é uma forma bastante eficaz de prevenir ou acalmar os sintomas causados por uma tensão no músculo Flexor Digitorum Superficialis. Essas luvas estão facilmente disponíveis no mercado e também são acessíveis.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9703190
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