O que poderia estar causando fraqueza nas mãos e remédios caseiros para isso?

As nossas mãos são uma das partes mais importantes do corpo que nos ajudam a realizar as nossas atividades diárias e nos tornam móveis e independentes. No entanto, muitas pessoas reclamam que sentem extrema fraqueza nas mãos, mas não conseguem entender a razão por trás disso. A fraqueza os impede de realizar qualquer tipo de atividade e também os impede de levar uma vida normal. Se você também está se perguntando o que pode estar causando a fraqueza nas mãos, leia mais sobre os motivos e também os remédios caseiros para curar a fraqueza nas mãos.

O que poderia estar causando fraqueza nas mãos?

Pode haver vários motivos que podem causar fraqueza nas mãos. No entanto, as causas mais comuns podem ser divididas em três seções principais: fraqueza relacionada aos nervos, fraqueza muscular e todos os outros tipos de causas que causam fraqueza nas mãos.

Aqui estão algumas das causas mais comuns de fraqueza nas mãos.

Fraqueza nas mãos causada por problemas relacionados aos nervos

Quando você sente fraqueza nas mãos, onde não apenas o aperto da mão, mas também o movimento do pulso e dos dedos é afetado, a causa da fraqueza está relacionada aos nervos.

Aqui estão alguns exemplos de fraqueza nas mãos relacionadas aos nervos.

• Síndrome do túnel do carpo –Esta é uma condição em que o nervo mediano fica comprimido ao passar por um pequeno túnel do antebraço até as mãos e você pode sentir fraqueza nas mãos.1
• Neuropatia Radial –Surgindo do plexo braquial, os nervos radiais controlam o movimento dos dedos, da mão e do punho, controlando os músculos envolvidos ao redor do polegar. Se ocorrer algum dano nervoso aqui, é chamadoneuropatiae geralmente pode causar fraqueza nas mãos.
• Neuropatia Ulnar –Outro nervo que surge doplexo braquialé o nervo ulnar que também fornece músculos à mão e ao antebraço na lateral do dedo mínimo. Qualquer doença nervosa ou dano a esse nervo também pode resultar em fraqueza nas mãos.
• Transtorno do Plexo Braquial –Neste distúrbio, os nervos que partem do plexo braquial ou da região do pescoço e se ramificam para o membro superior para oferecer movimento e sensação ficam traumatizados, feridos ou inflamados, causando fraqueza nas mãos. Isto é bastante comum em casos comoacidentes de veículos, doenças nervosas e traumatismo contuso.
• Paralisia do Nervo Mediano –O nervo mediano também começa no plexo braquial. É um nervo único que chega à mão passando pelotúnel do carpo.Desordem, dano ou doença deste nervo pode causar problemas no movimento das mãos, no movimento do pulso ou polegar e fraqueza nas mãos.
• Esclerose Lateral Amiotrófica ou ELA – SEsão as células nervosas da medula espinhal e do cérebro e quando esses nervos começam a degenerar, resulta em fraqueza nas mãos, pois controla os músculos específicos.2

Fraqueza nas mãos causada por problemas musculares

O movimento da mão e dos dedos depende exclusivamente dos tendões e músculos. Quando esses músculos e tendões ficam doentes ou danificados, pode causar fraqueza nas mãos, mesmo que os nervos continuem a funcionar normalmente.

Aqui estão algumas causas de fraqueza nas mãos relacionadas aos músculos.

• Miastenia Gravis –Este é umdoença autoimuneo que faz com que vários músculos esqueléticos, incluindo os do braço, fiquem fracos e sintam fadiga o tempo todo.3
• Distrofia Muscular –Nesta doença, as fibras musculares são lesionadas e começam a enfraquecer gradualmente, podendo causar fraqueza nas mãos.
• Polimiosite –Esta é uma doença inflamatória muito rara que causa fraqueza nos músculos das mãos e afeta ambos os lados do corpo ao mesmo tempo.4
• Tendinite –Os tendões e músculos que controlam as mãos ficam inflamados, causando dor e fraqueza nas mãos.
• Atrofia Muscular –Nesta doença, os músculos das mãos começam a encolher, causando fraqueza.

Outras causas de fraqueza nas mãos

Às vezes, a fraqueza das mãos pode ser resultado de lesões, problemas ligamentares, ósseos e articulares. Em alguns casos, problemas relacionados com a pele e redução do fornecimento de sangue aos músculos das mãos podem causar fraqueza nas mãos. Algumas outras condições, como mudanças repentinas na pressão arterial ou nos níveis de açúcar no sangue, podem causar sensação de fraqueza nas mãos, principalmente ao segurar objetos. Fadiga extrema, febre ou outras condições sistêmicas às vezes podem fazer você se sentir fraco em geral, juntamente com fraqueza nas mãos.

A avaliação adequada dos sintomas associados e o exame clínico podem ajudar a encontrar a causa exata da fraqueza nas mãos. Em alguns casos, a fraqueza repentina nas mãos pode ser uma indicação de problemas médicos graves, como acidente vascular cerebral ou outros problemas circulatórios, que podem necessitar de atenção médica imediata.

Sintomas de fraqueza nas mãos

Aqui estão alguns dos sintomas mais comuns experimentados junto com fraqueza nas mãos

• Perda de sensação
• Dor nos dedos, mãos e pulso
• Parestesia
• Fraqueza nos braços e pulso
• Formigamento ou dormência nos braços, mãos ou dedos
• Incapacidade de mover as mãos ou segurar objetos.
• Apreensão desajeitada e dificuldade em movimentos motores finos
• Movimentos involuntários e anormais das mãos
• Formação de massa ou caroço nas mãos e dedos
• Sensação de rigidez e/ou aperto na mão e nos dedos
• Travamento dos dedos em uma determinada posição.

Remédios caseiros para fraqueza nas mãos

Existem vários remédios caseiros que ajudam a reduzir a fraqueza das mãos, fortalecem os nervos e os músculos e também ajudam as mãos e os dedos a funcionarem normalmente novamente.

Aqui estão alguns dos melhores remédios caseiros para fraqueza nas mãos.

• Massagem – Massagemé um dos melhores remédios caseiros que ajuda a reduzir a fraqueza nas mãos e a fortalecê-la. Use quenteóleo de coco para obter melhores resultados, pois o coco possui propriedades fortalecedoras e curativas. Massageie a mão ou mãos fracas duas vezes ao dia por pelo menos 10 a 15 minutos com óleo de coco quente.
• Compressa Quente e Fria –Este é outro ótimo remédio que tem mostrado resultados positivos para muitas pessoas que sentem fraqueza nas mãos. Use uma bolsa de gelo para aplicar compressa fria na palma, pulso e dedos e deixe agir por 5 a 7 minutos. Remova e aplique novamente. Repita 4 a 5 vezes. Em seguida, molhe uma toalha limpa em água quente, esprema o excesso de água e enrole nos dedos, palma e pulso. Esta é a compressa quente. Remova e aplique novamente e repita 4 a 5 vezes também. Faça esta compressa alternada duas vezes ao dia até que a fraqueza diminua consideravelmente.
• Fisioterapia e Exercício –Embora suas mãos estejam fracas, é aconselhável praticar alguns exercícios básicos, como segurar as mãos fracas e esticá-las, tocando a parte superior dos dedos com o polegar, pois ajudam a fortalecer os nervos e os músculos e ajudam a reduzir a fraqueza com a prática regular. Praticar exercícios de treinamento de força sob a orientação de um fisioterapeuta pode ajudar a recuperar a força muscular e também a melhorar a maioria das condições nervosas. É aconselhável consultar um médico para planejar o tipo certo de exercícios, dependendo da causa da fraqueza nas mãos.
• Vitamina B6 –Um ótimo remédio caseiro é suplementar a vitamina B6, que é conhecida por reduzir a fraqueza e a dor nos nervos e nos músculos, que são principalmente a causa da fraqueza em partes do corpo. Consumir alimentos comobananas, manga, grão de bico, batata, sementes de girassol, salmão e abacate, pois todos são ricos em vitamina B6.
• Dieta Saudável –A linhaça é conhecida por suprimir a inflamação e também aumentar o fluxo de sangue em todo o corpo, eliminando assim qualquer tipo de fraqueza. O abacaxi também serve a um propósito semelhante. Aumentar a ingestão de água e líquidos também reduz problemas musculares e nervosos, aliviando assim a fraqueza nas mãos.

Conclusão

A fraqueza nas mãos pode ser o resultado de vários tipos de doenças, a maioria das quais estão relacionadas com nervos e músculos. Embora os remédios caseiros sejam bastante úteis e possam reduzir consideravelmente a fraqueza, é importante consultar o seu médico e descobrir a causa subjacente da fraqueza. Depois que a causa subjacente for tratada, a fraqueza nas mãos também começará a diminuir e desaparecerá gradualmente.

Referências: 

1. https://www.ninds.nih.gov/disorders/all-disorders/carpal-tunnel-syndrome-information-page
2. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Amyotrophy-Lateral-Sclerosis-ALS-Fact-Sheet
3. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Myasthenia-Gravis-Information-Page
4. https://rarediseases.info.nih.gov/diseases/7425/polymyositis

Leia também:

• Aperto de mãos