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O que é Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal?
Os músculos fibulares estão localizados na parte externa da perna. A função desses músculos é afastar o tornozelo e o pé da linha média do corpo, ou seja, eversão. Quando há contração excessiva nos músculos fibulares, causa tensão excessiva nos tendões fibulares, resultando em danos ou lesões nos tendões fibulares. A repetição ou força excessiva causa danos aos tendões fibulares, levando à degeneração e inflamação do tendão fibular. Esta condição é conhecida como tendinite fibular ou tendinite fibular. Os tendões fibulares estão localizados atrás do maléolo lateral, na parte externa do tornozelo. A inflamação desses tendões causa dor e inchaço na parte externa do tornozelo.
O que são tendões fibulares e quais são suas funções?
Os tendões fibulares estão localizados atrás do maléolo lateral, na parte externa do tornozelo. A inflamação dos tendões fibulares causa dor e inchaço na parte externa do tornozelo. O tendão fibular longo está presente ao redor da face posterior do maléolo lateral, sob o pé e une-se na face externa do primeiro osso metatarso e cuneiforme. O tendão fibular curto se espalha ao redor da face posterior do maléolo lateral e se junta à face externa do pé na raiz do 5º metatarso. Tendinopatia ou tendinite é uma lesão causada pelo uso excessivo crônico dos tendões. Pode afetar qualquer um dos vários tendões presentes no corpo. O uso excessivo do tendão e do músculo causa inflamação do tendão. Os músculos fibulares estão localizados na parte externa da perna.
A função desses músculos é afastar o tornozelo e o pé da linha média do corpo, ou seja, eversão. Quando há contração excessiva nos músculos fibulares, causa tensão excessiva nos tendões fibulares, resultando em danos ou lesões nos tendões fibulares. A repetição ou força excessiva causa danos aos tendões fibulares, levando à degeneração e inflamação do tendão fibular. Esta condição é conhecida como tendinite fibular ou tendinite fibular.
Sintomas de Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal
- Uma pessoa que sofre de Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal apresentará sintomas de dor na parte externa do tornozelo ou calcanhar.
- Os sintomas de dor associados à tendinite fibular ou tendinite fibular geralmente têm início gradual e aumentam com as atividades.
- Um dos sintomas da Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal é o inchaço na parte externa do tornozelo ou calcanhar.
- Aumentando a dor com a atividade e melhorando com o repouso.
- Dor sob pressão nos tendões fibulares também é um sintoma de Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal.
- Dor à inversão passiva e eversão resistida do pé.
- Músculos tensos ou rígidos da panturrilha também são sintomas de Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal.
Causas de Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal
- Correr excessivamente em superfícies irregulares, como encostas, causa eversão excessiva do pé e isso pode causar Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal.
- Músculos da panturrilha ou músculos fibulares tensos ou rígidos.
- O uso excessivo dos músculos ou tendões, especialmente observado em jogadores de basquete ou dançarinos, também pode causar Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal.
- Superpronação do pé ou eversão excessiva do pé geralmente causa Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal.
- A fraqueza dos músculos fibulares pode causar Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal.
- Rigidez articular, especialmente nas articulações do pé e tornozelo.
- Exercício ou treinamento excessivo pode causar Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal.
- Biomecânica deficiente do pé.
- Calçado inadequado ou mal ajustado
- Falta de aquecimento adequado antes do exercício.
- Os desequilíbrios musculares também podem levar à Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal.
- Técnicas de corrida incorretas também são causa de Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal.
Tratamento de Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal
A tendinite fibular sem ruptura significativa do tendão fibular pode ser tratada de forma conservadora, sem cirurgia. O tratamento conservador para tendinite fibular ou tendinite fibular envolve repouso e também pode exigir a imobilização dos pés em uma bota de caminhada de perna curta ou tornozeleira por 15 dias a um mês.
AINEs (antiinflamatórios não esteróides) pode ser prescrito para ajudar a reduzir a dor e a inflamação associadas à Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal.
Fisioterapia é benéfico no tratamento da tendinite fibular ou tendinite fibular. A fisioterapia pode incluir o uso de gelo, calor e ultrassom. Alongar os músculos da panturrilha e os músculos fibulares ajuda a controlar a Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal.
Massoterapia também é benéfico no tratamento da Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal. Massagem esportiva e massagem profunda podem ser feitas nos músculos fibulares. Ajuda a diminuir a tensão e a fortalecer os músculos.
Pessoas com ruptura significativa do tendão fibular podem precisar ser submetidas a cirurgia. A cirurgia realizada para tratar casos graves de Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal é chamada de Liberação de Tendão.
Período de Recuperação de Tendinite Peroneal ou Tendinite Peroneal
A recuperação completa após o tratamento cirúrgico para tendinite fibular ou tendinite fibular pode levar até 4 meses. O período de recuperação para tendinite fibular menor ou tendinite fibular pode ser de 4 a 6 semanas.
