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O exercício pode ajudar a pericardite?
O exercício, em geral, é bom para o bem-estar geral de uma pessoa. O exercício regular traz diversos benefícios à saúde, como melhorar a atividade cardiovascular, aumentar a energia, reduzir o estresse, aumentar a imunidade e prolongar a vida em geral. O exercício ajuda a manter um corpo saudável, mas e se o nosso corpo não estiver saudável e apto para o exercício? O exercício então ajudará a pessoa? A resposta às vezes é sim e às vezes não.
A pericardite, como todos sabemos, é a “inflamação do pericárdio”, a camada que envolve o nosso coração. A inflamação tem cinco sinais cardinais, ou seja, rubor (vermelhidão), tumor (inchaço), calor (calor), dolor (dor) e functio laesa (perda de função). Isso significa que nosso corpo está lutando contra uma infecção e indica que o corpo está doente. Quando está doente, o corpo necessita de descanso, tempo para curar, o que significa evitar exercícios.
Isso significa simplesmente que, quando estiver com pericardite ativa, é melhor descansar. Se continuarmos a exercitar e a esgotar o nosso corpo; Se não prestarmos atenção aos sinais do nosso corpo, poderá haver exacerbação dos sintomas e a pericardite poderá piorar.
A pericardite apresenta-se como aguda (os sintomas desaparecem dentro de um mês), incessante (os sintomas duram mais de 4-6 semanas, mas menos de 3 meses), crônica (os sintomas duram mais de 3 meses e/ou recorrente (os sintomas reaparecem após a infecção ter diminuído).
A pericardite é principalmente de natureza idiopática ou viral e alguns casos são de natureza bacteriana ou fúngica e são tratados adequadamente. É principalmente tratado comantiinflamatórios não esteróides (AINEs)como o ibuprofeno para reduzir a inflamação e o inchaço. Alguns casos podem exigir tratamento com colchicina ou esteróides e também intervenção cirúrgica quando graves. O tratamento não farmacológico consiste em repouso e restrição de atividade física.
E se você continuar a se exercitar na pericardite?
Existem basicamente duas reações metabólicas em nosso corpo, reação anabólica e reação catabólica. A reação anabólica é aquela em que há acúmulo de moléculas em nosso corpo e restauração de energia, enquanto a reação catabólica é a quebra de moléculas para liberar energia. O exercício exige reação catabólica em nosso corpo, assim como a pericardite. O exercício pode exacerbar a resposta inflamatória e, no processo, prolongar a inflamação. Na pericardite, o corpo está se recuperando e se não descansarmos e restringirmos a atividade física nosso corpo precisará de mais tempo para se curar. Precisamos restringir a atividade física para curar mais rapidamente. O exercício continuado também pode levar à progressão dos sintomas e torná-los refratários (resistentes ao tratamento).
O impacto do exercício continuado na pericardite pode ser grave. Pode levar a complicações como miocardite (inflamação do miocárdio), o que aumenta o risco de morte súbita cardíaca. Existem também outras complicações como agravamento do derrame pericárdico, tamponamento cardíaco, pericardite constritiva ou pericardite refratária/recorrente. Estas complicações podem exigir tratamento prolongado ou intervenção cirúrgica, por isso é melhor evitá-las descansando e restringindo a atividade física até que a pericardite ativa esteja completamente resolvida.
É melhor verificar se a pericardite foi resolvida ou não. Quando resolvido não haverá sintomas de dor no peito, febre, falta de ar e outros sintomas de fadiga e exaustão. Além disso, o diagnóstico descartará derrame pericárdico com VHS basal e normal (taxa de hemossedimentação), hemograma completo (hemograma completo) e/ou PCR (proteína C reativa).
Conclusão
A pericardite é em si uma condição inflamatória comum que afeta o pericárdio e tem inúmeras causas infecciosas e não infecciosas. Recomenda-se evitar atividades físicas intensas para curar mais rapidamente e evitar a progressão da inflamação e também para evitar maiores complicações. Praticar exercícios ajuda a manter um corpo saudável, mas evitá-los na pericardite ativa é a escolha certa de saúde a ser feita. Existem estudos em andamento neste tópico, e todos direcionados para evitar atividades físicas extenuantes na pericardite. A evidência para apoiar esta recomendação é; no entanto, evidências e estudos limitados e adicionais ajudarão a compreender melhor o impacto do exercício na pericardite, mas até então é melhor evitar exercícios extenuantes na pericardite e descansar o corpo.
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