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Um medo patológico de contrair germes e infecções é chamado de fobia de germes. Alternativamente, é conhecida como misofobia, germafobia, verminofobia, bacteriofobia e bacilofobia. Este é um tipo de transtorno obsessivo compulsivo ou TOCque foi fundada em 1879 por Alexander Hammond. Quando alguém sofre desse tipo de fobia, lava as mãos repetidamente com medo de se contaminar com germes.
Qualquer medo ilógico ou irracional de um objeto ou situação é chamado de fobia. Existem basicamente dois tipos de germes. Umas são as bactérias boas que ajudam na digestão dos alimentos e as outras são as bactérias ruins que trazem doenças como frioegripe. Uma pessoa que sofre de fobia de germes vive constantemente com medo de entrar em contato com bactérias nocivas que, por sua vez, podem contrair doenças.
Esse tipo de fobia é comum nos Estados Unidos. A crença de que o mundo é um lugar cada vez mais prejudicial é o início desta fobia nos americanos, é o que dizem alguns especialistas. Espalhando de AIDStambém é um fator que contribuiu para o aparecimento desta fobia. O recente surgimento de muitos produtos relacionados à higiene, como desinfetantes para as mãos, sabonetes diversos, líquidos de limpeza, uso e uso de capas de assento de vaso sanitário, são uma das poucas razões para o crescimento dessa fobia. Esse comportamento obsessivo-compulsivo é um transtorno de ansiedade que surge devido à preocupação excessiva e à reflexão excessiva sobre as possibilidades de contato com germes.
Causas da Fobia Germinativa ou Bacteriofobia ou Verminofobia
As experiências contribuem principalmente para o desenvolvimento de fobia de germes, bacteriofobia ou verminofobia. A experiência pode ser de primeira mão ou pessoal, em que a pessoa pode ter tido uma doença devido ao contato com germes ou pode ser de segunda mão ou devido a assistir algo na televisão ou ouvir a história de alguém que pode ter impactado profundamente a pessoa. A fobia de germes pode se desenvolver quando se preocupa demais ou quando o transtorno de ansiedade é familiar.
Sinais e sintomas de fobia germinativa ou bacteriofobia ou verminofobia
Sensação de náusea, falta de ar, palpitações e aumento dos batimentos cardíacos são todos sintomas e sinais de fobia de germes ou bacteriofobia ou verminofobia quando a pessoa com fobia de germes é exposta a germes. Nesta fobia a pessoa sente falta de controle sobre a situação levando-a a ficar ansiosa trazendo à tona tais sintomas.
Pode haver incidentes de comportamento irracional repetido da pessoa que sofre de fobia de germes. Essas ações poderiam ser:
- A lavagem repetida das mãos, o que surpreendentemente torna a pessoa suscetível a contrair infecções
- Evitar ir a banheiros públicos por medo de pegar infecções.
- Não compartilhar alimentos, utensílios e outros pertences pessoais com ninguém.
- Não frequentar eventos sociais ou encontrar menos pessoas e evitar tocar ou estar próximo de animais.
Essa fobia pode restringir a pessoa de realizar atividades normais do dia a dia. Eles podem até negar apertar a mão das pessoas, tocar nas maçanetas das portas e podem até usar desinfetantes para as mãos e sabonetes repetidamente.
Isto, por sua vez, pode levar a uma socialização restrita devido ao medo de contaminação por sujeira ou germes. Outras pessoas também podem se surpreender ao ver tal comportamento de uma pessoa que se declara paranóica sem motivo, isolando-a ou alienando-a.
Os efeitos da fobia de germes ou bacteriofobia ou verminofobia
A fobia de germes, a bacteriofobia ou a verminofobia não são inofensivas. Isso pode levar a grandes mudanças indesejadas na vida. Algumas pessoas podem compreender que sofrem de fobia de germes e que os seus medos não são racionais e que se preocupam demasiado com a limpeza e, apesar disso, podem não ser capazes de lidar com isso.
Evitar a vida social, não consumir alimentos que não sejam preparados por eles ou evitar relacionamentos íntimos são efeitos da fobia de germes. A fobia de germes, a bacteriofobia ou a verminofobia podem levar uma pessoa a ficar solitária, deprimida e excessivamente ansiosa e estressada. Quando uma pessoa evita completamente os germes, ela pode desenvolver problemas de saúde. Usar muitas soluções de limpeza e desinfetantes para as mãos torna a pessoa mais vulnerável à infecção por germes, pois seu corpo não está acostumado a combatê-los naturalmente.
Como detectar se alguém tem fobia de germes, bacteriofobia ou verminofobia?
Faça a si mesmo as seguintes perguntas se estiver apresentando sintomas de fobia de germes, bacteriofobia ou verminofobia.
- Você se sente anti-higiênico com uma pessoa que não cobriu a boca ao espirrar.
- Você possui muitos desinfetantes para as mãos.
- Você tem vontade de fugir vendo uma pessoa espirrar
- Agentes de limpeza doméstica como o Lysol são de extrema importância para você.
- Contato corporal desnecessário ou excessivo é algo que você realmente evita.
- Apertar a mão das pessoas desperta ansiedade em você.
- Se o seu parceiro estiver doente, você tenta evitá-lo.
- Você se preocupa com funções como reunião familiar
- Você não tem problema em cancelar planos se outros não estiverem bem.
- Você odeia ser lambido por animais em seu rosto
- Você não gosta de compartilhar comida com outras pessoas.
- O transporte público e as viagens de avião assustam você.
- Você evita piscinas públicas e mergulhar em uma banheira de água quente não é algo que você gosta de fazer.
Tratamento para Germofobia ou Bacteriofobia ou Verminofobia
Há muitas maneiras pelas quais a fobia de germes, a bacteriofobia ou a verminofobia podem ser tratadas, o que alterará a maneira como você vive de maneira positiva.
O tratamento da fobia de germes, bacteriofobia ou verminofobia envolve medicamentos como antidepressivos como ISRS (inibidor seletivo da recaptação de serotonina) e terapias como TCC ou terapia cognitivo-comportamental. São considerados bastante eficazes no tratamento deste TOC.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) envolve basicamente três etapas que são terapia de exposição, restrição cognitiva e treinamento de relaxamento. Uma combinação dessas etapas ajuda a pessoa a sair da fobia de germes. Essas etapas são realizadas na clínica médica ou até mesmo em sua casa.
O que é terapia de exposição para tratar fobia de germes, bacteriofobia ou verminofobia?
Na terapia de exposição para tratamento de fobia de germes ou bacteriofobia ou verminofobia, o paciente é exposto a possíveis situações que teme ser contaminado por germes. A pessoa pode ser obrigada a tocar na terra ou em plantas que foram tocadas por uma pessoa usando luvas que as plantaram, sem permitir que a pessoa lave as mãos. Essa terapia se intensifica ainda mais, pois a pessoa é obrigada a evitar lavar as mãos e ficar exposta a germes sem sentir necessidade de usar desinfetantes ou desinfetantes para as mãos.
O que é reestruturação cognitiva para tratar fobia de germes, bacteriofobia ou verminofobia?
O tratamento de reestruturação cognitiva ajudará as vítimas de germofobia, bacteriofobia ou verminofobia. Esta é uma parte crucial da TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), onde a mentalidade de uma pessoa é alterada e o padrão de pensamento em relação à fobia de germes é alterado. Um exemplo disso poderia ser que a pessoa acredita que pode contrair doenças ou até mesmo morrer devido aos germes que a cercam, então ela pode querer questionar seu sistema de crenças e pensar sobre seu comportamento irracional e, assim, alterá-lo. Ser capaz de sobreviver nos germes é algo sobre o qual eles mudariam de ideia.
O que é treinamento de relaxamento para tratar fobia de germes, bacteriofobia ou verminofobia?
O treinamento de relaxamento pode ajudar no tratamento da fobia de germes, bacteriofobia ou verminofobia. Quando exposta a germes, a pessoa pode apresentar sinais e sintomas de nervosismo e ansiedade. A terapia de relaxamento os ajuda a se acalmar. Eles podem incluir ferramentas como atividades de visualização, técnicas de respiração e dicas mentais que ajudam no relaxamento. Meditar e assistir a vídeos que ajudam a acalmar e meditar também é bastante útil.
Medicamentos prescritos para fobia de germes ou bacteriofobia ou verminofobia
Os medicamentos podem ajudar quem sofre de fobia de germes, bacteriofobia ou verminofobia. Se você não está disposto a enfrentar os medos, a medicação também ajuda muito. O inibidor seletivo da recaptação da serotonina (ISRS) é alguns medicamentos antidepressivos, por exemplo Zoloft, Paxil e Prozac. Eles são muito úteis no tratamento de transtornos de personalidade e ansiedade.
Opções alternativas de tratamento para tratar fobia germinativa ou bacteriofobia ou verminofobia
Hipnoterapia para o tratamento de fobia germinativa ou bacteriofobia ou verminofobia
A hipnoterapia para o tratamento da fobia de germes é útil no tratamento de problemas no estado mental subconsciente. O medo que reside em seu subconsciente e foi reestruturado por um especialista onde você estaria em uma posição vulnerável mental e emocionalmente e o médico brincaria com sua mente restringindo seus pensamentos.
Programação Neurolinguística (PNL) para Tratar Fobia Germinativa ou Bacteriofobia ou Verminofobia
A Programação Neurolinguística para o tratamento da fobia de germes é um processo que é feito para praticar em você a criação de sua própria ideia de realidade. Um problema como a fobia de germes surgiu como resultado de situações que você criou em sua mente e que azedaram. Com a ajuda desta técnica a sua ideia da realidade é revelada e alterada de forma a minimizar os medos.
Psicologia Energética para Tratar Fobia Germinativa ou Bacteriofobia ou Verminofobia
A psicologia energética para fobia de germes, bacteriofobia ou verminofobia é uma terapia nova, mas não comprovada, para o tratamento de medos e fobias. Este método é rápido, seguro e até duradouro, como sugerem os estudos. É semelhante à acupuntura e costuma ser chamada de acupuntura emocional. Um conhecimento mais aprofundado poderia ser obtido com base em pesquisas e perguntas a especialistas.
Medicamentos fitoterápicos para tratar fobia germinativa ou bacteriofobia ou verminofobia
Medicamentos fitoterápicos para tratar fobia de germes, bacteriofobia ou verminofobia são considerados úteis, embora não sejam realmente verificados pela comunidade científica. É feito a partir de uma fórmula orgânica e acredita-se que não tenha efeitos colaterais. É considerado extremamente benéfico se você sofre de distúrbios psicológicos relacionados à ansiedade e outros tipos de fobias.
