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Neuropatia autonômica é o nome dado à condição do sistema nervoso autônomo, em que ocorre um dano causado aos nervos que regulam funções involuntárias no corpo. Essas funções incluem funções como função de pressão arterial, regulação de temperatura, função da bexiga, função de digestão, função sexual, etc. há muitas razões para o desenvolvimento de neuropatia autonômica. O diabetes é um dos mais comuns deles.(1)
O que comer e evitar quando você tem neuropatia autonômica?
Quando sofre de neuropatia ou qualquer outro distúrbio nervoso, uma dieta específica enriquecida com certos nutrientes pode ajudar. A comida pode ajudar a melhorar o funcionamento do sistema nervoso. Os alimentos que nutrem os nervos podem ajudar a fortalecer o sistema imunológico e podem interromper ou reduzir maiores danos aos nervos. A dieta saudável para os nervos pode compreender o seguinte:
- Consuma muitas frutas e vegetais frescos em todas as refeições.
- 5 a 10 porções de frutas ou vegetais frescos e coloridos, ou ambos, por dia, podem ajudar seus nervos a atender às necessidades diárias de nutrientes (1 porção equivale a meia xícara). Isso pode ser conseguido consumindo uma fruta ou vegetal médio, ¼ xícara de frutas secas e ¾ xícara de suco de frutas.
- Aumente a quantidade de grãos integrais, legumes, alimentos ricos em ácidos graxos ômega 3 e proteínas magras.
- Reduza a ingestão de sal.
- Limite-o a menos de 2.300 mg por dia.
- Limite a ingestão de gorduras saturadas e gorduras trans.
- Isso pode ser conseguido preferindo carnes magras e aves à carne vermelha.
- Além disso, laticínios com baixo teor de gordura e sem gordura podem ajudá-lo a conseguir isso.
- Consumir gorduras monoinsaturadas e gorduras poliinsaturadas.
- Estes podem ser obtidos a partir de peixes, nozes, sementes, óleos vegetais, etc.
- Evite bebidas e bebidas com adição de açúcares ou adoçantes.
- Limiteálcoolpois exerce um efeito tóxico nos tecidos nervosos.
- Parar de fumar.
- Fumaré conhecido por impactar a cura, seja reduzindo-a ou prevenindo-a totalmente.(2)
Causas da neuropatia autonômica
A neuropatia autonômica pode ser causada por vários problemas de saúde. Também pode ser causado como efeito colateral de muitos medicamentos e tratamentos, como quimioterapia para câncer. Algumas das causas mais comuns de neuropatia autonômica podem ser-(1)
Amiloidose-
nesta condição, há um acúmulo anormal de proteínas nos órgãos, que pode afetar muitos órgãos, bem como o sistema nervoso
Distúrbios Autoimunes-
- Nessas condições, o seu próprio sistema imunológico ataca as células saudáveis do corpo e causa danos a vários órgãos do corpo.
- Condições comoartrite reumatoide,lúpusetc. são exemplos de doenças autoimunes.
- Esses distúrbios autoimunes podem afetar os nervos, levando à neuropatia autonômica
- Os cânceres podem causar síndrome paraneoplásica, causada pela resposta do sistema imunológico. Essas síndromes também podem causar neuropatia autonômica
Diabetes-
a principal causa de neuropatia autonômica,diabetespode causar danos extensos aos nervos de todo o corpo se não for controlado de forma eficiente
Medicamentos-
métodos de tratamento como a quimioterapia, usados no tratamento do câncer, podem causar danos extensos aos nervos e levar à neuropatia autonômica
Doenças Infecciosas –
Doenças virais e bacterianas, especialmente aquelas comoHIV,Doença de Lyme,botulismo, etc. pode causar danos aos nervos e levar à neuropatia autonômica.
Distúrbios Hereditários-
Alguns distúrbios hereditários podem levar à neuropatia autonômica.(1)
Conclusão
A neuropatia autonômica é uma condição relacionada ao sistema nervoso autônomo. Este sistema controla as funções involuntárias do corpo, como função da bexiga, função digestiva, controle da pressão arterial, regulação da temperatura, função sexual, etc. Devido aos extensos danos aos nervos que controlam essas funções involuntárias, o corpo não consegue desempenhar essas funções adequadamente. Certos alimentos e dietas podem ajudar a reenergizar os nervos e fornecer-lhes o tipo de nutrientes que podem ajudá-los a se fortalecerem. Uma dieta geralmente recomendada para qualquer distúrbio nervoso também pode ser recomendada na neuropatia autonômica.
Referências:
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/autonomic-neuropathy/symptoms-causes/syc-20369829
- https://www.foundationforpn.org/living-well/lifestyle/nutrition/
Leia também:
- O que é neuropatia autonômica e como é tratada?|Causas, sintomas, prevenção da neuropatia autonômica
