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As plantas domésticas não são apenas um objeto de decoração, mas também são maravilhosas por oferecerem enormes benefícios à saúde da humanidade. Existem alguns benefícios reais para a saúde, incluindo benefícios para a saúde física e também para a saúde mental de ter plantas caseiras.
Benefícios para a saúde física das plantas domésticas
Plantas caseiras ajudam na respiração mais fácil
Nosso corpo absorve oxigênio e libera dióxido de carbono quando respiramos. Durante a fotossíntese, as plantas absorvem dióxido de carbono e liberam oxigênio. Assim, este padrão oposto de utilização do gás torna as plantas e as pessoas parceiros naturais. Assim, ao adicionar plantas caseiras aos espaços interiores, podemos aumentar os níveis de oxigénio no interior.
No entanto, à noite a fotossíntese cessa e as plantas geralmente respiram como os humanos, absorvendo oxigênio e liberando dióxido de carbono. No entanto, algumas plantas, como orquídeas, suculentas e bromélias epífitas, absorvem dióxido de carbono e liberam oxigênio durante a noite. Por isso, é bom colocar essas plantas caseiras no seu quarto para refrescar o ar durante a noite. Isso torna a respiração mais fácil para você.
Plantas caseiras são benéficas na recuperação rápida e na saúde geral
A maioria de nós deve ter notado plantas domésticas colocadas em hospitais. De acordo com pesquisadores da Kansas State University, adicionar plantas caseiras aos quartos de hospital na verdade acelera as taxas de recuperação de pacientes cirúrgicos, em comparação com pacientes em quartos sem plantas caseiras. Percebe-se também que os pacientes que ficam em quartos com plantas da casa sentem menos dor e solicitam menos analgésicos, apresentam frequência cardíaca e pressão arterial mais baixas, apresentam menos ansiedade e cansaço e também recebem alta hospitalar mais cedo.
Mais um estudo também descobriu que ao adicionar plantas domésticas aos ambientes de escritório, houve uma redução na fadiga, resfriados, tosse, dores de cabeça, dores de garganta e sintomas semelhantes aos da gripe nos funcionários. Um estudo realizado pela Universidade Agrícola da Noruega descobriu que as taxas de doenças caíram mais de 60% em escritórios com plantas domésticas.
Benefícios das plantas caseiras no combate ao frio
Sabe-se que as plantas domésticas combatem resfriados e doenças relacionadas ao resfriado em mais de 30%. Isso se deve ao seu efeito de aumentar os níveis de umidade e diminuir a poeira.
Plantas caseiras são benéficas na prevenção de alergias
As plantas caseiras podem ajudar a prevenir alergias. Eles funcionam naturalmente como uma injeção personalizada contra alergia. Ao expor as crianças a alergénios como as plantas no início da sua vida, podemos ajudá-las a desenvolver tolerância e imunidade ao alergénio.
O ar é purificado com plantas caseiras
De acordo com a pesquisa da NASA, descobriu-se que as plantas removem toxinas do ar até 87% dos VOCs ou compostos orgânicos voláteis, como formaldeído, benzeno, tricloroetileno, etc.
Prédios herméticos retêm VOCs em seu interior. A pesquisa da NASA descobriu que as plantas purificam o ar aprisionado, puxando os contaminantes para o solo, onde os micróbios da zona radicular convertem os VOCs em alimento para a planta.
Benefícios das plantas caseiras para melhorar o sono
As plantas caseiras ajudam a melhorar o sono. Você pode ter um sono melhor mantendo plantas caseiras, especialmente como as margaridas Gerbera, que liberam oxigênio à noite.
Benefícios para a saúde mental das plantas domésticas
Benefícios das plantas caseiras para melhorar o foco e a acuidade mental
As plantas domésticas são conhecidas por aumentar o nosso foco, memória, aumentar a nossa atenção e aumentar a nossa criatividade, aumentando o oxigénio no ar que respiramos e removendo os poluentes presentes no ar dentro da nossa casa.
Benefícios para a saúde mental das plantas domésticas
As plantas de casa podem contribuir para a nossa sensação de bem-estar, deixar-nos mais calmos e optimistas. Eles nos ajudam a melhorar nossa saúde mental. A pesquisa mostrou que ter plantas caseiras ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e aumenta a sensação de calma e melhora ainda mais o humor e a auto-estima. As plantas em casa também ajudam a aliviar sentimentos de depressão e melhoram a sensação geral de bem-estar e mente.
Conclusão:
Com todos os maravilhosos benefícios para a saúde das plantas caseiras conhecidos aqui; é óbvio que é o momento certo para adquirir algumas plantas caseiras exclusivas para sua casa, escritório, local de trabalho e desfrutar de uma saúde melhor e de uma vida melhor.
