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Em algum momento da vida, a maioria dos adultos sente dores nas costas ou outras dores e desconfortos. Às vezes, essas dores precisam de apenas algumas semanas ou meses para cicatrizar, mas outras vezes pioram. Esse é o caso de uma ruptura anular. Então, o rasgo anual é sério? As lágrimas anulares podem curar sozinhas? Este artigo trata disso em detalhes.
Sobre o rasgo anular.
A coluna vertebral do corpo humano possui 33 vértebras e é dividida em 5 segmentos. Nos primeiros 3 segmentos, ou seja, vértebras cervicais, torácicas e lombares, as vértebras são separadas umas das outras por discos. Os 23 discos presentes servem de almofada para proteger as vértebras; por exemplo, absorve choques e também dá suporte à estrutura óssea do pescoço e das costas. Os discos intervertebrais são envolvidos por uma camada externa resistente chamada fibrosa anular. Com a idade, os discos vertebrais sofrem desgaste e causam problemas de saúde. Um problema comum é a ruptura do anel fibroso, comumente chamada de ruptura anular.1O tempo de cicatrização da ruptura anular varia de pessoa para pessoa e de tempos em tempos.
O rasgo anular é sério?
Uma ruptura anular é uma condição em que a borda externa firme do disco espinhal se rompe. Como a camada superficial do anel fibroso contém muitas fibras nervosas altamente sensíveis, a ruptura anular pode ser extremamente dolorosa.1As pessoas muitas vezes se preocupam se a ruptura anual for grave. Na verdade, a ruptura anual não é considerada muito grave e até a dor é um desconforto temporário. No entanto, deve-se notar aqui que, uma vez lesionado, o disco fica sujeito a novas lesões e pode apresentar degeneração precoce.
A causa mais comum de ruptura anular é simplesmente envelhecer ou envelhecer. Diz-se que os discos vertebrais perdem a sua funcionalidade e durabilidade com a idade, e a fibra anular enfraquecida pode começar a rasgar. A tensão/tensão excessiva nos discos resultante de atividades repetitivas, como sentar e ficar em pé, pode criar pressão excessiva e resultar em rupturas anulares. Muitos estudos descobriram que o peso adicional também pode causar tensão nos discos e levar à ruptura anular. Pessoas que também sofreram lesões podem ser mais propensas a rupturas anuais, resultando em dores nas costas. O movimento de torção também pode causar pequenos rasgos na fibra anual, especialmente quando se move muito repentinamente; realizar um salto em altura ou correr sem aquecimento. Da mesma forma, acidentes automobilísticos também podem causar ferimentos graves que levam a uma ruptura anular.
Sintomas de ruptura anular
Um sintoma de ruptura anular é frequentemente confundido com uma simples dor na região lombar ou no pescoço. Se você tiver uma pequena ruptura anular, não apresentará nenhum sintoma e, se não souber que tem esse problema de saúde, poderá realizar ou se envolver em atividades que piorem a ruptura anular e deixe a condição da coluna sem diagnóstico.
Os sintomas de ruptura anual comumente experimentados por um paciente estão listados abaixo.
- Crônicodor lombar2
- Fraqueza e formigamento nos braços ou pernas
- Dormência nos braços ou pernas
- Inchaço nas pernas
- Perda de sensibilidade nos pés e dedos dos pés
- Flexibilidade limitada
- Dormência e fraqueza no pescoço e ombro
- Incapaz de realizar atividades regulares sem esforço
- Rigidez e dor nas articulações
- Uma sensação de queimação no nervo ciático
- Fadiga3
- Uma dor constante na parte inferior das costas
- UMdor agudaisso torna difícil ficar de pé.
Dependendo da gravidade dos sintomas, pode-se determinar se um caso específico de ruptura anual é grave ou não. Outros sintomas de ruptura anular podem incluir sensação de formigamento e imobilização e espasmos musculares. Muitas vezes fica pior quando você espirra, ri, se espreguiça, usa salto alto, fica em pé por muito tempo, se curva e levanta coisas.
Diagnosticando uma ruptura anular
Se você estiver apresentando algum dos sintomas mencionados acima que possam indicar uma possível lesão anual afetando as costas, é importante procurar orientação médica.
Algumas das coisas básicas das quais depende a avaliação e o diagnóstico de uma ruptura anual incluem,
Exame físico. Durante o exame físico, o médico verifica o pescoço, ombros, costas, pernas, braços e costas da pessoa. Lembre-se de que, ao visitar um médico, conte tudo o que está vivenciando, pois é fácil para os médicos detectarem a verdadeira causa.
Revisão Médica. A revisão médica é a primeira etapa, na qual o médico irá coletar o histórico médico do paciente e fazer perguntas ao paciente para determinar o histórico familiar e a predisposição genética para lágrimas anuais. A revisão do histórico médico também servirá como forma de identificar qualquer outro problema junto com as lágrimas anuais.
ressonância magnética. Uma ressonância magnética é uma excelente maneira de determinar e diagnosticar rupturas anuais. No entanto, nem todas as rupturas anuais seriam diagnosticadas pela ressonância magnética e, por isso, o médico recomenda a discografia por tomografia computadorizada. Neste teste, um corante líquido é injetado no disco e observado em umTomografia computadorizada. O teste mais adequado é decidido pelo médico assistente, por isso é aconselhável seguir as orientações médicas.
O rasgo anular pode curar sozinho?
Outra questão interessante é: a lágrima anual pode curar sozinha? As lágrimas anuais têm um suprimento de sangue tão limitado que leva muito tempo para cicatrizarem sozinhas. Para alguns, pode demorar cerca de 18 meses ou 2 anos. Portanto, muitas vezes é sugerido fazer o tratamento com base nas necessidades do paciente.
Tratamento para uma lágrima anual
Geralmente, muitos médicos iniciam o tratamento com uma abordagem construtiva. Porém, se as abordagens construtivas não forem eficazes, o tratamento cirúrgico é importante.
Tratamentos Não Cirúrgicos
Alguns dos tratamentos não cirúrgicos para laceração anual que auxiliam na sua cicatrização são
- Fisioterapia
- Tratamento quiroprático
- Massoterapiapara melhorar o alinhamento da coluna vertebral
- Alongamento para relaxar o pescoço e as costas
- Medicamentos anti-inflamatórios
- Injeção de esteróides.4
Tratamentos cirúrgicos para ruptura anular.
Embora 90% dos pacientes obtenham alívio com o método conservador, apenas 10% dos pacientes precisam de cirurgia porque apresentam rupturas anuais junto com hérnia de disco. Existem métodos altamente avançados que estão em desenvolvimento, por exemplo – utilizando células estaminais de um paciente para regenerar as suas fibras anulares. Porém, a necessidade desses tratamentos baseados em tecnologia avançada varia de paciente para paciente.
Para um paciente que desenvolveu uma ruptura anular, o tempo de cicatrização pode variar; mas na maioria dos casos, pode curar com métodos construtivos como medicação, fisioterapia, massagem, etc. Caso o paciente não se recupere da dor com a abordagem de conservação e continue a sentir dor, será necessária uma cirurgia.
Prevenção e autocuidado para ruptura anular
É essencial reduzir as chances de sofrer rupturas anulares, mantendo a coluna saudável e forte. Músculos centrais fortes são importantes para fornecer suporte às costas e evitar lesões. Para reduzir os sintomas, as seguintes coisas ajudarão.
- Perdendo peso
- Parar de fumar
- Mantenha uma postura adequada ao sentar, dormir e levantar peso
- Durma o suficiente todos os dias
- Evite ficar sentado por muito tempo
- Evite alongamentos e torções frequentes
- Reduza a cafeína e o álcool
- Faça dieta antiinflamatória.
Estas recomendações são abordagens para manter uma coluna forte e ajudar a combater a degeneração normal que ocorre. No entanto, se surgirem sintomas e você sofrer de ruptura anual, a ajuda médica e as várias opções de tratamento disponíveis podem ajudar.
Exercício para ruptura anular
É importante descansar para a cura, além disso é importante estar um pouco ativo também. Aqui estão alguns exercícios de baixo impacto sob a orientação de seus médicos.
- Andando
- Exercite-se com uma bola terapêutica
- Ioga
- Meditação
- Hidroterapia.
Assim, fica claro que as lágrimas anuais não são uma condição grave, se forem tomados os devidos cuidados juntamente com o tratamento médico oportuno. Medidas preventivas, exercícios e atividades de fortalecimento das costas podem ajudar na manutenção da estrutura da coluna e na prevenção de maiores danos às fibras anulares. Isso certamente ajudará na melhor cura das lágrimas anuais.
Referências:
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459235/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6159697/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4300979/
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2684212/
Leia também:
- Rasgo Anular: Tipos, Causas, Sinais, Sintomas, Tratamento, Tempo de Cura, Exercícios
- O que é rasgo anular e como é?
