Efeitos da abstinência sexual em homens e mulheres

A abstinência sexual refere-se a uma situação em que uma pessoa, voluntária ou involuntariamente, não faz sexo por algum tempo. Como os prós e os contras estão sendo muito discutidos, vejamos os efeitos da abstinência sexual em homens e mulheres.

A abstinência sexual é uma questão complexa e discutível. No entanto, ainda não há uma resposta definitiva se evitar relações sexuais é saudável ou não. Aqueles que são contra geralmente apontam que o sexo é uma necessidade física que, se não for satisfeita, pode levar a vários problemas mentais e físicos. Mas as pessoas que apoiam a abstinência citam frequentemente o exemplo dos monges que, mesmo depois de viverem no celibato, permanecem em perfeita saúde. Ambos os pontos de vista parecem bastante convincentes. Portanto, antes de decidir adotar o celibato, leia este artigo para compreender claramente os efeitos da abstinência sexual em homens e mulheres.

Efeitos da abstinência sexual em homens e mulheres

Coisas diferentes acontecem ao corpo de uma pessoa depois que ela para de fazer sexo. A maioria deles não é boa, mas também não é uma ameaça à vida. Alguns efeitos da abstinência sexual em homens e mulheres são:

Enfraquecimento do sistema imunológico

A atividade sexual pode afetar positivamente a função imunológica do corpo. Mas a abstinência sexual pode impedir a obtenção desses benefícios e torná-la mais propensa a infecções e doenças que o sistema imunológico bloquearia de outra forma. Assim, o risco de um sistema imunitário fraco é um dos principais efeitos da abstinência sexual em homens e mulheres.

Diminuição da Libido

Embora isto ainda não tenha sido comprovado, os especialistas acreditam que um período de abstinência pode eventualmente reduzir o desejo sexual oulibidoem homens e mulheres, à medida que a resposta hormonal do corpo à excitação diminui. Este também é um dos efeitos importantes da abstinência sexual em homens e mulheres.

Aumento no nível de estresse

O sexo regular é eficazdestruidor de estresse. Portanto, a abstinência sexual pode resultar em maiores reações de estresse e redução da capacidade de lidar com a ansiedade. Em relação a isto, os efeitos da abstinência sexual em homens e mulheres também podem incluir frustração e falta de confiança. Os pesquisadores também descobriram que as pessoas que não têm relações sexuais regularmente apresentam picos de pressão arterial mais elevados em resposta ao estresse do que aquelas que o fazem.

Aumento do risco para a saúde cardiovascular

Uma boa vida sexual está fortemente relacionada à saúde cardiovascular. Acredita-se que ajuda a fortalecer o coração e diminui o risco deataques cardíacos. Ao praticar o celibato, uma pessoa não seria capaz de colher esses benefícios para o coração. No entanto, não foram feitas muitas pesquisas para entender o que exatamente acontece com o coração após um período de abstinência.

Relacionamento Melhorado

A abstinência sexual, se praticada por um curto período de tempo pelos casais, pode levar a um aumento do afeto mútuo e também acrescentar alguma paixão ao relacionamento. A abstinência pode até aumentar a sensibilidade e ajudar as pessoas a obter mais prazer no sexo. Este pode ser um dos efeitos bem-vindos da abstinência sexual em homens e mulheres.

Excitação mais lenta

Fazer sexo regularmente é uma forma de ativar os órgãos sexuais. O processo de lubrificação da excitação, em que a vulva e a vagina ficam “molhadas”, beneficia-se da regularidade. Mas se alguém parar de fazer sexo por um tempo, poderá precisar de um pouco de ajuda extra para ficar excitado quando voltar à vida sexual normal.

Diminuição do risco de ITUs, DSTs e gravidez indesejada

A abstinência sexual pode ajudar a prevenirdoenças sexualmente transmissíveis (DSTs). Também pode proteger contrainfecções do trato urinário (ITUs)que são frequentemente causadas pela transferência de bactérias para o trato urinário durante o sexo, especialmente do ânus. No entanto, essas infecções também podem se espalhar por contato não sexual. Além disso, a abstinência sexual pode reduzir o risco de gravidez indesejada nas mulheres.

Estagnação do crescimento e da inteligência do cérebro

É uma crença tradicional que a abstinência torna a pessoa mais inteligente. No entanto, um dos efeitos da abstinência sexual sobre homens e mulheres diz, na verdade, o contrário. Os cientistas descobriram que a atividade sexual estimula o crescimento dos neurônios no hipocampo do cérebro, enquanto a abstinência não faz o cérebro crescer.

Impacto negativo na vagina

A sensação de aperto na vagina não é influenciada pela abstinência sexual. No entanto, os tecidos da vagina perdem o hábito de relaxar em resposta à inserção ou excitação, podendo ser necessário ser treinado novamente na próxima vez que a pessoa fizer sexo. Este é um dos efeitos importantes da abstinência sexual nas mulheres.

Maior risco de disfunção erétil

Conclusão

O sexo é considerado uma parte vital de um estilo de vida saudável. Desde aliviar o estresse e sentir-se relaxado até combater várias doenças, as relações sexuais regulares certamente oferecem uma série de benefícios à saúde. Portanto, ao evitar o sexo, a pessoa evitaria desfrutar de todas as vantagens que ele traz consigo.

Porém, com a lista de prós, o sexo também tem seus contras. Seja DST, ITU ou gravidez não planejada, o sexo pode causar todos eles. É evidente que as pessoas não precisam de evitar o sexo para sempre, mas, em alguns casos, é melhor abster-se de o fazer do que arrepender-se mais tarde.

Considerando os efeitos da abstinência sexual em homens e mulheres, a pessoa deve decidir o melhor e procurar a ajuda de um médico especialista, se necessário.

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