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“Eles vivem porque assumem riscos com fascínio.” Algo maravilhoso, algo realmente impressionante para quem assiste ao ato esportivo exclusivo da Cheerleading. Líderes de torcida são aqueles atletas maravilhosos que se fortalecem no esporte mais disciplinado e extremamente competitivo da liderança de torcida. É aqui que vem o ditado mais famoso: “Atletas levantam peso, líderes de torcida levantam pessoas!” A exigente ginástica envolve muito com as atividades mais atrofiadas e quedas extremas onde uma líder de torcida se apoia com uma ou mais líderes de torcida. Este esporte fora do comum pode parecer divertido e emocionante para os espectadores, mas na realidade esses atletas envolvidos com o ato de líder de torcida correm um grande risco para seu corpo, enfrentam um número excedente de lesões de líder de torcida no devido curso de liderança de torcida e também muitos deles chegam ao fim de suas vidas. O artigo atual girará em torno das líderes de torcida mais apaixonadas, onde colocaremos nosso foco nos fatores de risco envolvidos na torcida, bem como nas diretrizes preventivas disponíveis para as líderes de torcida que se dignaram assumir riscos com paixão.
Estatísticas de lesões de líderes de torcida: conheça o estado de vida e saúde das líderes de torcida!
Cheerleading é uma modalidade de ginástica que apresenta grande percentual de demandas atléticas com maior envolvimento de atos de nanismo, tombos e riscos maiores onde os atletas ou as líderes de torcida se levantam de forma extremamente apelativa. Embora todo o ato esportivo pareça imensamente deslumbrante e mostre uma espécie de aplauso por voar alto com cores brilhantes, há uma história sombria equivalente por baixo. Este esporte de líderes de torcida foi registrado como o esporte mais perigoso para as atletas femininas, onde as líderes de torcida são conhecidas por apresentarem um alto percentual de lesões catastróficas.
As líderes de torcida carregam a maior porcentagem delesão esportiva, especialmente nas desportistas do sexo feminino. Estudos de pesquisa sobre lesões de líderes de torcida têm sido realizados há muito tempo. Muitos estudos sobre lesões esportivas foram revisados para descobrir o cenário real das estatísticas de lesões nas líderes de torcida. Foi feita uma revisão do número de lesões esportivas ocorridas no período de 1982 a 2002; mostra que das 39 lesões, 29 atletas lesionados eram líderes de torcida. Verificou-se também que cerca de 18 dos ferimentos catastróficos ocorreram em 27 líderes de torcida feridas durante esse período com ferimentos na cabeça. As estatísticas do ano passado mostram que cerca de 55% das lesões catastróficas em meninas do ensino médio vêm dos esportes de líderes de torcida. Estudos mostraram que dois terços de todas as lesões catastróficas em mulheres atletas estão ligadas às líderes de torcida. Além das lesões catastróficas, as líderes de torcida também apresentam riscos de concussão. Em um estudo prospectivo de múltiplos esportes de 11 anos realizado em 25 escolas de ensino médio, descobriu-se que cerca de 4,9% das lesões das líderes de torcida relataram concussão. Estudos de 2013 mostram que cerca de 62% mais mulheres apresentaram um aumento de sintomas em concussões na escala de sintomas PCS ou pós-concussão quando comparadas com sua própria linha de base dentro de um intervalo de tempo de 7 dias após a lesão. Assim, de um modo geral, olhando as estatísticas, pode-se concluir que a Torcida está ligada ao maior número de lesões catastróficas e também é relatada com a Concussão; especialmente nas atletas femininas.
Líderes de torcida: lesões comuns e fatores de risco! Conheça os riscos que as líderes de torcida correm para a vida toda!
Um provérbio comum para as equipes de líderes de torcida é: “Nós não jogamos. Ser líder de torcida é muito mais que um jogo”. Ser líder de torcida é um ato de honra, confiança, força e paixão de palavras duras; que não pode ser explicado com meras palavras. Existem riscos envolvidos, e é aí que tudo se mantém vivo. É bem verdade que as líderes de torcida têm uma relação íntima com seus riscos e seu estilo; e isso os faz se destacar do comum. Porém, quando olhamos para a vida comum desses esportistas únicos, ficamos sabendo que os riscos que eles correm no dia a dia na torcida são algo que vai muito mais do que apenas o risco envolvido em um jogo. Vejamos abaixo algumas das lesões e fatores de risco mais comuns que essas líderes de torcida enfrentam.
- Ser líder de torcida envolve quedas repetidas, o que coloca uma grande pressão na coluna e pode levar aofraturas por estressenomedula espinhal.
- Quedas repetidas com o estresse crescente nas placas de crescimento empulso,tornozelos,cotovelo,joelhoetc. pode resultar na traumatização dessas partes vulneráveis.
- Existem saltos altos envolvidos no ato da torcida. Muitas vezes, as líderes de torcida correm o risco de romper ou danificar os ligamentos ao pousar dos saltos em posições estranhas. O LCA ou ligamento cruzado anterior no joelho apresenta o maior risco de distensão com uma aterrissagem desequilibrada do salto.
- Embora otornozeloeentorses de joelhosão lesões mais comuns em líderes de torcida, as lesões mais perigosas e preocupantes são as lesões na cabeça e no pescoço.
- Os ferimentos na cabeça com atos de líderes de torcida incluem ofraturas de crânio,hematomaou hematoma cerebral etc.
- O maior risco envolvido na torcida é a morte de um atleta lesionado com lesões catastróficas graves, especialmente na coluna, pescoço e cabeça.
Dicas de prevenção de lesões para líderes de torcida!
“Nós não suamos, nós brilhamos!” O famoso ditado das surpreendentes líderes de torcida descreve tudo sobre sua força de vontade, sua confiança, sua força e, acima de tudo, sua maneira de aproveitar enquanto corre o risco. Que essas atitudes do esportista mais incrível permaneçam intactas. Aqui estão algumas das medidas preventivas destinadas às líderes de torcida.
- Certifique-se de alongar os músculos das extremidades superiores e inferiores, juntamente com os músculos das costas, antes e depois de qualquer atividade. Anote para manter o alongamento por cerca de 30 segundos e faça o mesmo por pelo menos 3 vezes.
- Deve haver uma inclusão de atividades estacionárias e dinâmicas nos exercícios de treinamento de equilíbrio.
- Exercícios básicos envolvendo exercícios musculares do abdômen, costas e quadril; deve ser feito regularmente para manter o núcleo forte e preparado.
- Deve haver uma consciência da posição atlética de aterrissagem, durante a aterrissagem de saltos altos na torcida. Deve-se ter certeza de que seus joelhos e quadris atuam como amortecedores. Mantenha os ombros sobre os joelhos e os joelhos sobre os dedos dos pés. Verifique se os joelhos não estão caindo um em direção ao outro.
- Deve haver uma pausa para descanso das repetidas atividades de queda. As líderes de torcida não devem fazer esses atos cambaleantes todos os dias.
“Trabalhe duro, torça muito!” Isso é o que as líderes de torcida fazem no esporte ao qual se dedicaram. Eles trabalham duro, mantêm o foco e fazem maravilhas. Para manter essas personalidades maravilhosas protegidas de perderem suas vidas; aqui estão algumas das diretrizes sugeridas pelos relatórios do conselho da AAP para medicina esportiva e fitness.
- A torcida precisa ser um esporte reconhecido em todos os estados, com instalações de atendimento médico adequadas, instalações de treinadores de torcida qualificados para treiná-las, etc.
- Todas as líderes de torcida que participam da torcida deverão possuir EPI ou exames físicos de pré-temporada.
- Esses atletas devem ser treinados com o melhor de suas habilidades profissionais e só então as acrobacias promissoras devem ser tentadas,
- A base e os observadores utilizados nos programas de líderes de torcida devem ter força suficiente na parte superior do corpo e no núcleo para apoiar os voadores de maneira justa.
- Deve haver acesso a um plano de ação de emergência por escrito para as líderes de torcida, os treinadores e os pais.
- Qualquer esportista participante da torcida, caso haja suspeita de traumatismo cranioencefálico, deverá ser afastado do treino, bem como da competição ou do programa até obter atestado de saúde.
Uma saudação às incríveis líderes de torcida do mundo: homenageando os líderes da vida!
Eles dizem: “Os únicos humanos que podem voar são as líderes de torcida!” Com os esportes apresentando maior índice de perigo de lesões atléticas, essas líderes de torcida brilham alto. Voam alto porque não se abaixam com medo de cair. A torcida ainda não é considerada um esporte sancionado e considerada um esporte de clube sem muitos cuidados médicos ou instalações físicas. Como uma honra para o jogo das maravilhas e para o maravilhoso esportista, deve ser um ato de prioridade tornar a torcida um esporte sancionado e prestar o respeito que esses corações corajosos realmente merecem.
Eles torcem e vivem como torcer princesa!
