Há evidências significativas de que alguns alimentos afetam a contagem de espermatozoides para melhor e outros para pior. Quando se pensa em aumentar a contagem de espermatozóides de forma natural, muitos alimentos naturais, frutas e vegetais vêm à mente. Mas uma fruta em particular supera todas elas. Sim, você adivinhou certo.
Qual suco é bom para contagem de esperma?
- A fruta que está no topo da lista de alimentos naturais que aumentam a contagem de espermatozoides é a única romã.
- Romãs (Punica granatum) também são chamadas de Viagra natural por muitas pessoas
- A romã é considerada um dos alimentos mais saudáveis e é aconselhável que os homens a consumam regularmente
- Romãs são muito ricas em muitos nutrientes e vitaminas essenciais, incluindo vitaminas A, C e E.
- A vitamina A é conhecida por aumentar a produção de testosterona
- Romãs também são uma boa fonte de ácido fólico
As romãs são uma rica fonte de antioxidantes responsáveis pelo combate aos radicais livres. Os radicais livres estão relacionados com danos celulares e, portanto, um dos fatores responsáveis por causar câncer
- As romãs também são ricas em fitoquímicos essenciais no combate ao câncer.
- Antioxidantes e fitoquímicos juntos fazem dele uma excelente combinação de alimentos preventivos e que combatem o câncer.
- Os antioxidantes também são bons para combater problemas cardíacos
- Romãs em sua forma extraída podem fazer maravilhas na circulação sanguínea
- Junto com esses benefícios, eles também são conhecidos por ajudar a aliviar problemas estomacais, anemia, diminuir a inflamação e controlar o diabetes.
- De acordo com um estudo recente, beber suco de romã regularmente pode ajudar a aumentar os níveis de testosterona.
- Eles também aumentaram a motilidade do esperma e melhoraram a saúde do esperma
- O estudo afirmou que quando um grupo de homens recebeu suco de romã regularmente por um período de tempo estipulado, quase todos apresentaram um aumento significativo na contagem de espermatozoides.
- Eles também mostraram um aumento na motilidade dos espermatozoides
- O estudo marcou um aumento na contagem de espermatozoides no epidídimo, o que é ótimo porque, à medida que os espermatozoides passam pelo epidídimo, eles se tornam mais maduros e ganham mais motilidade. Este fator é importante quando se consideram fatores de fertilidade
- Outra coisa que vale a pena notar é que os espermatozoides são altamente propensos a serem danificados, pois são ricos em gorduras poliinsaturadas.
- Os antioxidantes das romãs ajudam a controlar os danos celulares, bem como os danos ao DNA, neutralizando os radicais livres.
As romãs estão associadas à fertilidade há séculos devido às muitas sementes que possuem, o que lhes confere uma aparência “fértil”. E sem dúvida, a aparência física da fruta combina com as qualidades que ela possui.
Outros benefícios da romã na fertilidade masculina em geral:
- O suco de romã ajuda a estimular as paredes dos vasos sanguíneos e alargá-los, o que resulta no aumento da circulação sanguínea para o pênis
- Isto, por sua vez, ajuda os homens a manter a ereção por mais tempo.
Romãs melhoram a saúde da próstata:
- Romãs atuam como um antiinflamatório natural
- Esta propriedade pode ajudar na prevenção do aumento da próstata
- A próstata é um órgão reprodutivo extremamente importante nos homens
- É responsável pela produção de um fluido que faz parte do sêmen junto com os espermatozoides e alguns outros componentes.
- O funcionamento prejudicado da próstata pode causar um efeito negativo na fertilidade masculina
- Romã pode ajudar a prevenir esta condição
Além disso, devido à presença de polifenóis, as romãs são um excelente alimento anticâncer, proporcionando proteção também contra o câncer de próstata.
Quando você pensa sobre qual alimento natural ou qual suco de fruta é bom para a contagem de espermatozóides e outros fatores relacionados à fertilidade, o único nome que aparece é certamente romã. A romã é justamente chamada de Viagra natural e é uma fruta excelente que pode aumentar significativamente a contagem de espermatozoides.
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