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Os narcolépticos estão frequentemente associados a vários estresses psicossociais graves e que podem ocorrer antes ou depois do prognóstico. Por causa disso, os pacientes muitas vezes podem apresentar sinais de constrangimento, declínio nos resultados e às vezes perda de autoconfiança. Estes estão entre os sintomas associados observados com a doença.
Quando esta doença não é diagnosticada da maneira correta, pode resultar na subestimação do potencial, bem como na sequência de uma medicação inadequada por parte do indivíduo. Os narcolépticos que afectam adultos enfrentam frequentemente problemas no seu local de trabalho. Isso pode ser devido à ansiedade que pode ser enfrentada devido ao medo de perder renda ou emprego ou, às vezes, em outras situações realistas.
Pequenos acidentes em casa ou durante a condução, bem como no local de trabalho, podem aumentar. Nessas ocasiões, os doentes e os membros associados também ficam extremamente preocupados com a segurança. Dificuldades na vida conjugal e psicopatologia também podem ocorrer com frequência.
O impacto deNarcolepsiana deterioração da qualidade de vida é semelhante em todas as culturas e indivíduos. Esses efeitos são uma parte intrínseca do distúrbio. O impacto na vida socioeconómica é geral e pode ser grave quando comparado com as formas de epilepsia.
As dificuldades associadas à narcolepsia não terminam com o diagnóstico e tratamento eficaz. Existem problemas associados com familiares e farmacêuticos, muitas vezes devido aos estimulantes encontrados no distúrbio. A sonolência também pode fazer parte dos sintomas, o que muitas vezes cria problemas no local de trabalho.
O uso de estimulantes pode causar vários efeitos colaterais e este pode ser outro problema que pode ser difícil de resolver. É provável que as famílias afastem o paciente quando não estão dispostas a aceitar a situação que prevalece.
Nem todos podem se sentir confortáveis em falar sobre seus problemas narcolépticos com o empregador. No entanto, aqueles que o fazem podem encontrar uma forma de resolver os problemas e concentrar-se na sua resolução antes que surjam quaisquer problemas.
A agilidade mental que muitas vezes é necessária no trabalho pode ser facilmente melhorada tomando medicamentos na hora certa e tendo uma boa noite de sono. Quando necessário, também é aconselhável tirar cochilos em intervalos regulares.
De acordo com a Lei dos Americanos Portadores de Deficiência, os funcionários devem ser ajudados por seus empregadores no cumprimento de suas obrigações relacionadas ao trabalho.
Gerenciar a condição torna-se fácil quando o indivíduo entende os sintomas e mantém uma ponte de comunicação com os empregadores. Não existe uma abordagem unilateral disponível neste caso e talvez você precise falar sobre os problemas com seus supervisores no momento certo. O empregador pode mandar o empregado tirar cochilos curtos e posteriormente o empregado pode preencher as horas que passou cochilando durante o horário de trabalho. Quando este distúrbio não é divulgado de forma aberta, os empregadores podem entendê-lo mal e registrá-lo como falta de motivação ou desinteresse pelo trabalho.
Notificando os empregadores sobre sua situação:
As pessoas muitas vezes ficam nervosas quando a narcolepsia tem de ser discutida ao ar livre. Nesses momentos, mencionar a condição de forma informal ao empregador é a alternativa certa. Depois que um bom entendimento for estabelecido, será mais fácil lidar com todos os sintomas que surgem enquanto você trabalha. Nem todos os empregadores estão cientes da narcolepsia e você pode dar-lhes uma explicação detalhada sobre o distúrbio. Ofereça-lhes referências que expliquem sobre a doença, juntamente com uma carta escrita do seu especialista explicando sobre o seu diagnóstico, bem como os sintomas associados.
Certifique-se de manter detalhes sobre as alterações e adaptações que você terá que fazer durante o trabalho. Isso pode envolver tirar uma soneca durante o horário de trabalho e discutir o assunto com os empregadores de maneira aberta. Às vezes, você pode divulgar suas acomodações ao supervisor ou ao departamento de recursos humanos que gerencia sua conta no local de trabalho.
Educando colegas de trabalho:
Falar sobre a condição aos colegas de trabalho pode ser uma tarefa difícil de realizar. Há casos em que uma pessoa pode ter conceitos errados sobre a doença, então tente resolvê-los. Eduque os colegas sobre a narcolepsia e seus efeitos, juntamente com os sintomas associados, como cataplexia e sonolência. Estabeleça um relacionamento com os colegas de trabalho e desenvolva um senso de confiança e respeito de maneira solidária.
Trabalhando em seu estado de alerta:
Seu estado de alerta mental pode ser melhorado tentando o seguinte:
- Otimize a dose e o horário dos medicamentos que devem ser consumidos com a ajuda do seu médico.
- Tenha uma boa noite de sono e lembre-se sempre dos efeitos de dormir tarde da noite e é melhor dormir o suficiente enquanto pode.
- Consulte seu empregador sobre a condição e peça permissão para tirar uma soneca durante o horário de trabalho.
- Quando sua mente estiver alerta, concentre-se em tarefas que sejam menos cansativas e que não trabalhem muito.
- Você pode ficar acordado e ativo mantendo o local fresco e dando um passeio após um intervalo de cerca de 20 minutos.
Acomodando funcionários com narcolepsia: dicas para empregadores
Observação:Pessoas que sofrem de distúrbios do sono podem apresentar certas limitações mencionadas a seguir, mas não sofrem de todas elas. Variações no grau de limitação podem ser observadas dependendo dos indivíduos. Deve-se notar que, embora alguns possam necessitar de assistência, muitos poderão necessitar apenas de certas acomodações para se adaptarem às condições. O exemplo a seguir oferece a solução certa e também pode haver outras soluções disponíveis.
Perguntas a serem reconhecidas pelo Contratante:
- Quais as limitações vivenciadas pelo funcionário que sofre de um distúrbio do sono como a narcolepsia?
- Como o desempenho do funcionário é afetado por tais limitações?
- Quais trabalhos podem ser difíceis de realizar quando tais limitações ocorrem?
- Que acomodações devem ser feitas para aliviar os problemas? Os recursos são suficientes para fazer os ajustes?
- Você consultou o funcionário sobre narcolepsia e adaptações necessárias?
- Seria útil consultar o funcionário e saber sobre as acomodações que são oferecidas? Há alguma acomodação adicional necessária?
- Os outros funcionários e o supervisor necessitam de treinamento adicional em relação à narcolepsia?
Planos de Alojamento:
Fadiga diurna:
- Um dispositivo como o Doze Alert ou vários alarmes podem ser usados para manter o funcionário mais vigilante
- Adicione pausas frequentes e atribua tarefas menores
- Mude o horário de plantão para o horário em que o funcionário está mais alerta.
Manter a obstinação:
- Recintos espaçosos ou um cubículo privado devem ser fornecidos no local de trabalho
- Adote a iluminação natural e ofereça uma opção de iluminação de espectro total
- Evite confusões no ambiente de trabalho do funcionário
- Faça planos para local e horário de trabalho ininterruptos
- Separe as tarefas menores, dividindo as maiores
- Reorganize as tarefas para facilitar o funcionamento e o gerenciamento
- O funcionário deve ter permissão para ouvir música quando precisar
Problemas de lembrança:
- Publique instruções com a ajuda de equipamentos de uso frequente
- O funcionário deve ter permissão para registrar as instruções ou reuniões verbais realizadas
- Forneça listas de verificação para facilitar o gerenciamento de tarefas
- Tempo adicional para treinamento quando novos aspectos são introduzidos
- Ofereça instruções verbais e escritas
- Para recuperar as informações que foram registradas, mantenha sempre consigo calendários, cadernos ou post-its.
Problemas de comparecimento:
- Ofereça um horário flexível para começar ou terminar o dia
- Quando precisar, ofereça um horário de trabalho de meio período
- Fornecer uma opção para turnos flexíveis
Deterioração da resistência:
- Ofereça um horário flexível.
- Conceda um subsídio para fazer pausas frequentes.
- Dê tempo suficiente para aprender novas tarefas e assumir responsabilidades.
- Organize uma cobertura ou backup quando o funcionário fizer pausas em intervalos regulares.
- Reorganize as funções que foram atribuídas ao funcionário.
Leia também:
- Narcolepsia: sintomas, causas, diagnóstico, tratamento – medicamentos, cochilos curtos
- Impacto da narcolepsia na vida escolar das crianças
- Impacto da narcolepsia na vida cotidiana dos pacientes
