Crônico dor nas costasé uma condição em que você visita médicos continuamente e às vezes pode fazer você se sentir realmente derrotado na vida. Dor nas costasàs vezes pode ser tão difícil resistir que pode ser realmente difícil realizar as atividades mais simples da vida cotidiana. Agora, qual pode ser a causa dessa dor nas costas? Pode Vitamina Ddeficiência seja uma das causas? Aqui veremos se a deficiência de vitamina D causa dores nas costas.
A deficiência de vitamina D pode causar dor nas costas?
A vitamina D é altamente essencial para o nosso corpo e desempenha um papel crucial no fortalecimento dos ossos e das articulações.(1)A vitamina D, na verdade, ajuda nosso corpo a absorver o cálcio, que é o principal responsável pela saúde dos ossos e articulações. Assim, sem vitamina D suficiente no nosso corpo, torna-se difícil absorver cálcio e, portanto, o nosso corpo não obtém cálcio suficiente. Isso, por sua vez, leva a ossos fracos, o que leva ainda a dores ósseas, articulares ou musculoesqueléticas.
Também foi descoberto em estudos que a falta de vitamina D e cálcio causaOsteoporose. Além disso, numa revisão recente de investigação clínica descobriu-se que indivíduos com problemas músculo-esqueléticos crónicosdor nas costassempre tiveram níveis mais baixos de vitamina D. Isto mostra claramente que a falta de vitamina D ou a deficiência de vitamina D podem causar dores nas costas.(2)
No entanto, isso não significa que você tenha que ficar ao sol e receber vitamina D suficiente para curar sua dor nas costas. Você pode reduzir a dor nas costas tomando suplementos de vitamina D conforme prescrito pelo seu médico se a causa raiz da sua dor nas costas for a deficiência de vitamina D.
Portanto, você precisa conversar com seu médico em caso de fortes dores nas costas e tomar os analgésicos prescritos e realizar os exercícios de fisioterapia prescritos para reduzir os sintomas de dores nas costas.
Referências:
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/318060.php
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12544936
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