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Com o tempo, ficou comprovado que os exercícios são, em grande medida, úteis na cura de doenças. Com treinamento e técnica adequados, os exercícios isométricos também podem ajudar no tratamento de doenças crônicas.Iogaé a forma de exercício que permite olhar para dentro e, portanto, começar a controlar o que está no fundo. O Yoga não apenas refresca o corpo, mas também reconcilia tudo o que está dentro do corpo.
A radioterapia é a melhor ferramenta do médico para o tratamento de síndromes letais comoCâncer, congestão no peito, etc. Ela também cura a doença com sucesso, mas cada um de nós está ciente dos efeitos colaterais prolongados que uma radioterapia causa no indivíduo. Aqueles que fazem radioterapia para tratamento de câncer de mama, em particular, muitas vezes acabam com um sistema cardíaco vulnerável, o que significa que seu coração, pulmões, pericárdio, vasos linfáticos e músculos esqueléticos correm risco de danos. No entanto, não há nada com que se preocupar quando você é praticante de ioga e, se não, leia o artigo a seguir para descobrir como a ioga pode ajudar na pericardite.
Pericardite – O quê e por quê?
Primeiramente, precisamos entender o que é pericardite e por que ela é perigosa. Um saco duplo de tecido está presente ao redor do coração humano para mantê-lo intacto e funcionando bem. Esse saco é chamado de pericárdio e tem como principal motivo proteger o coração de choques e solavancos. Além disso, o pericárdio mantém o coração lubrificado e protegido de outras inflamações.
Durante ou após o tratamento do câncer, em muitos pacientes é observada fibrose pericárdica, o que aqui é um caso de queimadura de radiação. Este é um cenário de fibrose secundária logo no linfedema (excisão de linfonodo). A radioterapia tem a natureza de queimar o tecido adjacente ao erradicar as células tumorais. O pericárdio é conhecido como saco fibroso do coração em termos médicos, o que por sua vez coloca o paciente em risco de fibrosidade após a RT.
Apesar da tecnologia e perfeição utilizadas na realização da radioterapia, o pericárdio está sempre sujeito a danos. A inflamação do saco pericárdico geralmente é conhecida como pericardite. Mas no nosso contexto, é chamada de pericardite constritiva induzida por radiação. Medicamente, o pericárdio coagulado e fibrótico que restringe o funcionamento normal do coração é a pericardite constritiva.
Qualquer doença que faça com que o coração funcione de forma anormal pode e nunca deve ser encarada levianamente. Doravante, a pericardite também é categorizada como uma síndrome letal. A pericardite constritiva tem o potencial de alterar o fluxo sanguíneo no corpo, resultando em comprometimento de órgãos.
O Yoga pode ajudar a pericardite?
Como o yoga ajuda na recuperação do pericárdio? Principalmente os movimentos de ioga que levam ao alongamento dos músculos do peito serão úteis para o pericárdio. Alguns movimentos principais, como extensão da coluna vertebral, elevação do braço ao inspirar, rotação externa do braço e flexão para trás, causam o movimento saudável do diafragma. Todos estes são terapêuticos para a pericardite constritiva. A fibrose, entretanto, não é reversível, é crônica que só pode ser melhorada e afrouxada em situações normais. Uma coisa a ser considerada com certeza antes de iniciar qualquer uma dessas posturas de ioga: nunca trabalhe demais em músculos prejudiciais. Trabalhe em suas posturas apenas até o limite em que seu corpo se sinta confortável, pois qualquer ruptura muscular neste estágio deve ser ignorada.
A pose do gato-vaca e a sequência da pose do gato-criança são exemplos de uma sequência típica de viniyoga. Isso proporcionará um alongamento decente ao peito e ao diafragma. A famosa reviravoltautkatasana, ou digamos, a sequência na ponta dos pés também é útil para proporcionar um bom efeito de relaxamento ao longo da coluna. Usar corretamente a retenção da respiração ao passar de uma postura para outra ajuda muito a mobilizar os músculos cardíacos. O envolvimento dos músculos intercostais e serráteis anteriores entre as posturas de ioga mostra-se muito útil na recuperação da fase normal do pericárdio.
Se você foi submetido a alguma radioterapia que causou disfunção do saco pericárdico, então praticar um pouco de ioga será realmente muito benéfico.
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