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O voluntariado pode beneficiar seu corpo e sua mente? A resposta é sim! Pode ser difícil encontrar tempo para o voluntariado em sua vida agitada, mas os benefícios do voluntariado também podem ser enormes para você, sua família e sua comunidade. Encontrar a oportunidade certa pode ajudá-lo a encontrar novos amigos, adotar novas habilidades e progredir em sua carreira. O voluntariado pode ajudar a proteger a saúde física e mental.
Benefícios do voluntariado nº 1: conecta você à sociedade
O voluntariado ajuda a conectar você com outras pessoas na sociedade/comunidade. Um dos benefícios conhecidos do voluntariado é o impacto que ele tem na comunidade. Voluntários não remunerados funcionam como um vínculo para manter a comunidade unida. Através do voluntariado, você poderá se conectar com todos os membros da comunidade e tornar aquele lugar melhor para se viver. Mesmo quando as tarefas mais pequenas são executadas, isso pode fazer uma enorme diferença. O voluntariado pode ser vantajoso para você e sua família, juntamente com a tarefa que você escolhe realizar. Ao dedicar algum tempo extra ao voluntariado, você pode fazer novos colegas, expandir a rede e também aprimorar as habilidades sociais.
O voluntariado ajuda você a fazer novos amigos e conexões
O voluntariado ajuda você a fazer novos amigos de outras profissões. Ao se comprometerem juntos na atividade compartilhada, vocês poderão fazer amigos e fortalecer o vínculo dos relacionamentos que estão compartilhando. Você pode conhecer novas pessoas quando for voluntário e estiver em uma nova área. Isso também ajuda a fortalecer o vínculo comunitário e também lhe dá a oportunidade de expandir seu grupo. Quando você está em um grupo de pessoas que compartilham o interesse comum, tudo se torna igualmente divertido.
O voluntariado desenvolve suas habilidades comunitárias e de relacionamento
O voluntariado ajuda você a melhorar suas habilidades sociais e de relacionamento. Embora algumas pessoas não hesitem em conversar com outras pessoas, algumas são tímidas e têm dificuldade em manter uma ponte de comunicação entre várias pessoas. Você pode praticar e desenvolver suas habilidades de comunicação sendo voluntário e sendo um grupo de pessoas que compartilham interesses semelhantes. Depois de ganhar impulso, será mais fácil fazer novos contatos.
Benefícios do voluntariado nº 2: ajuda sua mente e corpo
O voluntariado é bom para sua mente e corpo. O voluntariado concede benefícios mentais e físicos de uma maneira incomum.
- Atividades de voluntariado aumentam a autoconfiança:Sua auto-estima e autoconfiança podem aumentar de uma maneira incomum. Você terá uma sensação de realização quando estiver fazendo algo de bom para os outros. Quando você desempenha o papel de voluntário, você sente orgulho. Quando você se sente positivo consigo mesmo, isso acabará por ajudá-lo a estabelecer metas realistas no futuro.
- Atividades de voluntariado podem ajudar a combater a depressão:Outro benefício do voluntariado é que os riscos de depressão podem ser bastante reduzidos. Quando você é voluntário, você está sempre em um grupo de pessoas e isso pode eliminar o sintoma do isolamento social. O nível de humor, bem como a redução do estresse e da ansiedade, foram registrados quando alguém está envolvido com o manejo e cuidado de um animal de estimação.
- O voluntariado ajuda você a permanecer fisicamente em boas condições:O voluntariado funciona bem para pessoas de todas as idades e especialmente para aquelas que estão em idade mais avançada. Também tem a capacidade de reduzir os sintomas de doenças cardíacas oudor crônicatambém.
Estou deficiente. Como posso ainda ser voluntário?
O voluntariado pode ser feito através de computadores ou telefone, se alguém tiver deficiência ou viajar e tiver restrições de tempo. Existem muitos projetos nos quais você pode se encaixar. Muitas organizações precisam de ajuda para gerenciar sites ou escrever e-mails e esta pode ser a melhor maneira de mostrar seu talento.
Se você se sentir confortável em fazer voluntariado em casa, poderá visitar vários sites que lhe concederão essa oportunidade. Embora alguns possam apenas atribuir-lhe o trabalho, existem outras organizações que podem solicitar que você faça uma sessão de treinamento para o mesmo.
Benefícios do voluntariado nº 3: ajuda você em seu trabalho
O voluntariado pode beneficiá-lo no avanço de sua carreira. Se você está procurando maneiras de estabelecer sua carreira, o voluntariado pode ser a coisa certa. Este é um campo onde você terá a oportunidade de conhecer novas pessoas e praticar todas as habilidades da maneira correta. As habilidades utilizadas na comunicação, no local de trabalho ou em equipe podem ser facilmente compreendidas fazendo parte de qualquer grupo de voluntariado. Depois de se familiarizar com todas essas habilidades, será mais fácil realizar as tarefas também em seu local de trabalho.
O voluntariado pode produzir conhecimento relacionado à carreira
O voluntariado concede a você um novo plano de carreira sem exigir compromissos por um período mais longo. É também a melhor maneira de aprender coisas novas e colocá-las em prática em suas áreas de interesse. Você pode abordar organizações que o ajudarão a estabelecer uma carreira profissional por meio do voluntariado.
O voluntariado pode treinar habilidades importantes relacionadas ao trabalho
Você pode pensar que as habilidades que você aprende através do voluntariado podem ser bastante básicas, já que o trabalho não é remunerado. Quando surgem novas oportunidades, é ministrado treinamento intensivo para a realização do voluntariado. Você pode colocar as habilidades que aprendeu ou aprimorar as que já possui para o bem-estar de sua comunidade.
Você pode aprimorar as habilidades que já possui por meio do voluntariado ou aprender algo novo que pode ser usado para uma causa maior no bem-estar da comunidade. Suas habilidades de marketing, falar em público e habilidades de comunicação serão aprimoradas quando você participar como defensor voluntário de qualquer programa.
Benefícios do Voluntariado #4: Realiza sua Vida
O voluntariado pode ser benéfico para a realização de sua vida. Há muitas pessoas que não obtêm nenhum tipo de realização, embora tentem muitas coisas na vida e isso pode levá-las à depressão e a uma sensação de vazio. O voluntariado traz diversão e realização à sua vida. O voluntariado é uma forma de encontrar novos interesses e trazer à luz suas paixões ocultas. Ao ser voluntário em algum trabalho, você pode facilmente encontrar uma maneira de descontrair e relaxar após um dia agitado na escola ou no trabalho, ou mesmo fazendo as tarefas diárias em casa. Também pode aumentar o vigor; conceder-lhe motivação e visão para uma melhor vida profissional e pessoal.
A maioria das pessoas se voluntaria para encontrar um tempo para as coisas que amam fazer. Isto pode envolver plantar vagens na horta comunitária ou levar os cães de um abrigo de animais para uma longa caminhada, bem como montar um acampamento para as crianças, etc.
Reconheça seus objetivos e interesses ao se voluntariar
Se você identificou seus interesses e objetivos da maneira correta, sua experiência de voluntariado será mais rica e agradável. Oportunidades de voluntariado que funcionam em sincronia com seus interesses e objetivos são divertidas de realizar e também parecem gratificantes.
Encontrando as oportunidades apropriadas de voluntariado
Existem inúmeras oportunidades de voluntariado disponíveis para serem exploradas. A chave é encontrar a tarefa certa para o voluntariado que seja adequada aos seus interesses. Também é importante corresponder ao nível de compromisso que cada tarefa de voluntariado exige. Estas perguntas irão ajudá-lo a encontrar a tarefa de voluntariado certa e também a restringir as opções:
- Você prefere trabalhar em equipe ou individualmente?
- Você trabalhará bem em uma função visível ou as tarefas nos bastidores seriam melhores?
- Você prefere trabalhar em casa ou com adultos ou com animais ou crianças?
- Qual é o limite de tempo que você deseja dedicar ao voluntariado?
- Quanta responsabilidade você está disposto a assumir?
- Quais são as habilidades que podem lhe garantir um emprego no voluntariado?
- Quais são as causas que são de primordial importância para você?
Considere várias possibilidades de voluntariado. Quando você procura a oportunidade certa como voluntário, expanda seu horizonte de pesquisa para mais de uma organização ou trabalho específico. Às vezes, as oportunidades parecem boas no papel, mas a realidade pode ser outra. Procure visitar fisicamente as organizações para entender melhor. Se você estiver satisfeito como voluntário, poderá contribuir melhor.
Você pode encontrar oportunidades de voluntariado em:
- Centros ou bibliotecas para idosos
- Em várias organizações de serviços, como Rotary Clubs ou Lions clubes
- Museus, monumentos e teatros comunitários
- Centros de vida selvagem, abrigos locais de animais e organizações de resgate
- Equipes esportivas, programas extracurriculares e organizações juvenis
- Locais de adoração, como sinagogas ou igrejas
- Vários bancos de dados online.
Como obter o melhor do trabalho voluntário
Através do voluntariado, você estará doando algum tempo da sua programação diária, então deve ser algo que lhe traga felicidade. Também é fundamental ter certeza de que o cargo que você ocupa é bom e trará à tona o que há de melhor nas pessoas para quem você trabalha.
- Tire todas as suas dúvidas:Você quer ter certeza sobre as experiências que está aprendendo e se elas são adequadas para seus objetivos, habilidades e o tempo que você está investindo para fazê-las. Se você tiver alguma dúvida, é sempre melhor falar sobre isso. Seu coordenador voluntário poderá ser capaz de abordar o compromisso e, se houver algum treinamento disponível, pergunte sobre todas as dúvidas que você enfrenta ao fazer parte dessa habilidade.
- Fale se você tiver algum problema:Faça questão de falar quando estiver em uma situação ruim. Fale sobre seus problemas com a organização e tente se concentrar em outra tarefa em que você se enquadre.
- Entenda os requisitos corretamente:Antes de iniciar todo o voluntariado, entenda o ambiente e saiba quanto tempo você está reservando para o compromisso. Comece com tarefas menores, para que você não tenha dificuldade em gerenciá-las posteriormente.
- Mais importante ainda – ‘Divirta-se’:As experiências do melhor voluntário beneficiam a organização e também a si mesmo. Se você não está gostando, pergunte a si mesmo o motivo certo. Identificar as coisas que você está achando difíceis pode ajudá-lo a se concentrar melhor.
