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A raiva é uma emoção negativa e um sentimento de explosão de loucura e raiva dirigida a outra pessoa ou a si mesmo. É um sentimento do qual ninguém é poupado e todos já passaram por isso em algum momento da vida. A raiva ocasional pode ajudar a aliviar o estresse crescente no corpo e pode ser considerada normal; entretanto, a raiva frequente pode apontar para algum problema maior. A raiva também faz parte de vários transtornos mentais, nomeadamente transtorno bipolar, transtorno explosivo intermitente, TDAH, transtorno desafiador de oposição e transtornos de personalidade.
A raiva pode ser passiva ou agressiva. A raiva passiva é a raiva reprimida e aquela da qual a pessoa não tem consciência e pode ser descrita como sarcasmo, maldade, procrastinação e apatia. A raiva agressiva é observada em pessoas que estão conscientes de suas emoções e redirecionam sua raiva para outra pessoa que não é a raiz da raiva.
A raiva pode apresentar-se em alguns sintomas físicos, que incluem palpitações cardíacas,aperto no peitoou dor, dores de cabeça, aumento da pressão arterial, formigamento efadiga. A raiva crônica pode causar ansiedade, falta de foco ou concentração, tensão muscular ou dor,dores de cabeça, distúrbios do sono outontura. O desempenho no trabalho e os relacionamentos também podem ser afetados por problemas de raiva de longo prazo. Portanto, é muito importante identificar o problema e consultar um profissional de saúde para administrá-lo antes que se torne perigoso para você e seus entes queridos.
Existe um medicamento para a raiva?
Existem vários medicamentos prescritos, bem como medicamentos de venda livre, que podem ajudar a controlar a raiva. Embora esses medicamentos não controlem especificamente a raiva, eles têm um efeito calmante no paciente e ajudam a reduzir a raiva e a agressividade associadas à raiva.
Alguns medicamentos OTC que podem ajudar a controlar a raiva e melhorar o humor são Benadryl, raiz de valeriana, calma primal, passiflora e camomila.
Os medicamentos prescritos usados para controlar os problemas de raiva são antidepressivos, principalmente ISRS ou inibidores seletivos da recaptação de serotonina, antipsicóticos e estabilizadores de humor, como lítio e anticonvulsivantes.
Os antidepressivos comumente usados são sertralina, fluoxetina e imipramina, que são úteis em transtornos de personalidade e casos de depressão. Estabilizadores de humor, como lítio, carbamazepina e divalproato, são eficazes no controle de problemas de raiva em pacientes que não respondem aos antidepressivos. Medicamentos antipsicóticos como clozapina, quetiapina e olanzapina são úteis no controle da raiva em pacientes com impulsividade agressiva, como nos transtornos esquizofrênicos.
Os medicamentos são usados para o controle de curto prazo dos problemas de raiva, pois apresentam efeitos colaterais, além do risco de dependência. Eles podem ser combinados com terapia comportamental para obter o melhor resultado possível. É melhor consultar um profissional de saúde antes de considerar qualquer medicamento, seja ele de venda livre.
Gerenciamento de raiva
A raiva pode ser controlada, tanto terapeuticamente com a ajuda de medicamentos, quanto não farmacologicamente com a ajuda da terapia comportamental. A terapia cognitivo-comportamental é uma dessas terapias que se concentra no gerenciamento de comportamentos com processos de pensamento e psicologia corretos. Ajuda a lidar com a raiva e o estresse de uma forma mais construtiva. A respiração profunda pode ser muito útil para controlar a explosão de raiva. As pessoas podem ter sessões de terapia cara a cara com seu conselheiro, sessões on-line, terapia de grupo ou controle residencial da raiva.
A escolha de qual sessão começar depende do conforto e da escolha do indivíduo. Algumas pessoas preferem consultar um terapeuta pessoalmente e compartilhar seus pensamentos e problemas cara a cara quando desenvolvem confiança neles. Outros preferem fazer sessões de terapia online, que podem ser realizadas no conforto de suas casas, não exigem agendamento e também são mais econômicas do que as sessões presenciais. Há outros que preferem a terapia de grupo, onde podem partilhar os seus problemas e experiências com outras pessoas do grupo de apoio. Isso os ajuda a compreender e interagir com outras pessoas que possam estar passando pelo mesmo problema. O gerenciamento residencial da raiva é para pessoas que têm problemas graves de raiva e outras opções foram consideradas improdutivas.
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