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Você é louco por donuts? Donuts ocasionais provavelmente não farão mal a você; mas comer donuts todos os dias ou torná-los parte de sua dieta pode ser uma má ideia. Donuts são ricos em açúcar e gorduras trans, que não são muito bons para o coração e a cintura. Para saber mais sobre o quão ruim é um donut para você, leia os parágrafos a seguir.
Quão ruim é um donut para você?
Comer donuts faz mal à saúde mental:
Donut faz mal à saúde mental. Você deve ter notado que quando coloca donuts na boca, sua mente não está funcionando corretamente. Os produtos químicos presentes nos donuts estão confundindo sua mente e você frequentemente toma decisões precipitadas, que geralmente acabam sendo erradas.
Comer donuts pode resultar em diabetes:
Se você come donuts regularmente, há chances de você engordar e ter problemas de saúde, o que também pode resultar emdiabetes. O diabetes fará com que as unhas das mãos e dos pés fiquem descoloridas e também quebrem.
Comer donuts pode levar ao ganho de peso:
Donut também é ruim para você, pois pode resultar em ganho de peso. Você ganhará peso e se cansará facilmente se continuar colocando donuts na boca.
Comer donuts pode causar problemas dentários:
Donuts também podem resultar em problemas dentários. Se você comer donuts continuamente, logo haverá cáries na boca e suas gengivas começarão a sangrar sempre que você tentar comer alguma coisa.
Conclusão:
Existem alguns donuts que são escolhas melhores do que outros. No entanto, os donuts não podem ser considerados uma parte regular do seu plano de alimentação saudável. Então, é verdade que um donut pode fazer muito mal se você tem o hábito de comê-lo em excesso ou regularmente. No entanto, você pode comer um donut de vez em quando.
