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Colchão para escoliose
Quando se trata de um indivíduo com escoliose, o sono é algo que tende a se tornar um problema para ele devido à curvatura da coluna, pois causa desconforto e impede um sono reparador. Escoliose é o nome dado a uma condição médica em que um indivíduo apresenta uma curvatura anormal da coluna vertebral.1Esta condição é normalmente encontrada em crianças, mas se não for tratada pode causar degeneração da coluna vertebral em adultos. A escoliose pode causar deformidade, fraqueza muscular, dormência e formigamento, que podem causar desconforto ao dormir.
Quando se trata de dormir com escoliose, pensa-se muito sobre que tipo de colchão deve ser escolhido para proporcionar o melhor conforto ao indivíduo.2Existem muitos fatores quando se trata de escolher um colchão, como se o indivíduo dorme nas costas ou dorme de lado. Todos estes factores decidem qual colchão seria bom para dormir.
Escolher um colchão para adultos com escoliose é muito mais difícil do que para crianças. Este artigo fornece uma breve visão geral de alguns colchões que podem ser escolhidos para escoliose.
Colchão firme ou macio é bom para escoliose?
Ao escolher um colchão para pessoas com escoliose, normalmente um colchão firme proporciona o melhor conforto para as costas curvadas. No entanto, mais uma vez, isto depende das posições de dormir mais confortáveis para o indivíduo. Se um indivíduo com escoliose dorme de lado, um colchão firme pode não ser uma boa ideia, pois pode levar à interrupção do sono com um colchão firme e, nesses casos, um colchão macio seria a escolha.
Caso o indivíduo prefira dormir de costas então um colchão firme é o melhor nos casos de escoliose. Para a maioria dos adultos com dor de escoliose, o fator importante a considerar durante o sono e para ter um sono reparador à noite é que não deve haver dor alguma. Por isso, dormir de costas com colchão firme não só alivia a dor, mas proporciona a melhor posição para a coluna, onde os músculos podem relaxar e o indivíduo pode ter uma boa noite de sono. No caso de o indivíduo dormir de lado, então é necessário um colchão macio que não só dê apoio aos ombros e pescoço, mas também dê apoio às costas, o que é necessário em casos de escoliose.
Dormir de bruços é algo que a maioria dos médicos recomenda evitar por diversos motivos médicos, principalmente em casos de escoliose, pois coloca mais pressão na coluna e tende a piorar a escoliose.
Concluindo, a escolha do colchão para indivíduos com escoliose depende da posição que o indivíduo prefere dormir. Para travessas traseiras recomenda-se um colchão firme, pois proporciona estabilidade às costas e as mantém alinhadas. Para travessas laterais, é necessário um colchão macio ou macio que mantenha o pescoço, os ombros e o quadril alinhados e diminua a pressão sobre os quadris. Assim, tanto colchão macio quanto firme podem ser utilizados em casos de escoliose dependendo da posição que o indivíduo prefere dormir.
Referências:
- https://www.niams.nih.gov/health-topics/scoliosis
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/325385.php
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