Os pés podem ficar secos e rachados quando não são devidamente limpos ou cuidados. Certas condições médicas também podem causar pés grossos, descoloridos e rachados. É importante eliminar a pele morta natural que se forma nos pés, esfoliando e esfregando as células mortas da pele. Quando há falta de umidade nos pés, pode ocorrer o acúmulo de células mortas da pele. Ocorre principalmente quando os pés permanecem constantemente dentro de sapatos e meias e não recebem ar suficiente para respirar. Também pode ocorrer quando a pele morta não é removida de vez em quando e aparece como pele seca, rachada e solta.
Em alguns casos, quando a pele dos pés é infectada pelo fungo, pode causar pé de atleta ou eczema que resulta em pele seca e rachada. É importante identificar a condição a tempo e consultar um médico o mais rápido possível para conter a infecção a tempo. Algumas pessoas que têmdiabetes mellitus, problemas cardíacos e renais são mais propensos a infecções fúngicas nos pés. Pessoas com imunidade suprimida também sofrem de infecções frequentes na pele e nas unhas.(1)
Como posso deixar meus pés mais suaves?
É importante cuidar dos pés porque certas condições podem causar sintomas incapacitantes, como dor e infecção. O cuidado adequado dos pés para remover pele morta e calosidades usando uma pedra-pomes é útil para limpar a camada superficial morta da pele. Também é importante hidratar a pele após a remoção da pele morta para promover uma renovação saudável das células. O banho de parafina também é útil para eliminar a pele morta dos pés. Use esfoliantes para os pés, esfoliantes de aveia com água de rosas e leite, imersão e esfoliação com sal Epsom são remédios caseiros eficazes para obter pés mais lisos.(1)
Algumas pessoas também fazem peeling de pé de bebê para remover a camada morta da pele dos pés. Neste botas de plástico são aplicadas nos pés durante uma hora. Contém uma solução em gel de frutas ácidas e hidratantes que auxiliam na eliminação da pele morta dos pés. Mergulhar os pés em bicarbonato de sódio por 10 a 20 minutos também remove a pele morta dos pés.
Se você suspeitar de alguma infecção ou patologia do pé é importante visitar um podólogo que poderá examinar cuidadosamente e descartar qualquer doença. Eles também podem prescrever óleos ou cremes terapêuticos que ajudarão a prevenir o ressecamento da pele. Se você tem tendência a secar os pés, é aconselhável evitar o uso de produtos que contenham álcool, pois podem ressecar ainda mais a pele. Eles também devem evitar tomar banho quente para evitar o ressecamento da pele. O uso de bons hidratantes é necessário para manter a pele macia e flexível. Evite usar muitos esfoliantes e pedras para remover a camada morta da pele, pois podem causar erupções cutâneas e cortes na pele que podem causar mais infecções nos pés.(1)
A pele morta geralmente não é uma condição com a qual se preocupar e pode ser tratada facilmente em casa. É somente quando ocorre uma infecção; há necessidade de intervenção médica. O uso de vaselinas e óleo de bebê nos pés também é saudável, pois deixa a pele lisa e macia. Evite usar sapatos apertados ou mal ajustados, pois podem impedir a respiração do pé e causar infecções fúngicas. Desportistas e adultos que praticam muitos esportes também devem dar descanso adequado aos pés, pois a batida contínua dos pés pode causar unhas encravadas e infecções nas áreas adjacentes da pele. A higiene adequada dos pés é a chave para obter pés lisos e macios, juntamente com o uso de bons hidratantes e esfoliação periódica para remover as células mortas da pele dos pés.
Referências:
- https://www.healthline.com/health/how-to-remove-dead-skin-from-feet#takeaway
