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A dieta desempenha um papel importante no controle da mioclonia. Algumas frutas devem ser aumentadas na dieta, enquanto alguns alimentos devem ser completamente evitados ou sua quantidade deve ser reduzida.
O que comer quando você tem mioclonia?
A alimentação desempenha um papel importante não só no tratamento da mioclonia, mas também em diversas doenças. Os alimentos auxiliam na melhoria do nível de energia do organismo, que é um dos requisitos essenciais no combate às doenças. A dieta do paciente depende das causas da mioclonia. Por exemplo, se a mioclonia for causada por infecções, então a dieta deve ser tal que ajude a estimular o sistema imunológico, enquanto a dieta no acúmulo de toxinas deve ser tal que aumente a atividade do fígado para remover toxinas do corpo. Como a mioclonia é um sintoma da doença subjacente, a dieta deve ter como objetivo o manejo da doença, levando ao alívio dos sintomas. A seguir estão os alimentos a serem incorporados na dieta de um paciente com mioclonia
Dieta Atkins Modificada:A dieta Atkins padrão é usada para perda de peso, enquanto sua versão modificada visa reduzir a epilepsia convulsõesem vez deperda de peso. À medida que a frequência das convulsões diminui, a mioclonia também é controlada. Pacientes com epilepsia mioclônico-astática apresentam efeito da dieta Atkins modificada no controle de crises crônicas1.
Dieta Cetogênica:A dieta cetogênica é a dieta em que há muito menor concentração de carboidratos e alta concentração de gorduras. O nome Cetogênicosurge quando esta dieta coloca o corpo em uma condição chamada cetose devido à disponibilidade altamente reduzida de carboidratos. Isso permite que o corpo use gorduras como energia. As gorduras são convertidas em cetonas que fornecem energia ao cérebro. Esta dieta resulta em níveis reduzidos de açúcar no sangue e aumento da sensibilidade à insulina. A dieta cetogênica mostra-se eficaz no status mioclônico na encefalopatia não progressiva2.
Alimentos ricos em magnésio:Alimentos ricos em magnésio devem ser incorporados à dieta de pacientes que sofrem de mioclonia. Isto se deve ao fato de que o desequilíbrio na relação cálcio-magnésio provoca aumento da contração dos músculos. Espinafre, Quinoa, Amêndoas e Abacate são alguns suplementos alimentares com quantidade suficiente de magnésio.
Suplementação vitamínica:A suplementação vitamínica é essencial para o desenvolvimento e manutenção do sistema nervoso. A mioclonia é a condição de espasmos musculares causados indiretamente devido a uma anormalidade no sistema nervoso. A deficiência de vitamina B12 pode causar dormência e sensação de formigamento4. A vitamina B6 é usada em combinação com a vitamina B12 e a deficiência de vitamina B6 pode aumentar a frequência de espasmos musculares. Assim, o paciente deve receber suplementos alimentares ricos em Vitamina B12 e Vitamina B6. Os alimentos ricos em vitamina B6 incluem repolho, ovos, peixe e amendoim. Outra vitamina importante para aliviar a mioclonia é a vitamina D. A deficiência desta vitamina pode causar espasmos musculares. Os alimentos ricos nesta vitamina são peixes gordurosos e queijos.
Aumento de fluido:Quando o paciente sofre dedesidratação, há um aumento nas contrações musculares. Água, sucos sem açúcar e eletrólitos são a melhor maneira de desidratar.
O que evitar quando você tem mioclonia?
Os alimentos que aumentam as contrações musculares devem ser evitados. Assim, alimentos que aumentam a contração muscular não devem ser incorporados à dieta alimentar. A seguir estão os vários alimentos a serem evitados em caso de mioclonia:
Suplementos de cálcio:O cálcio é necessário para a contração muscular. O aumento da suplementação de cálcio pode levar a uma rápida taxa de contração muscular, levando a espasmos musculares. O excesso de cálcio em comparação com o magnésio pode causar espasmos musculares.
Bebidas com cafeína:Bebidas com alta concentração de cafeína, como café, chá e refrigerantes, podem aumentar o risco de espasmos musculares.
Outros alimentos:Outros alimentos que aumentam as dores musculares são alimentos processados, carne vermelha e alguns laticínios. Além disso, frutas cítricas e carboidratos refinados também devem ser consumidos em menor quantidade.
Conclusão
Os alimentos que devem ser ingeridos na mioclonia são alimentos ricos em magnésio, vitamina B12, B6 e alimentos ricos em vitamina D e permanecem adequadamente hidratados. Os alimentos evitados incluem excesso de cálcio, bebidas com cafeína e carboidratos refinados.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25455059
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28743048
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