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Sobre pontas dos dedos entorpecidas
Numb Fingertips é uma condição médica em que há perda de sensibilidade nas pontas dos dedos. Dormência nas pontas dos dedos é bastante comum, especialmente após a exposição ao frio intenso. Não é uma condição médica em que seja necessário pensar muito, pois é uma condição autolimitada e se resolve sozinha em questão de minutos quando o gatilho que inicia a dormência é eliminado ou removido, embora se os dedos forem expostos a temperaturas congelantes, isso pode causar alguns danos aos dedos e você pode precisar ser consultado por um médico. Além do clima frio, existem vários outros fatores que podem causar dormência nas pontas dos dedos. Alguns dos fatores são exercícios rigorosos, uma condição médica subjacente que pode causar outros sintomas além das pontas dos dedos dormentes, como dor e rigidez nos dedos. A principal razão pela qual os dedos ficam dormentes é a aplicação de pressão indevida no nervo, resultando em algum tipo de dano nervoso que aponta para um problema mais sério e precisa ser tratado por um médico.
O que pode fazer com que as pontas dos dedos fiquem dormentes?
Algumas das causas das pontas dos dedos dormentes são:
Dormência nas pontas dos dedos causada por exercícios rigorosos:Vê-se que depois de um exercício rigoroso a maioria dos indivíduos experimenta dormência nas pontas dos dedos. Quando um indivíduo se exercita, todos os músculos e ligamentos são usados excessivamente e, portanto, o fluxo sanguíneo nessas áreas aumenta, diminuindo assim o fluxo sanguíneo para áreas como as pontas dos dedos, o que resulta em dormência nas pontas dos dedos.
Pontas dos dedos dormentes causadas por congelamento:Esta também é uma causa comum de dormência nas pontas dos dedos ou dedos.1O congelamento afeta as áreas expostas do corpo ao frio, como rosto, mãos, pés, etc., por causa das quais essas áreas ficam dormentes. A dormência ocorre porque quando o corpo é exposto a temperaturas extremamente baixas, os vasos sanguíneos se contraem para evitar a perda de calor, mas isso resulta na diminuição do suprimento de sangue para as regiões expostas ao frio, causando dormência. Isto pode tornar-se perigoso e causar danos nos tecidos se o calor imediato não for fornecido ao indivíduo. Além de ficarem dormentes, as pontas dos dedos também podem ficar cianóticas e desenvolver bolhas.
Pontas dos dedos dormentes causadas por nervo comprimido:Quando há pressão indevida aplicada sobre um nervo, ele começa a funcionar mal, causando dormência e formigamento na região. Pode haver inúmeras razões para os nervos ficarem comprimidos como a artrite,hérnia de disco, etc.Síndrome do túnel do carpoouSíndrome do túnel cubitaltambém pode ser um motivo paranervo comprimidofazendo com que as pontas dos dedos fiquem dormentes.2
Dormência na ponta dos dedos devido a overdose de vitamina B6:Se um indivíduo toma grandes quantidades de vitamina B6 cronicamente, isso pode levar à toxicidade da vitamina B6, o que pode causar dormência nas pontas dos dedos. Esta toxicidade danifica os nervos sensoriais, resultando em dormência. Além da dormência, o indivíduo também pode apresentar erupções cutâneas, aumento da sede e desconforto no abdômen. Se a ingestão de vitamina B6 não for controlada, isso poderá causar danos permanentes.
Pontas dos dedos dormentes causadas por neuropatia diabética:Esta é uma condição médica causada em indivíduos com diabetes mellitus não controlada.3A maioria das pessoas com diabetes tem neuropatia diabética. Níveis descontrolados de açúcar no corpo impedem o fluxo sanguíneo adequado para os nervos do corpo, causando danos aos nervos e, portanto, causando perda de sensibilidade, embora isso possa aparecer cerca de uma ou duas décadas após o diagnóstico de diabetes. Esta condição causa gradualmente dormência e formigamento nos dedos. Este dano nervoso pode ser evitado com um controle adequado do açúcar no sangue.
Dormência nas pontas dos dedos devido à síndrome do túnel do carpo:Essa condição geralmente é encontrada em pessoas que precisam trabalhar repetidamente com os pulsos e as mãos no trabalho e em casa. As pessoas mais propensas a essa condição são digitadores, digitadores, músicos, praticantes de esportes como tênis, badminton e similares. Essas atividades pressionam o nervo mediano do punho, resultando em dormência do punho e dos dedos. Os sintomas de dormência nas pontas dos dedos pioram à noite.
Pontas dos dedos dormentes devido à doença de Raynaud:Esta é uma condição médica bastante rara em que os vasos sanguíneos presentes nos dedos tornam-se estreitos devido a espasmos e, portanto, há fluxo sanguíneo inadequado para esta área, causando dormência nas pontas dos dedos. A área afetada pode ficar cianótica e pálida e a dormência desaparece quando o fluxo sanguíneo normal é restaurado. Esta condição é mais comumente causada devido a doenças comoartrite reumatoide, aterosclerose,esclerodermiae assim por diante.
Ponta do dedo dormente causada pela doença de Buerger:Esta condição é considerada causada principalmente pelo tabagismo crônico. Esta condição é bastante rara, mas faz com que os vasos sanguíneos inchem e fiquem bloqueados devido a coágulos sanguíneos, causando redução do fluxo sanguíneo, resultando em dormência. Inicialmente, apenas a mão é afetada, resultando em dormência nas pontas dos dedos, mas à medida que a doença avança, ela também pode se espalhar para outras partes do corpo. Se não for tratada, pode levar à formação de gangrena que pode exigir amputação.
Pontas dos dedos dormentes devido à neuropatia periférica:Esta condição é causada devido à falha do nervo periférico em funcionar adequadamente. Existem inúmeras causas para o mau funcionamento dos nervos periféricos, mas essa condição causa dor e dormência nas mãos e nos dedos. Também pode haver formação de bolhas nas mãos.
Dormência e inchaço das mãos, dedos e pontas dos dedos ao caminhar:Inchaço e dormência nas pontas dos dedos são bastante comuns durante a realização de atividades como caminhar, especialmente em climas quentes. A ação de balançar o braço durante a caminhada faz com que líquidos se acumulem nas extremidades. Uma das maneiras de evitar a dormência dos dedos ao caminhar é manter o punho cerrado e soltá-lo. Você pode até usar a bola de apertar para realizar essa ação enquanto caminha para ajudar no fluxo sanguíneo adequado para as mãos e dedos.
Dormência nas pontas dos dedos com atividades como tocar violão:Numb Fingertips é uma reclamação bastante comum entre pessoas que tocam guitarra, especialmente iniciantes. Poucas pessoas podem sentir dormência nos dedos ou nas pontas dos dedos após 45 minutos a uma hora tocando violão e poucas podem sentir a dormência aparecer mais cedo. É importante notar que tocar violão como tal não causa problemas nos dedos, mas pode haver vários fatores que causam dormência nas pontas dos dedos ao tocar violão, como técnica inadequada, postura errada, condições preexistentes como síndrome do túnel cubital ou síndrome do túnel do carpo ou nervo comprimido, como já foi explicado acima. Uma das melhores maneiras de superar as pontas dos dedos dormentes ao tocar violão é iniciar exercícios para fortalecer os dedos. Você pode começar realizando flexões de dedos, pressionando a parede em pé usando os dedos, usando fortalecedores de preensão manual ou exercitadores. A prática regular junto com a realização de exercícios com os dedos pode ajudá-lo a superar o problema das pontas dos dedos dormentes ao tocar violão.
Além das causas específicas mencionadas acima de pontas dos dedos dormentes, certas condições médicas também podem causar pontas dos dedos dormentes. Estas condições sãoesclerose múltipla, acidente vascular cerebral, ataques de pânico, deficiência nutricional,lúpuse anemia perniciosa.
Quais são os tratamentos para pontas dos dedos dormentes?
Para tratar as pontas dos dedos dormentes, o tratamento mais recomendado é descansar o dedo afetado e restringir seus movimentos. Por isso é aconselhável usar uma tala para imobilização. Alguns dos outros métodos de tratamento de pontas dos dedos dormentes são:
- Aplicar gelo na área afetada, pois tende a aumentar o fluxo sanguíneo para a região. Além disso, a massagem suave ajuda a aliviar as áreas dormentes.
- O tratamento da condição subjacente que está causando dormência nas pontas dos dedos é fundamental no tratamento da dormência.
- Para o tratamento de pontas dos dedos dormentes devido à síndrome do túnel do carpo, o uso deAINEscomo o ibuprofeno e o Advil ajudam a diminuir a dor e a inflamação. Caso o tratamento conservador não seja útil no tratamento dos sintomas, a cirurgia para liberar a pressão dos nervos é o tratamento de escolha.
- Para a doença de Raynaud, o médico assistente prescreverá medicamentos que ajudarão no relaxamento dos vasos sanguíneos e aumentarão o fluxo sanguíneo.
- Para casos mais graves, pode ser considerada uma cirurgia na qual o nervo simpático da mão, cuja função é controlar a constrição dos vasos sanguíneos, é descolado.
- No caso de pontas dos dedos dormentes devido à doença de Buerger, não existe tratamento definitivo a não ser parar de fumar, o que desencadeia a doença.
- Medicamentos também podem ser administrados para dilatar os vasos sanguíneos e dissolver coágulos sanguíneos, para que o bloqueio possa ser eliminado.
- Dormência nas pontas dos dedos devido ao diabetes pode ser controlada mantendo o açúcar no sangue sob controle.
- Caso as deficiências nutricionais estejam causando dormência nas pontas dos dedos, então alterações no estilo de vida e na dieta podem ser de ajuda significativa.
Resumindo, os indivíduos com pontas dos dedos dormentes devem manter um estilo de vida saudável, seguindo uma dieta nutritiva bem balanceada, realizando exercícios regulares, descansando bem e dormindo adequadamente. O indivíduo deve evitar a exposição a condições climáticas extremamente frias. Os indivíduos devem abster-se de todas as formas de tabaco e álcool. Em caso de dúvidas, o indivíduo deve consultar o médico responsável pelo tratamento do Numb Fingertips.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10998831
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/324456.php
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetic-neuropathy/symptoms-causes/syc-20371580
