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Pessoas que sofrem de problemas crônicos de sinusite ou alergia sabem como é desconfortável ter o nariz sempre entupido. Não ser capaz de respirar adequadamente é um incômodo para lidar diariamente. A irrigação nasal é um método no qual muitos pacientes com sinusite confiam para obter algum alívio do nariz entupido e entupido. A irrigação nasal não é uma técnica nova e tem sido usada há muitos anos para limpar passagens nasais bloqueadas. A irrigação nasal utiliza uma solução de água salgada. Na verdade, muitos especialistas acreditam que a irrigação nasal é a primeira linha de defesa ao lidar com alergias e problemas de sinusite. Já o lota é um aparelho que ajuda a fazer a lavagem nasal de maneira mais eficiente. Hoje analisamos o conceito de irrigação nasal e lota, e se é seguro ou não fazê-los e se apresentam algum risco ou efeito colateral.
O que é irrigação nasal e o que é um lota?
A irrigação nasal é uma técnica que elimina as passagens nasais bloqueadas com o uso de uma solução de água salgada. Muitos tipos de produtos estão disponíveis para uso na irrigação nasal. Alguns dos mais comuns incluem uma seringa de bulbo, um lota ou um frasco squeeze. Destes, um lota é geralmente usado pela maioria das pessoas. O lota é semelhante a um pequeno bule de chá e tem um bico longo, ajudando a água a entrar facilmente nas fossas nasais.
O lota nada mais é do que os dispositivos usados para irrigação nasal. Os potes Neti usam solução salina ou água salgada pura para tratar passagens nasais congestionadas, irrigando-as. Os potes Neti também ajudam no tratamento de alergias, resfriados comuns e sinusite. Usar um lota torna mais fácil fornecer um jato de água salgada nas passagens nasais. A água é despejada nas fossas nasais, por uma narina, e sai pela outra. Praticantes de irrigação nasal com auxílio de lota, fazem o processo de três a quatro vezes ao dia. Os potes Neti umedecem as passagens nasais e ajudam você a respirar com mais facilidade.
Como a irrigação nasal ajuda?
Um enxágue nasal ajuda a proporcionar alívio às pessoas que sofrem deseios da face, alergias ougripe comum. A irrigação nasal pode ajudar da seguinte maneira:
- A irrigação nasal limpa o muco do nariz, permitindo que você respire com mais facilidade.
- A irrigação nasal com lota reduz a inflamação nas fossas nasais e nos seios da face, proporcionando alívio.
- Ele remove quaisquer pequenas partículas, bactérias e vírus que possam estar obstruindo seu nariz.
- A irrigação nasal previne infecções crônicas dos seios da face e também resfriados comuns.
A irrigação ou enxágue nasal também pode ajudar a remover pólen, poeira ou quaisquer outros detritos do nariz. Muitas vezes, os indivíduos optam por usar enxaguantes nasais junto com seus medicamentos habituais para alergia. Verificou-se que a combinação de medicamentos e irrigação nasal ajuda a proporcionar mais alívio e tende a funcionar melhor.
Que tipo de água você pode usar na irrigação nasal?
A água salina é usada para irrigação nasal porque a água pura irrita as membranas nasais. A solução salina na água não causa queimação ou irritação nas delicadas membranas nasais. Você deve usar apenas água destilada ou estéril para enxaguar o nariz. Você não pode usar água da torneira porque não é segura e não foi filtrada ou tratada adequadamente. Também é possível que alguma água da torneira contenha um baixo nível de organismos ou bactérias que podem causar infecções graves quando você coloca a água no nariz.
Quando você geralmente engole esses organismos, o ácido do estômago os mata. Porém, dentro das fossas nasais, é possível que essas bactérias e organismos menores, como amebas/protozoários, permaneçam vivos, causando infecções graves. Você pode comprar água estéril ou destilada em todas as farmácias. O rótulo da água indicará claramente que ela é “destilada” ou “estéril”. Você também pode usar água fervida e depois resfriada. Você precisa ferver a água por pelo menos 5 minutos e depois deixar esfriar até ficar morna. Você também pode armazenar essa água fervida em um recipiente limpo e fechado para uso em até 24 horas. A água que foi filtrada através de um dispositivo de filtragem também é segura para uso, pois o filtro irá reter quaisquer organismos potencialmente infecciosos ou prejudiciais.
A irrigação nasal é segura?
Os defensores da irrigação nasal afirmam que o processo oferece alívio substancial da congestão e irritação nasal. Diz-se também que a irrigação nasal proporciona alívio de dores de cabeça que geralmente fazem parte da congestão nasal ou do resfriado comum. Diz-se também que a irrigação nasal diminui a dependência de um indivíduo de antibióticos para o tratamento de infecções sinusais. Os enxágues nasais também reduzem o uso de sprays nasais de corticosteróides que muitos usam para controlar a inflamação nasal causada por alergias.
Vários ensaios clínicos também demonstraram que a irrigação nasal é um processo seguro e bem tolerado pela maioria das pessoas. A única desvantagem talvez seja que o processo seja complicado, principalmente quando se considera o pouco esforço necessário para tomar apenas um medicamento. Em um estudo realizado na Universidade da Califórnia, em San Diego, foram estudados mais de 200 pacientes que usavam irrigação nasal com lota. Todos os participantes relataram que experimentaram “melhorias estatisticamente significativas” em pelo menos 23 dos 30 sinais e sintomas que os incomodavam; e também experimentaram uma melhoria geral na sua qualidade de vida.
Uma palavra de cautela em relação à irrigação nasal e aos lotas
Embora não haja efeitos colaterais conhecidos do uso de irrigação nasal e lota, é preciso ter cautela. Estes incluem:
- Não use irrigação nasal ou lota em bebês.
- Não use irrigação nasal ou lota regularmente, pois isso pode aumentar as chances de uma infecção sinusal, removendo até mesmo os elementos protetores das membranas nasais.
- Use apenas água estéril ou destilada ao preparar a solução de irrigação nasal.
Conclusão
Os potes Neti são uma maneira excelente e natural de aliviar congestão nasal, congestão e alergias. Porém, só é recomendado se você irrigar com água estéril e não usar com muita frequência. O processo de irrigação nasal é utilizado há centenas de anos e é uma parte básica da Medicina Ayurvédica e Tradicional Chinesa. Porém, se você tiver alguma dúvida, é recomendável consultar seu médico uma vez antes de começar a usar um lota para irrigação nasal.
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