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O que é hipersonia ou sonolência diurna excessiva?
Hipersonia ou sonolência diurna excessiva é uma condição médica incômoda da qual muitas pessoas sofrem hoje em dia, a ponto de, de uma forma ou de outra, interferir em suas atividades diárias em casa ou no trabalho. Existem algumas condições médicas que podem causar Hipersonia ou Sonolência Diurna Excessiva, comoapnéia do sonoousíndrome das pernas inquietase similares, que não permitem que um indivíduo tenha uma boa noite de sono, causando grave privação de sono. Outras condições como a depressão juntamente com certos medicamentos, abuso de drogas e álcool também podem causar Hipersonia ou Sonolência Diurna Excessiva, embora na maioria dos casos não exista uma causa subjacente para um indivíduo ter sonolência excessiva durante o dia e não haja uma explicação clara para a sua condição. Esse indivíduo pode ter Hipersonia ou Sonolência Diurna Excessiva, apesar de ter uma boa noite de sono. Este tipo de condição é denominado Hipersonia Idiopática.
O que causa hipersonia ou sonolência diurna excessiva?
Como afirmado, condições médicas como depressão, síndrome das pernas inquietas, apneia do sono,ronco, certas classes de medicamentos ou abuso de álcool podem causar Hipersonia ou Sonolência Diurna Excessiva, embora em casos de Hipersonia Idiopática não haja causa conhecida para Hipersonia ou Sonolência Diurna Excessiva. Acredita-se que a Hipersonia Idiopática ou Sonolência Diurna Excessiva seja causada por algum problema no sistema cerebral que regula as respostas do sono e da vigília. Os pesquisadores são de opinião que pessoas com Hipersonia ou Sonolência Diurna Excessiva produzem grande parte de uma molécula chamada GABA, que atua como sedativo e, portanto, esses indivíduos sempre sentem sono.
Quais são as indicações para hipersonia ou sonolência diurna excessiva?
Indivíduos com Hipersonia ou Sonolência Diurna Excessiva têm grande dificuldade em permanecer acordados durante o dia e precisam tirar longos cochilos durante o dia, juntamente com o sono regular à noite. Esses indivíduos podem adormecer em momentos difíceis, como durante uma conversa, enquanto comem ou dirigem. Mesmo os longos cochilos podem não ser suficientes para fazer o indivíduo se sentir revigorado. Além de tirar longos cochilos durante o dia, esses indivíduos também dormem mais de 10 horas à noite e acordam preguiçosos pela manhã. Pessoas com Hipersonia ou Sonolência Diurna Excessiva também podem ter o seguinte:
- Ansiedade e/ou depressão
- Perda de apetite
- Sempre me sinto cansado
- Sempre se sente inquieto ou agitado
- Têm velocidade de processamento lenta
- Tem problemas de memória.
Esses sintomas podem ser observados com mais frequência quando o indivíduo tem vinte e poucos anos, embora em alguns indivíduos possam aparecer muito mais tarde na vida. Esta condição precisa ser tratada e não se resolve sozinha.
Como é diagnosticada a hipersonia ou a sonolência diurna excessiva?
Se um indivíduo se sente constantemente sonolento durante o dia e tende a adormecer em horários e locais inadequados, o que afeta a produtividade do indivíduo, então esse indivíduo precisa consultar um médico assistente e discutir a situação. O médico perguntará sobre os hábitos de sono do paciente. O médico também perguntará sobre qualquer histórico de uso ou abuso de álcool ou drogas, atualmente ou no passado. O médico também pode encaminhar o indivíduo a um psicólogo para uma sessão de aconselhamento se o indivíduo tiver algum tipo de estresse ou problema emocional na vida que possa estar interferindo no sono. O médico também pode solicitar exames para saber a causa exata da Hipersonia ou da Sonolência Diurna Excessiva. Dependendo da extensão dos sintomas, o médico pode solicitar os seguintes exames:
Polissonografia:Este teste é feito para descartar a possibilidade de distúrbios do sono, como narcolepsia ou apneia obstrutiva do sono, contribuindo para Hipersonia ou Sonolência Diurna Excessiva. O indivíduo será colocado em um quarto e colocado para dormir enquanto é observado de outro quarto durante a noite. Serão eletrodos fixados no rosto, cabeça e outras partes do corpo para monitorar a atividade cerebral durante o ciclo do sono. O padrão respiratório também será monitorado.
Teste de latência múltipla do sono:Nesse teste, o indivíduo é obrigado a dormir quatro ou cinco vezes de forma cronometrada ao longo do dia para medir o horário de início do sono. Em circunstâncias normais, não leva mais de 10 minutos para um indivíduo adormecer.
Nos casos de Hipersonia Idiopática, normalmente é diagnosticada se um indivíduo adormece em menos de 10 minutos a qualquer momento sem experimentar o sono REM.
Qual é o tratamento para hipersonia ou sonolência diurna excessiva?
Os medicamentos são prescritos para o tratamento da Hipersonia ou Sonolência Diurna Excessiva, embora não existam medicamentos clássicos disponíveis especificamente para tratar esta condição. Normalmente, os medicamentos prescritos são aqueles usados para tratar outra condição médica chamada narcolepsia. Alguns dos medicamentos utilizados nesta classe são anfetaminas, metilfenidato e modafinil. Um medicamento mais recente está disponível no mercado, chamado flumazenil, que se mostrou promissor e foi considerado produtivo em alguns indivíduos, embora mais testes precisem ser feitos para comprovar sua eficácia. Este medicamento atua interrompendo os efeitos dos benzodiazepínicos, usados no tratamento de problemas de sono ou ansiedade. Os antidepressivos também podem ser prescritos em alguns casos, se um problema emocional estiver interferindo no sono de um indivíduo.
Mudanças no estilo de vida para melhorar a hipersonia ou a sonolência diurna excessiva
A melhor maneira de evitar Hipersonia ou Sonolência Diurna Excessiva é tentar evitar álcool, cafeína e medicamentos que tendem a piorar o quadro. Também é útil evitar trabalhar à noite ou envolver-se em atividades sociais que afetem a hora normal de dormir de um indivíduo.
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