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O que é Claustrofobia?
A claustrofobia é um tipo de transtorno de ansiedade em que o paciente sente um medo intenso e irracional de alguma situação ou de um determinado objeto. Pessoas que sofrem de alto nível de ansiedade geralmente apresentam um grande risco de claustrofobia. Geralmente, observa-se que as pessoas com claustrofobia entram em pânico ao entrar em um elevador ou avião.(1). Eles também permanecem desconfortáveis em uma sala pequena e lotada que não tem nenhuma janela. Às vezes também se descobre que essas pessoas também têm medo de usar roupas justas.
Sintomas de Claustrofobia
Pacientes com Claustrofobia geralmente apresentam os seguintes sintomas:
- Medo excessivo em espaços lotados, confinados e pequenos
- Suando
- Boca seca
- Dor de cabeçae dormência
- Dor no peito
- Náusea
- Pressão alta
- Frequência cardíaca elevada
- Aperto no peito
- Desorientação e alto estado de confusão
Causas da Claustrofobia
A principal causa da Claustrofobia ainda não é conhecida com exatidão. No entanto, acredita-se que a Claustrofobia seja causada principalmente por um ataque de pânico que ocorre devido ao desequilíbrio de neurotransmissores no cérebro. Além disso, também pode ser causado por algumas experiências ruins na infância. Verifica-se também que a claustrofobia ocorre quando uma pessoa fica traumatizada em determinada situação em que cai na armadilha.
Como é diagnosticada a claustrofobia?
Quando é necessário diagnosticar o quadro de Claustrofobia, os psicólogos ou psiquiatras analisam algum comportamento do paciente. Geralmente, o psicólogo ou psiquiatra verifica a gravidade dos sintomas do paciente. Se observarem algum comportamento, como medo irracional e excessivo de uma determinada situação, medo excessivo de espaços apertados, medo dentro de um veículo, medo dentro de um prédio, medo na sala lotada e fechada ou quando a pessoa prefere subir as escadas em vez de andar no elevador, então o psicólogo ou psiquiatra determinam que a pessoa está sofrendo de claustrofobia(1).
Tratamento da Claustrofobia
O tratamento da Claustrofobia depende, na verdade, da gravidade dos sintomas do paciente. A seguir estão alguns tratamentos comuns que psicólogos ou psiquiatras adotam no tratamento da condição de Claustrofobia(1):
- Terapia Cognitivo-Comportamental – Neste tipo de terapia a mente do paciente é retreinada de tal forma que ele não sente mais a ameaça de nada que costumava sentir. Nesse processo, o patenteado é aos poucos exposto à situação que teme para que possa lidar com seu medo e ansiedade. Enfrentar a situação que causa o medo pode ajudar o paciente a dissuadir as pessoas de procurar o tratamento.
- Terapia medicamentosa – Para tratar a claustrofobia com terapia medicamentosa, os médicos administram ao paciente alguns antidepressivos e outros medicamentos relaxantes que ajudam o paciente a controlar os sintomas. No entanto, esta solução não resolverá os problemas subjacentes.
- Exercício de Relaxamento e Visualização – Nesse processo, os médicos pedem ao paciente que respire fundo, faça meditação e realize alguns exercícios de relaxamento muscular. Isso ajudará o paciente claustrofóbico a lidar com todo tipo de pensamento negativo e ansiedade.
- Medicina Alternativa ou Complementar – Neste processo, algum tipo de suplemento e produtos naturais são fornecidos ao paciente que sofre de claustrofobia para que ele possa lidar com o pensamento negativo e a ansiedade.
- Observando os Outros – Neste processo, o paciente claustrofóbico deve ser exposto à situação onde possa ver que outras pessoas são confrontadas com o gatilho fóbico sem qualquer medo. Isso incentivará o paciente que sofre de claustrofobia a realizar aquela atividade que ele teme e aos poucos ganhará confiança ao tentar imitar.
Conclusão
A condição de Claustrofobia pode debilitar a pessoa se o tratamento adequado não for realizado a tempo. Portanto, caso você observe os sintomas da Claustrofobia em algum de seus entes próximos e queridos, é muito importante que você o leve a um psicólogo ou psiquiatra para verificar se ele tem Claustrofobia. Caso seja detectada claustrofobia, deve-se continuar a psicoterapia, os exercícios e também a medicação. Você também pode optar por algum tipo de técnica comportamental. Por exemplo, se você observar que o paciente tem medo de entrar no cinema, então você pode acompanhá-lo ao cinema com frequência e deve primeiro sentar-se na última fila e depois gradualmente passar para a fila do meio junto com outros espectadores. Este tipo de terapia cognitivo-comportamental o ajudará muito a sair dos sintomas da claustrofobia durante essa dessensibilização gradual.
Referências:
- Paddock M, O que há para saber sobre claustrofobia?, Medical News Today, 2017;
https://www.medicalnewstoday.com/articles/37062.php
