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O que é o músculo Peroneus Brevis e qual a sua função?
O músculo Peroneus Brevis também é conhecido pelo nome de músculo Fibularis Brevis. Este músculo curto está situado logo abaixo do músculo Peroneus Longus e pertence aos músculos do grupo fibular que se estendem até a porção externa da parte inferior das pernas e do pé. Este músculo se liga à parte inferior da fíbula e ao quinto osso metatarso do pé. O músculo Peroneus Brevis é inervado pelos nervos fibulares superficiais. O músculo Peroneus Brevis é uma parte importante da estrutura do pé e desempenha um papel vital na flexão da planta do pé e na eversão da parte interna do pé. Ambos são importantes ao caminhar em superfícies irregulares e manter o equilíbrio do corpo ao fazê-lo. A dor do Peroneus Brevis ocorre se o músculo for lesionado ou distendido, principalmente por uso excessivo ou caminhada em superfícies planas. A dor do Peroneus Brevis também pode ser sustentada ao ser ferido por algum tipo de trauma, como escorregão e queda com rotação do pé ou torção acidental do pé ao descer do meio-fio. O tratamento para a dor ou distensão do Peroneus Brevis é basicamente conservador com agentes antiinflamatórios, bandagens, gelo, compressas quentes e exercícios.
Sinais e sintomas de dor ou tensão do Peroneus Brevis
O principal sintoma da dor ou tensão do Peroneus Brevis é uma dor intensa de início súbito na metade externa do pé, imediatamente após um movimento forte de torção do pé ou tornozelo. Também pode haver presença de hematoma junto com inchaço e sensibilidade na área afetada. A pessoa com dor ou tensão no fibular curto terá dificuldade para se levantar e andar sem apoio. A dor do fibular curto piorará com qualquer tentativa de everter o pé para fora.
O que pode causar dor ou tensão no Peroneus Brevis?
Devido à localização do músculo fibular curto dentro e ao redor do tornozelo e parte inferior do pé, ele é vulnerável a lesões, especialmente com uso excessivo, como naquelas pessoas que precisam caminhar muito em superfícies irregulares. A dor ou tensão do Peroneus Brevis também pode ocorrer em corredores de cross country que correm em superfícies irregulares por longas distâncias. Um trauma no pé como resultado de uma queda, resultando em torção forçada do pé e do tornozelo, também pode resultar em dor ou tensão no fibular curto.
Qual é o tratamento para a dor ou tensão do Peroneus Brevis?
O tratamento para dor, distensão ou lesão no fibular curto é normalmente conservador. Algumas das medidas de tratamento são:
Descanso Adequado:Para começar, o paciente precisa descansar e não apoiar o pé lesionado por cerca de uma semana para permitir a cura da dor ou tensão do fibular curto. O repouso também permitirá que a inflamação e o inchaço diminuam.
Terapia de calor e gelo para tratar a dor do Peroneus Brevis:O próximo passo para o tratamento da dor ou distensão do Peroneus Brevis é a aplicação de calor e gelo. O paciente pode aplicar bolsas de gelo na área lesionada por 15 a 20 minutos, duas a três vezes ao dia. O paciente também pode usar compressas quentes no pé lesionado para acalmar o inchaço e a inflamação associados à dor ou tensão do fibular curto. Deve-se certificar-se de que os tratamentos com gelo e calor não sejam administrados simultaneamente.
AINE para tratar a dor do Peroneus Brevis:O próximo passo para o tratamento é o uso de medicamentos antiinflamatórios para reduzir a dor e a inflamação associadas à dor ou distensão do fibular curto.
Exercícios para dor no Peroneus Brevis:Após um período de descanso de cerca de duas semanas, o paciente deve iniciar exercícios graduais de alongamento e fortalecimento para recuperar a força e flexibilidade perdidas do pé lesionado, para que o retorno à atividade normal seja agilizado.
Qual é o período de recuperação da dor ou tensão do Peroneus Brevis?
Na maioria dos casos de dor ou distensão do fibular curto, o período de recuperação é de cerca de uma semana de imobilização sem carga no pé afetado. Isto é seguido por exercícios de alongamento e fortalecimento com carga parcial no pé afetado. Após cerca de duas semanas de carga parcial, o paciente pode retornar gradualmente à carga total conforme tolerado e retornar lentamente às atividades normais conforme a dor permitir. Após cerca de três semanas, o paciente pode retornar a todas as atividades normais.
