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Quebrar os nós dos dedos é um hábito predominante em quase todas as pessoas. Não é mais uma raridade quando vemos alguémestalando os dedos. É visto como uma forma de relaxar e se livrar de qualquer nervosismo que possa estar presente.
O estalar ocasional dos nós dos dedos não é motivo de preocupação, mas as pessoas que têm o hábito de estalar os nós dos dedos podem machucar os dedos e também causar alguns danos aos ligamentos e tendões dos dedos.
Sobre Cracking Knuckles
Para entender o que causa o som de estalo quando os nós dos dedos são pressionados ou alongados, precisamos entender algo sobre um fluido chamado líquido sinovial e membrana sinovial. O líquido sinovial está presente em todas as articulações e atua como lubrificante e amortecedor e evita que os ossos das articulações se esfreguem uns contra os outros, resultando em degeneração. Este líquido sinovial está presente dentro de uma membrana que está presente na extremidade de cada osso chamada membrana sinovial.
Um som estridente quando alongamos ou movemos os nós dos dedos de uma certa maneira ocorre quando o espaço entre os ossos se expande devido ao movimento que resulta na criação de uma lacuna entre os ossos, onde o líquido sinovial entra para preencher a lacuna.1O movimento do líquido sinovial nesta lacuna é o que produz o som estridente.
Houve algumas outras causas para “Cracking Knuckle” quando eles são movidos. Essas causas são:
- O som de estalo da articulação ocorre quando as articulações se afastam uma da outra, criando uma lacuna onde o líquido sinovial forma uma bolha. Esta bolha quando entra em colapso ou estoura causa o som de estalo.
- Acredita-se que outra causa para estalar os nós dos dedos seja o estiramento excessivo dos ligamentos que circundam a membrana sinovial que produz o som de estalo.
Estalar os nós dos dedos: é bom ou ruim quebrar os nós dos dedos?
Quando perguntamos a opinião das pessoas se estalar os dedos é bom ou ruim, os resultados que surgem são mistos. Embora algumas pessoas que quebram os nós dos dedos habitualmente não considerem isso ruim ou prejudicial, algumas pessoas acreditam que esse hábito pode levar à degeneração precoce das articulações, causandoartrite.
Os especialistas, no entanto, acreditam que, se estalar os nós dos dedos não causar dor, pode ser considerado seguro.2Eles também sugerem que a artrite não está de forma alguma ligada a rachaduras nas articulações, incluindo os nós dos dedos. Foram realizados estudos e concluíram que não há evidências suficientes que sugiram que as pessoas que têm o hábito de estalar os dedos correm maior risco deartritedo que pessoas que não têm esse hábito.
No entanto, quando estalar os dedos produz dor, torna-se uma entidade separada. Pessoas com ossos fracos e frágeis podem acabar tendo articulações instáveis nos dedos se continuarem a estalar os nós dos dedos, apesar da dor. Em alguns casos, também pode levar à diminuição da função da mão e à redução da força de preensão, como resultado de estalos frequentes nos nós dos dedos.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30080300
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5339152/
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