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Milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de infecção sinusal, conhecida comosinusite. A sinusite é causada por uma inflamação do tecido que reveste os seios da face. Isso leva a uma infecção e pode causar acúmulo de muco e dor. Se você já sofreu de sinusite, entenderá como a situação é realmente desagradável. Não está simplesmente relacionado ao nariz entupido. É muito pior do que isso. Depois que seus seios da face ficam obstruídos, você não consegue respirar, cheirar, sua cabeça dói e sua voz também começa a soar engraçada. Todo mundo quer encontrar alívio para os seios da face bloqueados. A boa notícia é que existem muitas maneiras de limpar naturalmente a congestão dos seios da face com remédios caseiros simples. Então você pode dizer adeus a assoar o nariz repetidamente e optar por alguns desses remédios caseiros naturais para limpar os seios da face.
7 remédios caseiros incríveis para limpar seios da face
Problemas de sinusite podem ser causados por vários fatores, incluindo sinusite e rinite. Quando você tem sinusite, causa inflamação dos seios da face, levando à congestão. Na rinite, o sistema imunológico desencadeia a liberação de histaminas que causam irritação nas membranas nasais, causando assim uma resposta alérgica no corpo. Existem muitos remédios eficazes que você pode experimentar para aliviar a dor e o desconforto geral associados à obstrução dos seios da face. Hoje veremos alguns desses remédios caseiros para limpar os seios da face.
Permaneça hidratado
Estar bem hidratado ajuda a diluir o muco e a limpar os seios da face, trazendo alívio aos seios da face irritados. Beber água morna, sucos de frutas sem açúcar, chá e outras bebidas é o melhor remédio caseiro para manter o organismo hidratado. Lembre-se de evitar a cafeína, tendoálcool, efumar, pois todos esses fatores levam adesidratação, piorando a condição de sua infecção sinusal. Fluidos e umidificação são uma ótima maneira de diluir o muco e limpar os seios da face. Estar bem hidratado também garantirá que os seios da face permaneçam lubrificados.
Especiarias
Especiarias picantes, como a pimenta caiena, são enriquecidas com propriedades antiinflamatórias e antibacterianas que ajudam a diluir o muco e também a drenar o muco congestionado. Rábano, se misturado com suco de limão evinagre de maçã, criará um elixir para dissolver o muco. Se não quiser fazer essa mistura, você também pode pegar um quarto de colher de chá de raiz de raiz forte ralada na hora e mantê-la na boca por alguns minutos. Você pode engoli-lo assim que o sabor evaporar. Você notará que a raiz-forte faz maravilhas como remédio caseiro para limpar os seios da face.
Irrigação Nasal
O método de irrigação nasal é conhecido por ser um remédio caseiro muito eficaz para aliviar a irritação nasal e limpar os seios da face. A irrigação nasal ou salina envolve a lavagem suave das passagens nasais com uma solução salina. Isso é feito com o uso de um lota, seringas ou frascos squeeze. Uma das maneiras mais baratas de fazer isso é com um lota. Você pode dizer que um lota se parece com a lâmpada de Aladim. A mistura salina pode ser comprada pré-embalada ou você também pode fazer a sua simplesmente dissolvendo uma colher de chá de sal marinho em 1 litro de água destilada e esterilizada. Não é aconselhável usar sal de cozinha, pois geralmente contém aditivos. Você também pode adicionar uma pitada de bicarbonato de sódio à mistura.
Para usar este remédio caseiro, fique sobre uma pia para derramar ou borrifar uma quantidade generosa desta solução salina em uma narina. Incline a cabeça para que a solução saia pela outra narina. Você terá que fazer isso com cada narina. A irrigação nasal também ajuda a eliminar bactérias e irritantes.
Se estiver usando um lota, você precisará limpá-lo bem após cada uso para que as bactérias não se acumulem em seu interior.
Vapor
Um dos remédios caseiros mais antigos para limpar os seios da face éinalação de vapor. O vapor é até prescrito por médicos para aliviar o congestionamento. Você também pode adicionar algumas gotas de óleo de hortelã-pimenta misturado com óleo de alecrim e eucalipto em uma tigela de água bem quente para obter melhores resultados. Coloque uma toalha na nuca, abaixe o rosto sobre a tigela de água e inale o vapor. Certamente ajudará a limpar a passagem nasal bloqueada.
Vinagre de maçã
O vinagre de maçã é conhecido por trazer muitos benefícios para a saúde. Poucos sabem, entretanto, que o vinagre de maçã também é um remédio caseiro eficaz para limpar os seios da face. Você pode misturar 2 a 3 colheres de sopa de vinagre de maçã cru em uma xícara de água quente ou chá e tomá-lo 3 vezes ao dia para diluir o excesso de muco. Também ajudará a aliviar a congestão e a pressão sinusal. Se você não gosta do sabor, pode sempre adicionar um pouco de limão e mel. Você também pode tomar 1 colher de chá de vinagre de maçã sozinho, 3 vezes ao dia para obter os melhores resultados.
Canja de Galinha
A pesquisa mostrou que a canja de galinha pode ajudar a aliviar a congestão e pode ser um remédio caseiro útil para limpar os seios da face. Um estudo realizado em 2000 descobriu que a canja de galinha ajuda a reduzir a inflamação que normalmente anda de mãos dadas com a congestão nasal e agripe comumtambém. Acredita-se que o vapor aliado às propriedades antiinflamatórias e antioxidantes dos ingredientes utilizados na canja de galinha ajudam a desobstruir os seios nasais.
Raiz de Gengibre e Cúrcuma
Cúrcumaroot ganhou popularidade ao longo dos anos pelos muitos benefícios à saúde associados ao seu uso. É conhecido por conter propriedades anti-inflamatórias e é um potente antioxidante que o torna um remédio caseiro útil para muitas doenças. Quando você combina açafrão com raiz de gengibre e prepara um chá quente, ajuda a soltar e diluir o muco das passagens nasais entupidas. Também relaxa a pressão nos seios da face e faz você se sentir melhor em poucos minutos. Uma mistura de suco de gengibre fresco e uma colher de chá de mel, se tomada 2 a 3 vezes ao dia, também pode ser útil na limpeza dos seios da face.
Conclusão
Esses remédios caseiros fáceis podem ajudar a aliviar os sintomas da sinusite e fazer você respirar com facilidade. No entanto, se notar que os seus sintomas duram mais de 10 dias ou se também houver febre, consulte o seu médico imediatamente. Procure ajuda médica mesmo se notar qualquer mudança repentina nos sintomas ou se os sintomas piorarem.
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