Table of Contents
Às vezes, a tensão muscular e a entorse são usadas para definir uma condição dolorosa de maneira idêntica. Uma distensão é coloquialmente chamada de músculo distendido ou rompido, que também ocorre na parte do tendão do corpo humano. É diferente do termo entorse muscular, muitas vezes referido como ligamento rompido. É definida como a lesão que acontece em um ou mais ligamentos de uma articulação, ou seja, muitas vezes causada por trauma.
Tensão Aguda e Crônica
Uma cepa pode ser uma condição aguda ou crônica. Geralmente é acompanhada de sintomas como desconforto, inflamação dolorosa, espasmos musculares e capacidade limitada de mover o músculo afetado. Uma tensão muscular aguda ocorre devido a um músculo estirado demais ou a uma ruptura muscular. Isso geralmente acontece durante a realização de atividade física sem aquecimento adequado, má postura,esforço excessivo, efadigaenquanto as tensões musculares crônicas são consequência de movimentos repetitivos. Má postura, posição inadequada em pé ou sentado por um período prolongado de tempo, ou alguma atividade esportiva como remo podem causar essa tensão crônica.
Tensão no pescoço
O pescoço humano está interligado com mais de 20 músculos. Qualquer dano ao músculo ou aos tendões que conectam os músculos aos ossos pode causar inflamação grave. Se o músculo ou tendão se esticar excessivamente ou se romper, ocorre tensão no pescoço. Isso geralmente é chamado de puxado ou rasgado e pode variar na intensidade da dor dependendo do tamanho e da localização do rasgo.Tensão no pescoçocura naturalmente por conta própria dentro de uma semana, mas a dor pode variar de leve a aguda e às vezes insuportável. Na tensão do pescoço, existem dois músculos longos do pescoço que estão envolvidos e correm maior risco, nomeadamente
- Levantador da escápula
- Trapézio
Quanto tempo leva para curar um músculo tenso do pescoço?
A maioria dos casos de tensão no pescoço é geralmente uma condição leve ou moderada. Mas eventualmente, esta condição irá curar naturalmente em um ou poucos dias. Mas há casos que podem causar desconforto e condições inconvenientes. É necessária atenção médica imediata se a dor no pescoço não diminuir dentro de uma semana ou se houver alguma debilidade, como incapacidade de andar ou se mover. Um exame físico e exames gerais de imagem, como raios X e ressonância magnética, podem ajudar o especialista a identificar a lesão.
O curso da tensão no pescoço
Assim que ocorre a tensão no pescoço, a intensidade da dor progride gradualmente. Em alguns casos, não há dor. Pode levar alguns dias para que a inflamação aumente, resultando no desenvolvimento de sintomas. A dor causada por uma distensão no pescoço e a rigidez pioram 24 horas após a suposta lesão.
Demora entre 3-4 semanas para que uma distensão no pescoço cicatrize completamente. A abstenção de atividades que possam agravar a condição é aconselhada por alguns dias para pessoas com tensão no pescoço. Isso dará aos tendões e músculos tempo suficiente para cicatrizar e para que a inflamação se acalme. Em casos de tensão grave, pode levar quase três meses para que os sintomas desapareçam, mas essas situações são poucas e raras, sem qualquer lesão grave no pescoço.
Tratamentos para tensão no pescoço
O autocuidado, como terapia com frio ou calor por dois dias, é seguido de medicamentos. Medicamentos como anti-inflamatórios (AINEs) como ibuprofeno ou naproxeno. Reduz a inflamação de forma eficaz e diminui a dor. Medicamentos para dor, como paracetamol, também são eficazes para dores no pescoço. Em caso de tensão severa no pescoço,fisioterapia,massagem terapêutica, eacupunturatambém pode ser necessário para o alívio da dor. Relaxante muscular também é administrado ao paciente para uso por alguns dias para se livrar da dor no pescoço como resultado de espasmos nos músculos do pescoço devido ao esforço.
Leia também:
- Distensão muscular do pescoço ou tensão no pescoço: causas, sintomas, diagnóstico, tratamento
