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Desde os tempos antigos, o iogurte tem sido uma parte importante da dieta. O iogurte também fez parte dos hábitos alimentares do mundo ocidental. O iogurte é conhecido como a cura para todos os tipos de distúrbios digestivos. Mas isso não é tudo; tem muitos benefícios para a pele e o cabelo também. Este artigo trata de 10 benefícios do iogurte para pele e cabelos saudáveis.
10 maneiras de usar iogurte para a saúde da pele e do cabelo
Além dos benefícios para a saúde, o iogurte também desempenha um papel importante na melhoria da saúde da pele e do cabelo.
Aqui estão as 10 maneiras de usar iogurte para pele e cabelos saudáveis.
Atua como hidratante:
Um dos benefícios do iogurte para pele e cabelos saudáveis é que ele pode hidratar a pele. Caso sua pele precise de hidratação, você pode aplicar uma máscara facial feita de iogurte, pois ajudará a desfolhar as células da pele, rejuvenescendo assim a pele.
Maneiras de usar iogurte para hidratar a pele:
- Tome cerca de quatro colheres de sopa de iogurte.
- Misture uma colher de sopa de cacau e mel cada
- Adicione todos os ingredientes na tigela e misture a massa até engrossar. Agora aplique esta mistura no rosto e pescoço e deixe secar por cerca de meia hora. Agora enxágue o rosto com água fria e aprecie as mudanças na sua pele. O iogurte aumenta a hidratação da área da pele onde é aplicado ajudando assim a aumentar a elasticidade da pele, proporcionando-lhe brilho.
O iogurte ajuda a reduzir as rugas e as linhas finas do rosto:
Ninguém prefere a presença derugasna pele, o que é um fenómeno natural que é um sinal de envelhecimento. No entanto, aplicar iogurte na pele pode ajudá-lo a reduzir as rugas e as linhas de envelhecimento que marcam o seu rosto. Este também é um dos 10 benefícios do iogurte para pele e cabelos saudáveis.
Maneiras de usar iogurte para se livrar das rugas do rosto:
- Tome duas colheres de sopa de iogurte
- Misture uma colher de sopa de aveia
- Depois de misturar todos os ingredientes, mexa a massa até ficar pastosa. Agora aplique suavemente no rosto e pescoço e esfregue a embalagem lentamente em movimentos circulares. Deixe secar por cerca de quinze minutos e depois enxágue a mistura com água fria. O iogurte é rico em ácido láctico que ajuda a esfoliar a pele. Ajuda na remoção da camada superior das células mortas, rejuvenescendo assim a pele.
Maneiras de usar iogurte para combater a acne:
O iogurte é considerado um excelente remédio para combater a acne e outros problemas relacionados à pele, que é um dos benefícios mais populares do iogurte para pele e cabelos saudáveis. Aplique iogurte natural no rosto diariamente e observe a mudança em sua pele.
Ingredientes necessários:
- Tome uma colher de sopa de iogurte
- Você vai precisar de algumas bolas de algodão
- Com a ajuda de bolas de algodão, aplique o iogurte na pele. Depois de usar uma bola de algodão, descarte-a. Pode conter germes que, quando aplicados em outra parte do rosto, também podem causar acne. Guarde a mistura por uma noite e depois lave o rosto pela manhã. O iogurte contém um alto teor de ácido láctico e zinco, que atuam como um excelente remédio para acne e outros problemas de pele.
Usando Iogurte para Reduzir a Pigmentação e a Formação de Manchas na Pele:
Um dos 10 benefícios do iogurte para pele e cabelos saudáveis é que ele pode ajudar a reduzir a pigmentação e manchas. Acne e espinhas geralmente deixam cicatrizes que não desaparecem facilmente. O iogurte é considerado uma excelente opção para ajudar a reduzir a pigmentação e atenuar as manchas da pele. Adicione algumas gotas de suco de limão à mistura e testemunhe a mudança com seus próprios olhos.
Ingredientes necessários:
- Tome uma colher de sopa de iogurte
- Adicione meia colher de chá de suco de limão
- Misture o iogurte com algumas gotas de suco de limão em uma tigela. Agora aplique este pacote nas áreas afetadas. Não o use perto dos olhos ou pode resultar em uma ardência terrível. Mantenha a mistura por quinze minutos e depois enxágue. O iogurte é rico em ácido láctico, cuja presença ajuda o iogurte a reduzir as manchas e a pigmentação da pele. O ácido láctico leva à remoção da camada superior da pele morta, promovendo assim a formação de uma nova pele livre de pigmentos.
Auxilia na redução das olheiras:
As olheiras podem ser causadas por vários motivos; noites sem dormir e a hereditariedade podem ser duas das muitas razões por trás disso. A aplicação do iogurte pode auxiliar efetivamente na redução das olheiras, que é um dos melhores benefícios do iogurte para pele e cabelos saudáveis.
Como usar iogurte para se livrar das olheiras:
- Tome uma colher de chá de iogurte
- Você pode precisar de bolas de algodão
- Mergulhe as bolas de algodão no iogurte. Com o auxílio dos chumaços de algodão, aplique o iogurte nas regiões da sua olheira. Deixe secar por cerca de trinta minutos e depois enxágue a mistura. O iogurte possui propriedades antiinflamatórias que ajudam a reduzir o inchaço sob os olhos, enquanto o ácido láctico nele presente ajuda a atenuar as olheiras.
Ajuda a curar infecções de pele:
Várias infecções de pele, como pé de atleta ou micose, podem ser facilmente tratadas com a aplicação de iogurte. Como um dos 10 benefícios do iogurte para pele e cabelos saudáveis, este é realmente um remédio caseiro útil para infecções de pele.
Ingredientes necessários:
- Tome uma colher de chá de iogurte
- Você pode precisar de uma gaze
- Pegue uma pequena quantidade de iogurte em uma tigela e com a ajuda de uma gaze aplique na área afetada. Agora continue a usar esta mistura duas vezes ao dia até que a infecção de pele seja curada. O iogurte possui probióticos que ajudam a combater os patógenos que causam diversas infecções de pele.
Fornece alívio contra queimaduras solares:
As queimaduras solares são causadas principalmente pelos raios UV nocivos do sol. Esses raios ultravioleta afetam a pele, danificando-a, resultando na formação de bolhas. Um dos benefícios do iogurte para pele e cabelos saudáveis é que ele trata muito bem as regiões queimadas pelo sol. A aplicação de iogurte nas áreas queimadas pelo sol proporciona um efeito refrescante nas áreas. Possui alto teor de zinco e incríveis propriedades antiinflamatórias.
Ajuda a condicionar o cabelo:
O uso contínuo de produtos químicos no rosto pode causar vários problemas relacionados ao cabelo. Já é hora de você mudar para os métodos naturais pelos quais pode aumentar a glória do seu cabelo. O iogurte condiciona o cabelo e o deixa sem frizz.
Maneiras de usar iogurte para condicionar o cabelo:
- Você precisa de duas colheres de sopa de iogurte
- Misture duas colheres de sopaGel de Aloé Vera
- Adicione a isso duas colheres de sopa deóleo de coco
- Combine todos os ingredientes em uma tigela e prepare uma mistura. Aplique a mistura nos fios de cabelo e deixe secar por pelo menos uma hora. Agora enxágue com seu shampoo. Como o iogurte possui propriedades hidratantes, auxilia na reparação e remoção das células ciliadas mortas e danificadas. Sua aplicação deixará seus cabelos altamente condicionados e nutridos. Este é um dos benefícios importantes do iogurte para pele e cabelos saudáveis.
Ajuda na redução da queda de cabelo
A queda de cabelo pode ser desencadeada por vários motivos. Um dos motivos básicos pode ser que seu cabelo não esteja recebendo a nutrição necessária. Mas um dos benefícios do iogurte para pele e cabelos saudáveis é que ele pode oferecer os nutrientes necessários ao cabelo, ajudando assim a reduzir a queda do cabelo.
Maneiras de usar iogurte para reduzir a queda de cabelo:
- Você vai precisar de meia xícara de iogurte
- Misture três colheres de sopa de sementes de feno-grego moídas
- Depois de misturar todos os ingredientes, com a ajuda de um pincel aplique essa mistura nos fios de cabelo. Deixe agir por uma hora e depois enxágue com shampoo. O iogurte possui vitamina D e B5, que nutrem os folículos capilares. Assim, o iogurte ajuda a impedir a queda de cabelo.
Ajuda a combater a caspa:
A maioria das pessoas sofre de caspa, o que é bastante irritante e embaraçoso. No entanto, um dos 10 benefícios do iogurte para pele e cabelos saudáveis é que ele pode ser usado para tratar a caspa.
Ingredientes necessários:
Meia xícara de iogurte.
Massageie o iogurte no couro cabeludo. Aplique iogurte no couro cabeludo e deixe secar por pelo menos vinte minutos e depois enxágue com shampoo. A caspa é causada principalmente pela presença de fungos no couro cabeludo. O iogurte possui propriedades que combatem os fungos, ajudando assim a reduzir a produção de escamas da pele.
Algumas outras maneiras pelas quais o iogurte pode aumentar sua beleza:
- Iogurte pode ser usado para hidratar as mãos secas.
- A aplicação de iogurte nas unhas ajuda a aumentar o brilho.
- Uma massagem com iogurte é benéfica para ajudar a tratar calcanhares rachados.
- Escovar os dentes com iogurte pode ajudar a aumentar a brancura.
- Misture iogurte em seu cabelo ou máscara facial e testemunhe seus benefícios.
Então, essas são as 10 maneiras de usar iogurte para pele e cabelos saudáveis. Adicione este ingrediente mágico ao seu regime de beleza e desfrute de pele e cabelos saudáveis.
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