Table of Contents
Bursa é um pequeno saco de líquido presente entre o osso do calcanhar e a camada de gordura. Ajuda a prevenir o atrito e a absorção de choques. A bursa é comumente encontrada em áreas onde é necessário acolchoamento ou absorção de choque, como entre um tendão e um osso. Na bursite, há inflamação do saco dentro da cavidade sinovial das articulações, o que resulta em inchaço e dor extrema na cavidade. Isso dificulta muito a mobilidade articular. A bursite geralmente afeta ombros, cotovelos, joelhos e quadris. A causa desta condição é trauma ou tensão desnecessária e pode ser muito autolimitada para uma pessoa.Massoterapiafaz maravilhas para aliviar a dor e melhorar a mobilidade e a flexibilidade. Massoterapia, quando usada em combinação comioga, ajuda a fortalecer os músculos circundantes e proporciona ao indivíduo um alívio duradouro da dor.
Massoterapia para bursite trocantérica
A bursite geralmente afeta a articulação do quadril. A articulação do quadril possui muitas bursas, uma das quais é a bursa trocantérica. A bursa trocantérica está situada fora da articulação do quadril. Não é recomendado massagear diretamente a bursa inflamada, pois pode não ser benéfico e causar mais danos. A massagem só é benéfica se houver espasmo e contração dos músculos adjacentes (incluindo os músculos glúteos) causando dor. A manipulação dos tecidos moles é recomendada em outros casos através de uma abordagem indireta. Recomenda-se que isso seja feito por um massoterapeuta treinado e qualificado. As técnicas utilizadas na massagem são técnicas de liberação neuromuscular e miofascial.
Benefícios da massoterapia para bursite trocantérica
A massagem terapêutica faz maravilhas no tratamento da bursite trocantérica do quadril. No entanto, a massagem por si só não pode trazer todos os benefícios. Deve ser feito em conjunto com ioga para obter todos os benefícios. Ioga junto com exercícios de fortalecimento muscular devem ser praticados para fortalecer o tecido muscular circundante. Além disso, os pacientes também devem consumir uma dieta rica em vitamina C e ácidos graxos ômega-3, pois auxilia muito em pacientes com quadros inflamatórios. Essa abordagem multidisciplinar auxilia na promoção do processo de recuperação e na prevenção da recorrência do problema.
Benefícios da massagem de tecidos moles na bursite trocantérica
- Esta técnica de massagem consiste no contato físico direto nos músculos e também em outros tecidos moles do corpo.
- A massagem dos tecidos moles concentra-se nos músculos, tendões, ligamentos e tecido conjuntivo, como a fáscia.
- As massagens de tecidos moles compreendem uma ampla gama de pressões, profundidades e durações de massagem. Um massoterapeuta profissional saberá quais técnicas são adequadas para o seu corpo em qualquer situação.
- Uma massagem nos tecidos moles ajuda a aliviar dores e lesões relacionadas aos tecidos moles do corpo.
- A massagem de tecidos moles é uma forma específica de massagem, que ajuda a aumentar a circulação sanguínea, relaxar os músculos, acelerar o tempo de cicatrização de tecidos musculares e ligamentos tensos e também diminuir a inflamação das articulações e a frequência cardíaca. Também melhora a mobilidade e flexibilidade das articulações, aumenta as endorfinas, melhora o sistema imunológico, reduz espasmos musculares, aumenta o fluxo de oxigênio e ajuda a aliviar a tensão muscular.
- Além dos benefícios físicos, também proporciona múltiplos benefícios mentais e psicológicos, como reduzir a ansiedade, a depressão e proporcionar uma sensação de calma e relaxamento.
Leia também:
- Bursite do quadril ou bursite trocantérica: causas, sintomas, tratamento, exercícios
- Quanto tempo leva para a bursite trocantérica cicatrizar?
- Qual é a sensação da bursite trocantérica?
- Quais são as opções de tratamento para a bursite trocantérica?
