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A banana se tornou uma fruta tão comum que deixamos de dar-lhe a importância que merece e tendemos a dar como certa esta fruta incrível e deliciosa. A banana tem benefícios incríveis, que agregam à nossa saúde de diversas maneiras. Todos nós sabemos como comer banana, porém, o que não sabemos é que essa fruta pode nos proporcionar benefícios surpreendentes à saúde.
9 benefícios surpreendentes da banana para a saúde da sua pele
Banana aumenta a umidade da sua pele:
- As bananas ajudam muito a hidratar naturalmente a pele. O teor de vitamina A da banana ajuda a restaurar o teor de umidade perdido da pele e auxilia na reparação da pele opaca, seca e danificada.
- Para aumentar o teor de umidade da sua pele opaca e seca, tudo o que você precisa fazer é amassar uma banana madura e aplicar este pacote de banana no rosto. Porém, lembre-se que o purê de banana não deve entrar em contato com os olhos. Deixe descansar por pelo menos 20 a 25 minutos e depois enxágue o rosto com água morna. Esta máscara de banana irá proporcionar-lhe uma pele macia e suave instantaneamente e é altamente benéfica para manter a saúde da sua pele.
- Caso você tenha uma pele extremamente seca que tende a ficar escamosa de vez em quando, você pode adicionar mel ao purê de banana e depois aplicar esta banana emelmáscara facial. A banana junto com o mel também ajuda a reduzir a pigmentação presente na pele.
- Alternativamente, você pode preparar uma máscara facial de banana misturando meio purê de banana madura com uma colher de chá de óleo de vitamina E e uma colher de sopa deiogurte. Agora aplique esta máscara facial de purê e iogurte no rosto e deixe agir por meia hora e depois enxágue com água morna para uma pele bonita e saudável.
Banana dá à sua pele um brilho incrível
- As bananas são uma rica fonte de vitamina C e, portanto, ajudam a manter o brilho jovem e natural da pele. Aplique as máscaras faciais de banana mencionadas abaixo para adicionar brilho à sua pele.
- Misture meio purê de banana madura com meia colher de chá de mel e uma colher de sopa de pasta de sândalo. Aplique este pacote de banana e sândalo no rosto e guarde por 20-25 minutos e depois enxágue com água morna. Este pacote facial de banana é extremamente benéfico para aquelas pessoas que têm pele oleosa, pois o sândalo presente neste pacote facial é incrivelmente benéfico na remoção do excesso de sebo e óleo da pele e a banana manterá a pele bem hidratada e lhe dará brilho instantâneo.
- Prepare uma máscara facial misturando um purê de banana madura com suco de limão. Deixe agir no rosto por 20 minutos e depois enxágue. O suco de limão, rico em vitamina C, ajuda a reduzir o embotamento do rosto e diminui as manchas escuras e manchas.
- Você pode até aplicar leite de banana no rosto. Prepare uma máscara facial misturando um purê de banana madura com igual quantidade de leite e mexa bem. Caso você tenha pele seca pode adicionar algumas gotas de azeite a esta mistura. Agora aplique esta máscara no rosto e pescoço e deixe descansar por cerca de 20 minutos. Lave primeiro com água morna, pois ajuda a abrir os poros da pele, depois lave com água fria para fechar os poros da pele. A aplicação de leite de banana tem um efeito incrível na manutenção da saúde da pele.
Banana retarda o processo de envelhecimento da sua pele
- Outro benefício das bananas para manter a saúde da pele é a capacidade de retardar o processo de envelhecimento da pele. A banana é rica em uma série de nutrientes que ajudam a retardar o processo de envelhecimento e ajudam a combater as rugas formadas como sinal de envelhecimento.
- Para preparar uma máscara de banana com benefícios antienvelhecimento e alto teor de vitaminas A e E, misture o purê de abacate com o purê de banana. Aplique esta máscara facial de banana e abacate no rosto e guarde por cerca de 20 minutos e depois enxágue. Este pacote facial de banana deixará sua pele macia e flexível. Por ser rico em vitamina E, o abacate junto com a banana, que é rica em vários outros minerais, ajuda a eliminar os radicais livres e ajuda a reparar as células danificadas e a prevenir o envelhecimento prematuro.
- Alternativamente, você também pode preparar uma máscara facial misturando um quarto de banana amassada com uma colher de chá de água de rosas. Agora aplique este pacote de banana e água de rosas na região do rosto e pescoço e deixe agir por 30 minutos e depois enxágue para uma pele mais jovem e saudável.
Cuide dos seus pés e livre-se dos calcanhares rachados com banana
- As bananas atuam como um hidratante incrível e, assim, ajudam a curar os calcanhares rachados dos pés.
- Amasse duas bananas maduras e aplique esse purê nas solas dos pés limpas e secas. Deixe descansar por cerca de 10 minutos e depois lave os pés com água fria. A polpa da banana penetrará profundamente nos calcanhares e na pele secos e rachados e sua aplicação contínua proporcionará pés macios e macios.
Banana ajuda a se livrar do inchaço dos olhos
- Outro benefício surpreendente das bananas é eliminar o inchaço nos olhos. A banana contém nutrientes que ajudam a acalmar os vasos sanguíneos presentes sob os olhos e, assim, ajudam a tratar os olhos inchados. Amasse meia banana madura e aplique na região dos olhos inchados. Deixe agir por 15 a 20 minutos e depois enxágue com água fria. O teor de potássio da banana ajuda a eliminar o excesso de líquido presente sob a pele dos olhos e proporciona um imenso alívio e melhora a sua aparência.
- Alternativamente, você pode usar cascas de banana em vez de purê de banana para tratar o inchaço nos olhos.
Banana ajuda a se livrar das células mortas e danificadas da pele:
Outro benefício surpreendente das bananas para manter a saúde da pele são suas propriedades esfoliantes. Uma esfoliação de banana atua como um excelente desfolhante. A banana contém alto teor de antioxidantes, que além de ajudar a remover as células mortas e danificadas da pele, também ajudam a deixar a pele fresca e rejuvenescida.
Abaixo mencionados estão alguns esfoliantes de banana que você pode fazer em sua casa:
- Forme uma mistura misturando um purê de banana com uma colher de sopa de açúcar. Agora aplique este esfoliante de banana e açúcar na pele e massageie em movimentos circulares. A banana presente na máscara facial aumentará o teor de umidade da pele e os grânulos de açúcar ajudarão a remover as células mortas e danificadas da pele.
- Prepare uma mistura amassando uma banana madura junto com uma colher de sopa de mel e leite e 2 a 3 colheres de sopa de aveia. Aplique esta máscara facial e deixe agir por pelo menos 5 minutos e depois enxágue com água fria. Caso você tenha a pele extremamente seca e escamosa, pode usar creme de leite fresco em vez de leite.
- Misture meia banana madura e leite 2 colheres de sopa de arroz cru junto com uma colher de sopa de leite de coco. Misture esta mistura para formar uma pasta lisa. Agora aplique este esfoliante de banana e arroz na pele e massageie suavemente por alguns minutos. Enxágue com água fria para revelar uma pele macia e flexível.
- Para formular uma esfoliação corporal, misture 2 bananas amassadas com 4 a 5 morangos e depois misture. Agora adicione 3 colheres de açúcar a esta mistura e use-a como esfoliante corporal antes de tomar banho.
Combata a acne teimosa com bananas
Você pode usar uma casca de banana para trataracne. As cascas de banana são incríveis para curar até mesmo a acne mais teimosa. Descasque a banana e corte as cascas em pedaços pequenos. Agora esfregue suavemente a parte interna das cascas nas regiões afetadas pela acne. Continue esfregando suavemente por pelo menos 5 minutos ou até que a casca fique marrom. Agora deixe a banana na pele até secar. Agora lave a pele com água morna. Faça isso pelo menos três vezes por dia para obter os melhores resultados.
Banana alivia coceira de verrugas e psoríase
Para se livrar da coceira na pele, esfregue a parte interna da casca de banana na área que coça para obter alívio imediato. Para tratarverrugasepsoríase, aplique a casca de banana na região afetada e esfregue duas vezes na pele por cerca de 10 a 15 minutos para obter os melhores resultados. Você pode usar isso junto com seus medicamentos. No entanto, consulte um dermatologista antes de iniciar este método.
Banana proporciona o tão necessário sono de beleza
Uma boa noite de sono é essencialmente necessária para manter a boa saúde da pele. Portanto, este é outro benefício incrível da banana para manter a saúde da pele, pois contém melatonina que é o hormônio responsável por induzir o sono no corpo humano e triptofano que é o aminoácido necessário para secretar esse hormônio do sono, ambos encontrados na banana. A banana ajuda muito a induzir o sono. Se você comer uma banana algumas horas antes de ir para a cama, poderá facilmente alcançar o sono de beleza. Conseqüentemente, as bananas ajudam a pele a reparar as células danificadas e mortas da pele enquanto você dorme.
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