Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação: Causas, Sinais, Sintomas, Tratamento, Recuperação, Prognóstico

O que é acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação?

A acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação é observada em 700.000 a 1,5 milhão de populações dos EUA.

A acumulação compulsiva é referida como um tipo de transtorno mental em que uma pessoa tem uma grande necessidade de coletar e guardar em sua casa itens dos quais a pessoa sente intensa dificuldade em descartá-los, o que faz com que os itens se desorganizem e dificultem a vida para si e para outras pessoas na casa. Pesquisas recentes constataram que esse comportamento é considerado um transtorno, pois é um comportamento anormal e pode causar alguns problemas ao colecionador e a outras pessoas ao seu redor.

No Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação, uma pessoa experimenta dificuldade contínua em se desfazer de itens adquiridos/acumulados porque sente que eles devem ser salvos e não jogados fora. Uma pessoa com Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação sente muita dor com a ideia de se desfazer de seus bens. Isto leva a mais bens acumulados, sejam necessários ou não.

A situação geralmente leva a uma vida muito compacta e lotada, criando caminhos muito estreitos e apertados, e na maioria das vezes os itens caem sobre si mesmos.

Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação é considerado um transtorno se as três condições a seguir forem satisfeitas:

1. Um indivíduo sempre coleta e armazena itens que podem não ser importantes ou necessários.
2. Os itens recolhidos ficam espalhados por toda a casa, restringindo a movimentação e o uso adequado dos cômodos.
3. Esse acúmulo cria muita dificuldade na realização das atividades diárias, causando muita angústia e perigo.

Tipos de acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação

Desde então, a acumulação foi listada como parte de Transtorno obsessivo-compulsivo(TOC); um transtorno de ansiedade que faz com que as pessoas tenham pensamentos persistentes que as levam a fazer coisas repetidamente. Existem tipos leves a graves de TOC ou Transtorno Obsessivo Compulsivo encontrados no caso grave de acumulação, embora haja casos em que a acumulação pode não ter nenhum impacto significativo na vida do colecionador. Nesta nota, descobriu-se que o entesouramento é de três (3) tipos. Eles são:

1. Acumulação Pura:O acumulador não tem pensamentos repetitivos para acumular e o acúmulo não causa muita ansiedade e angústia ao acumulador.
2. Acumulação mais TOC:Nesse caso, o acúmulo contém uma quantidade mínima de TOC. A ideia de acumular não é tão forte quanto a de uma pessoa com TOC puro.
3. Acumulação baseada em TOC:A acumulação, neste caso, é puramente baseada no TOC e a pessoa tem pensamentos repetidos para acumular, sentindo muita ansiedade e angústia.

A maioria das pessoas com transtorno de acumulação não acha que isso seja um problema para elas; isso pode ser um grande obstáculo ao tratamento. No entanto, o tratamento intensivo pode ajudar os acumuladores a compreender as suas compulsões e a viver uma vida mais segura e agradável.

Quem é um acumulador?

Um acumulador é descrito como uma pessoa que adquire e acumula itens desnecessariamente, sem motivo aparente; na maioria das vezes por causa do apego emocional ou porque a pessoa sente que precisará deles no futuro.

Acumular é uma doença mental?

O transtorno de acumulação pode estar associado a doenças mentais. O ato de acumular é mais frequentemente encontrado em pessoas que apresentam vários tipos de transtornos neuropsiquiátricos, como demência, transtorno psicótico, autismo, retardo mental e transtornos alimentares, bem como em pessoas sem problemas mentais. No entanto, é mais frequentemente associado ao Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC).

Qual é a diferença entre acumular e coletar?

A coleção de itens como livros, selos ou artefatos não pode ser considerada acumulação se esses itens estiverem devidamente organizados e não constituírem um incômodo ou restringirem movimentos e atividades. A diferença entre um tesouro e uma coleção é a maneira como os itens são organizados.

Uma coleção é um item bem ordenado e de fácil acesso, enquanto um tesouro costuma ser muito desorganizado; ocupa a maior parte dos espaços da sala praticamente torna os itens totalmente inacessíveis.

Por exemplo, alguém que coleta resenhas de jornais pode recortar as resenhas que deseja e organizá-las em um catálogo ou álbum de recortes. Alguém que acumula pode manter grandes pilhas de jornais que bagunçam toda a sua casa e significam que não é realmente possível ler nenhuma das críticas que deseja manter.

O que causa acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação?

Não se pode dizer exatamente o que realmente causa o comportamento compulsivo em uma pessoa. A genética, a química do cérebro e os eventos estressantes da vida estão sendo estudados como possíveis causas para a acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação.

A acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação pode ser um sintoma de outra condição. Por exemplo, alguém que tem dificuldade de movimento certamente não conseguirá limpar a enorme quantidade de lixo que adquiriu. Pessoas com dificuldade de aprendizagem ou pessoas com demência podem não conseguir categorizar e descartar itens. Os problemas de saúde mental associados à acumulação incluem:

• Transtornos psicóticos, comoesquizofrenia
• Transtorno obsessivo compulsivo (TOC)
• Depressão clínica ou transtorno depressivo maior.

A acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação também pode ser causada por si só em alguns casos, sem quaisquer outras condições mentais associadas, com alguma incidência de negligência, autoinfligida ou não. Os casos de negligência que levam à Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação incluem o seguinte:

• A pessoa teve uma infância carente, faltando algumas coisas boas na vida ou bons relacionamentos com outros membros da família.
• A pessoa não é casada.
• A pessoa mora sozinha.
• Tenha um histórico familiar de acumulação.
• O indivíduo cresceu em uma casa desordenada e não foi ensinado a priorizar e organizar as coisas.

A maioria das pessoas com Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação sempre tem motivos semelhantes para guardar esses itens. Muitas pessoas que acumulam têm crenças fortemente arraigadas relacionadas à aquisição e ao descarte de coisas. Eles sempre sentem que algum dia poderão precisar disso ou que a simples ideia de ver os itens ao seu redor os deixa felizes, enquanto outros ainda podem ser afetados por uma perda grave, como a morte de um ente querido. Qualquer tentativa de se livrar das coisas muitas vezes leva ao desequilíbrio emocional e isso faz com que a pessoa sempre se sinta relutante em jogar fora os itens acumulados.

Quais são os sinais e sintomas de acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação?

Áreas de cozinha empilhadas e desarrumadas, fogões, pias, mesas, escadas e quase todas as outras superfícies geralmente caracterizam as casas de pessoas com Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação. Além disso, quando não houver mais espaço interno, poderão estender o cortador para garagem, veículos e quintal.

Os primeiros sinais e sintomas de Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação são desordem e dificuldade de se separar de itens, que muitas vezes surgem desde a adolescência e continuam à medida que a pessoa envelhece. Na meia-idade, os sintomas tornam-se graves e podem ser mais difíceis de tratar.

A acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação afeta emoções, pensamentos e comportamento. Vários sintomas experimentados podem incluir:

• Forte dificuldade em se desfazer dos bens, independentemente do seu valor.
• Apego emocional excessivo aos bens, eles não se sentem confortáveis ​​com o fato de outras pessoas tocá-los ou tomá-los emprestados e sentem dor com a ideia de abrir mão de um item.
• Espaços de convivência desordenados, tornando a maioria das áreas da casa inutilizáveis, como a impossibilidade de cozinhar na cozinha ou de tomar banho no banheiro.
• Manter pilhas de jornais, revistas ou lixo eletrônico.
• Permitir o armazenamento excessivo de alimentos na cozinha ou deixar o lixo acumular-se a níveis incomumente excessivos e insalubres.
• Interações sociais limitadas ou inexistentes.
• Adquirir itens que muitas vezes não são necessários, como jornais ou sacolas de compras.
• Dificuldade em realizar adequadamente as atividades diárias devido à procrastinação e dificuldade para tomar decisões.
• Constantemente vasculhando a pilha de itens, sem jogar nada fora.
• Dificuldade em organizar itens e muitas vezes perder itens importantes na bagunça.
• Muitas vezes sentem vergonha ou constrangimento com eles na presença de um visitante e não fazendo nada a respeito.

Pessoas com Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação normalmente guardam itens porque:

• Eles acreditam que esses itens serão úteis no futuro.
• Eles são emocionalmente apegados aos itens, pois muitas vezes os lembram de tempos mais felizes ou representam pessoas queridas ou animais de estimação.
• Os itens que eles salvam proporcionam uma espécie de segurança para eles.

Acumulação de animais em acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação

Surpreendentemente, pessoas com Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação também acumulam animais. Eles podem reunir tantos tipos de animais e mantê-los em suas casas e podem não cuidar adequadamente deles porque são muitos. Isso pode levar a sérios problemas de saúde tanto para o colecionador quanto para os animais.

Quais são os itens que pessoas com acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação podem acumular?

Quase todo mundo acumula de vez em quando. Aqueles com Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação podem acumular quase tudo; enquanto outros, sem desordem de acumulação, acumulam algumas coisas que sentem que poderão precisar algum dia. Os exemplos de itens que as pessoas costumam acumular são:

• Livros novos e antigos.
• Roupas velhas ou novas para quando precisar usá-las e também acessórios de roupa.
• CD de música, folhetos, cartas e lixo eletrônico.
• Mercearias e alimentos.
• Recibos e faturas.
• Recipientes.
• Eletrônicos velhos e quebrados.
• Animais.
• Jornais e revistas.
• Panelas e frigideiras velhas.
• Talheres antigos e novos guardados para uso futuro.
• Sacolas de compras, etc.

Quando consultar um médico para acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação?

A primeira coisa a fazer sempre que uma pessoa descobre que tem Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação é consultar imediatamente um psicólogo ou psiquiatra. Você também pode consultar uma agência em sua comunidade que cuida de questões de Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação. Este tipo de agência não está disponível em todas as comunidades, por isso deverá informar-se junto da sua autoridade local se existe tal serviço disponível.

Quais são os fatores de risco para acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação?

Qualquer pessoa pode ser afetada com Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação, independentemente do sexo, idade ou posição social. Os vários casos e situações que podem fazer com que uma pessoa tenha Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação ou se envolva em qualquer forma de acumulação incluem:

• A idade de uma pessoa:A idade de uma pessoa pode determinar seu nível de Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação e também o tipo de coisas que ela acumulará. A acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação começa gradualmente dos 11 aos 15 anos. Quanto mais as pessoas envelhecem, mais coisas acumulam. As crianças acumulam coisas como brinquedos estragados e velhos, cadernos e papéis velhos.
• A história familiar de um paciente:Se houver vestígios de um membro da família que foi afetado por Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação, existe a possibilidade de acumulação de descendentes.
• A natureza da pessoa:A personalidade de uma pessoa, como quando uma pessoa é de natureza indecisa, essa pessoa provavelmente exibe algum Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação, simplesmente porque não sabe o que fazer com isso.
• Insegurança social:Quando uma pessoa mostra algum sinal de insegurança social e na maioria das vezes tem que se isolar da sociedade, ela tende a obter mais conforto e alegria em manter objetos inanimados que pode controlar e aos quais está apegada. Isso faz com que eles acumulem ainda mais itens se não estiverem cientes disso e leva à acumulação compulsiva ou ao transtorno de acumulação.
• Perda de um ente querido ou de algo que eles apreciam:Algumas evidências mostram que a maioria das pessoas que acumulam alguns itens os mantêm por causa de algum apego emocional que têm por eles, o que geralmente os lembra de um ente querido que perderam ou de um evento específico que não querem esquecer e isso pode levar à Acumulação Compulsiva ou ao Transtorno de Acumulação.

Quais são as complicações da acumulação compulsiva ou do transtorno de acumulação?

Muitas complicações são causadas por Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação. Isso pode causar vários problemas para o colecionador e outras pessoas ao seu redor. Esses problemas ocorrerão com mais frequência em casas cheias de itens acumulados.

• Pode causar quedas constantes pela casa quando alguém esbarra neles de repente.
• A casa ficará muito desarrumada e suja o que pode causar alguns problemas de saúde aos habitantes.
• Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação causa graves incêndios, destruindo esses itens e outras propriedades e que também pode levar à morte.
• Os itens podem ferir alguém quando caem repentinamente do lugar e sobre as pessoas ao seu redor, principalmente crianças.
• Eles podem impedir as pessoas de fazerem certas coisas em casa, pois podem bloquear entradas e assim por diante.
• Acumular itens pode fazer com que o acumulador fique solitário.
• Acumular itens pode causar alguns conflitos na família, especialmente se esses itens forem mantidos ocupando o lugar de outras pessoas ou se outras pessoas não se sentirem confortáveis ​​com eles por perto.
• Quando um parceiro acumula itens em casa e as outras pessoas vão contra, eles podem decidir mandar a pessoa embora, o que pode gerar problemas jurídicos.

Quais testes são realizados para diagnosticar acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação?

Quando um sinal de Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação é descoberto em uma pessoa, é importante que ela consulte um profissional de saúde mental, que irá diagnosticá-la, fazendo várias perguntas que ajudarão a determinar seu nível de Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação e suas condições de saúde emocional e mental.

A maioria das pessoas com Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação são frequentemente afetadas por problemas psicológicos como Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC), depressão e ansiedade.

Existem certos critérios que são usados ​​por vários profissionais de saúde mental para testar ou diagnosticar as pessoas afetadas. Esses critérios estão contidos no Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), da American Psychiatric Association (APA). Os critérios para diagnosticar Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação pelo DSM-5 incluem:

• A pessoa tem dificuldade em jogar fora ou se desfazer de objetos, independentemente do seu valor ou importância.
• A pessoa geralmente sente alguma dificuldade em realizar as tarefas exigidas no trabalho e em outras reuniões sociais.
• A pessoa se sente mal jogando fora itens.
• Que a pessoa não acumule como sintoma de nenhum problema específico de saúde mental.
• Se os itens lotarem a casa e também outras áreas de convivência, tornando a casa insegura e habitável.

Qual é o tratamento para acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação?

Pessoas cujos bens lhes oferecem grande conforto e satisfação geralmente não querem admitir que têm Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação. Isso torna difícil para as pessoas procurarem qualquer tipo de tratamento para Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação. Admitir para si mesmo que tem Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação é o primeiro passo para o tratamento. Após o teste, o médico prescreverá o tratamento, que a pessoa seguirá rigorosamente. Existem dois tipos de tratamento geralmente prescritos para Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação. Eles são:

• Psicoterapia e
• Medicamentos

Psicoterapia para tratar acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação

A psicoterapia também é conhecida como psicoterapia. O tratamento geralmente é feito por meio da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC), aliada a algumas tarefas práticas que o paciente irá realizar e ao plano de ação para resolver o problema.

A Terapia Cognitivo-Comportamental ou TCC foi desenvolvida para ajudar um indivíduo com qualquer transtorno mental, ajudando-o a mudar a forma de pensar e de se comportar. Isso os ajudará a se abrir e falar sobre como se sentem e como se relacionam com as pessoas ao seu redor.

Esta terapia pode durar um período muito longo, que geralmente é dividido em sessões, incluindo sessões em casa e trabalho em itens desordenados. Para obter sucesso nesta terapia, é necessário que o paciente siga rigorosamente as instruções, seja paciente e comprometido, pois o programa pode durar vários meses.

Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para o tratamento de acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação

A seguir estão os objetivos completos da terapia cognitivo-comportamental (TCC) para acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação:

• A TCC ajuda a pessoa a melhorar sua tomada de decisão, permitindo que ela mesma jogue os itens.
• A TCC os ajuda a superar o desejo excessivo de salvar qualquer coisa.
• A TCC ajuda a pessoa a se tornar mais organizada.
• A terapia cognitivo-comportamental também ajudará a lidar com outras coisas que fazem com que o paciente se comporte dessa maneira.
• Aos poucos, o paciente se acostuma a jogar coisas e não se sente mais mal com isso.
• A terapia também tem como objetivo ajudar a pessoa a eliminar a desordem e, uma vez eliminada, a pessoa compreenderá seu problema o tempo todo.
• A pessoa aprenderá e praticará como relaxar.
• Mesmo após o tratamento, haverá um plano contínuo para garantir que o sucesso alcançado até agora seja sustentado e que a pessoa não volte ao seu estilo de vida anterior.

Medicamentos para tratar acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação

Medicamentos, incluindo antidepressivos, como inibidores da recaptação de serotonina (ISRS), são geralmente prescritos para lidar com o problema de acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação. Porém, a psicoterapia é o principal e o melhor tratamento para Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação.

Qual é o prognóstico e o período de recuperação da acumulação compulsiva ou do transtorno de acumulação?

As pessoas dizem que geralmente é muito difícil obter a recuperação completa da Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação, no entanto, com vontade de mudar e grande comprometimento com o tratamento, muito sucesso pode ser alcançado. O tempo que uma pessoa com Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação leva para se recuperar depende muitas vezes da disposição da pessoa em mudar. O paciente precisa cumprir rigorosamente as reuniões e horários das sessões e também seguir as instruções dos terapeutas e realizar todas as tarefas atribuídas. Dentro de 1 a 2 anos, haverá resultados positivos. Praticar ioga regularmente e meditação consciente combinada com TCC deve ajudar na recuperação mais rápida.

Quais são as mudanças no estilo de vida recomendadas para acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação?

Para se recuperar adequadamente da Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação, o paciente precisa mudar seu estilo de vida, o que é um obstáculo ao seu tratamento. Algumas das mudanças que eles precisam implementar são:

• Mantenha sempre uma boa higiene pessoal.
• Siga rigorosamente o curso de tratamento e siga todas as instruções.
• Sempre diga a si mesmo que você merece viver uma vida melhor.
• Mantenha uma boa dieta e nutrição.
• Converse com outras pessoas que superaram esse problema e faça anotações sobre como elas conseguiram.
• Esteja focado e determinado para superar a acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação. Dê um passo de cada vez.
• Se você é um colecionador de animais, faça a coisa certa e cuide bem de todos os seus animais de estimação. Forneça alimentação e nutrição adequadas para eles. Se você tem muitos animais de estimação e não consegue cuidar deles, entregue-os a outras pessoas que estejam interessadas. Eles merecem uma saúde e uma vida melhores, assim como você.
• Aceite qualquer tipo de assistência de profissionais e outros organizadores locais.

O que o Yoga pode oferecer para acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação?

A acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação é uma condição mental e a ioga pode ajudar o corpo e a mente a funcionar da melhor forma. A ioga pode ajudá-lo a se livrar da acumulação compulsiva ou do transtorno de acumulação. Posturas de ioga ajudam a liberar a negatividade e a tensão do corpo:

Realize algumas posturas de ioga regularmente, como dhanurasana ou postura do arco, paschimottanasana ou flexão para frente com duas pernas, hastapadasana ou flexão para frente, adhomukha shwanasana ou postura do cachorro voltado para baixo, matsyasana ou postura do peixe, janu shirsana ou flexão para frente com uma perna, shirshasana ou cabeceira, setubandhasana ou postura da ponte, marjariasana ou postura do gato, shavasana ou postura do cadáver.

Você também pode aprender e praticar meditações conscientes para acumulação compulsiva ou transtorno de acumulação. A meditação consciente é um tipo de meditação que nos aproxima da nossa natureza humana. As meditações conscientes ajudam você a se tornar consciente de si mesmo a cada momento. Ajuda você a parar e quebrar o comportamento compulsivo de Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação.

Como prevenir a acumulação compulsiva ou o transtorno de acumulação?

Como a maioria dos casos de Acumulação Compulsiva ou Transtorno de Acumulação não mostrou nenhum vestígio do curso específico e a maioria das pessoas é frequentemente afetada inconscientemente, a única prevenção disponível é procurar tratamento imediato ao menor sinal disso, além de sofrer repercussões para impedi-lo de mergulhar no hábito.

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