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O que é tendinose dos isquiotibiais?
Para entender a tendinose dos isquiotibiais, primeiro entenderemos o que compreende um músculo isquiotibial e quais são as funções dos músculos isquiotibiais. Os músculos isquiotibiais são compostos por três músculos: o bíceps femoral, o semimembranoso e o semitendíneo.
A função dos músculos isquiotibiais é facilitar a flexão do joelho, como ao entrar e sair de um carro, chutar uma bola de futebol, correr e correr.
Chegando agora à tendinose dos isquiotibiais, esta é uma condição degenerativa que ocorre gradualmente ao longo do tempo e envolve o tecido dos músculos isquiotibiais sem a presença de qualquer inflamação. Os músculos dos isquiotibiais têm inserções tendíneas na tuberosidade isquiática e na parte posterior da porção amante do joelho. Devido ao desgaste repetitivo, esses tendões começam a degenerar, causando dor, resultando em tendinose dos isquiotibiais. Os atletas são mais propensos a sofrer de tendinose dos isquiotibiais, pois colocam muito estresse nos isquiotibiais quando jogam e, portanto, os tendões ficam fracos e resultam no desenvolvimento da tendinose dos isquiotibiais.
Quais são as causas da tendinose dos isquiotibiais?
Como afirmado, a tendinose dos isquiotibiais é normalmente causada por estresse repetitivo nos tendões dos isquiotibiais. Esse estresse repetitivo pode ser causado aos tendões por distúrbios de movimento, mecânica corporal inadequada, atividades esportivas que envolvem muita corrida e corrida, como futebol, hóquei e beisebol. Os saltadores em distância e em altura também correm o risco de desenvolver tendinose dos isquiotibiais.
Quais são os sintomas da tendinose dos isquiotibiais?
A principal característica da Tendinose dos Isquiotibiais é a dor na região da coxa ou atrás do joelho. Essa dor pode irradiar para a parte posterior da coxa ou para a parte posterior do joelho. Essa dor associada à tendinose dos isquiotibiais tende a piorar com fatores agravantes, como a pressão contínua sobre os músculos isquiotibiais, realizada pela continuação de atividades atribuídas a esses sintomas. Em casos graves de tendinose dos isquiotibiais, o indivíduo terá dificuldade em suportar o peso na perna afetada. O indivíduo sentirá dor imediata após a lesão.
Como é diagnosticada a tendinose dos isquiotibiais?
Diagnosticar uma condição patológica dos músculos isquiotibiais é bastante fácil devido à dor localizada atrás da coxa que o indivíduo sentirá. Imediatamente após a lesão, o indivíduo é levado a um médico que fará um histórico detalhado e realizará um exame físico detalhado explorando a área em questão. Haverá sensibilidade na área dos isquiotibiais e o paciente terá dificuldade para mover a perna afetada sem recriar a dor. O médico então solicitará estudos radiológicos para determinar a natureza exata da lesão na forma de uma ressonância magnética para observar as estruturas internas e, em seguida, formulará um plano de tratamento adequado, que geralmente envolve repouso e agressividade.fisioterapia. Somente em casos de ruptura de tendão é necessária uma cirurgia.
Como é tratada a tendinose dos isquiotibiais?
O plano de tratamento para a tendinose dos isquiotibiais varia de indivíduo para indivíduo e depende da saúde geral e da idade do paciente. O método geral de tratamento da Tendinose dos Isquiotibiais é descansar bastante, evitar quaisquer atividades que possam agravar a condição e tomar AINEs and pain medications to calm down the pain.
Assim que a dor passar, o paciente será encaminhado para fisioterapia para tratamento agressivo da Tendinose dos Isquiotibiais. O objetivo da fisioterapia para tendinose dos isquiotibiais será recuperar força, estabilidade e movimento da perna afetada.
O fisioterapiacomeçará depois de alguns dias, quando a dor diminuir e o paciente conseguir movimentar a perna sem muito desconforto. A terapia começará com exercícios de alongamento que serão feitos por algumas semanas, seguidos por um regime detalhado de exercícios de fortalecimento para tendinose dos isquiotibiais. Quando o paciente for capaz de movimentar a perna sem qualquer desconforto, o paciente iniciará exercícios de amplitude de movimento para aumentar a mobilidade e eliminar qualquer rigidez que possa existir devido à imobilização da perna afetada.
Após cerca de quatro semanas de exercícios de amplitude de movimento, será recomendado ao paciente que sofre de tendinose dos isquiotibiais uma carga parcial na extremidade afetada por alguns dias antes da carga total na extremidade.
Uma vez que o paciente atinja esses objetivos, ele poderá ser liberado para o retorno gradual à atividade, conforme tolerado, sem reprodução dos sintomas. Às vezes, mobs de tecidos moles e técnicas de ultrassom também são usadas pelo fisioterapeuta para o tratamento da tendinose dos isquiotibiais.
Qual é o período de recuperação da tendinose dos isquiotibiais?
A maioria dos pacientes com tendinose dos isquiotibiais que realmente trabalham duro na fisioterapia e estão determinados a voltar às suas atividades o mais rápido possível podem fazê-lo dentro de um período de 10 a 12 semanas. O período de recuperação pode demorar mais em pacientes mais velhos e que não podem ser agressivos na fisioterapia ou em pessoas que têm um caso crônico de tendinose dos isquiotibiais.
