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Dor na planta do pé ou metatarsalgia é definida como uma condição médica em que há dor e inflamação na planta do pé, ou seja, dor abaixo dos dedos dos pés, principalmentededão do pé. Isso geralmente ocorre naqueles indivíduos que deambulam bastante, geralmente em superfícies duras. Mulheres que usam salto alto também sofrem de metatarsalgia, pois seu peso está distribuído de forma desigual. A dor também é resultado de lesão por uso excessivo e se desenvolve gradualmente. Outras condições médicas, como neuroma de Morton ededo do pé de relvatambém causa dor na planta do pé ou metatarsalgia.
Dor na planta do pé ou metatarsalgia não é uma condição séria, mas pode atrapalhar as atividades diárias de uma pessoa e ser um incômodo. Geralmente medidas conservadoras como gelo e descanso adequado são suficientes para aliviar os sintomas. O uso de calçados adequados junto com palmilhas absorventes de choque ou suporte de arco também ajuda a prevenir ou reduzir os sintomas de dor na bola do pé ou metatarsalgia.
Causas de dor na planta do pé ou metatarsalgia
- Treinamento intenso ou atividades de alto impacto, como corrida.
- Excesso de peso.
- Neuroma de Morton: Esta é uma condição em que o nervo é comprimido ou comprimido ao atravessar as cabeças dos metatarsos. Isso resulta em dor junto comdormência e formigamento.
- Turf Toe: Esta é uma entorse ligamentar da primeira articulação metatarsofalângica.
- Fraturas por estresse do metatarso: O segundo metatarso é mais comumente fraturado, causando dor na planta do pé.
- Hallux Rigidus: A articulação do dedão do pé apresenta rigidez e dor.
- Hallux Valgus: Esta condição é marcada por inchaço e aumento ósseo abaixo do dedão do pé
- Lesão sesamóide: Lesões nos ossos sesamóides podem ocorrer devido a uma súbitatraumaou inflamação que se desenvolve ao longo do tempo, causando dor na planta do pé.
- Osteocondrite de Freiberg: Nesta condição, as cabeças dos metatarsos em adolescentes entre 14 e 18 anos de idade são afetadas. A radiografia mostra uma aparência fragmentada das cabeças. Essa condição geralmente se resolve sozinha. As órteses podem ser usadas por um curto período de tempo para evitar maiores danos.
Sintomas de dor na planta do pé ou metatarsalgia
- Dor aguda ou em queimação na planta do pé.
- Dor no segundo, terceiro ou quarto dedo do pé.
- Dor perto do dedão do pé.
- Agravamento da dor ao ficar em pé, caminhar ou correr, que desaparece com o repouso.
- Dor aguda ou aguda nos dedos dos pés.
- Dormência ou formigamento nos dedos dos pés.
- Piora da dor ao flexionar os pés.
- Piora da dor ao andar descalço e em superfícies duras.
Fatores de risco para dor na bola do pé ou metatarsalgia
- Indivíduos envolvidos em esportes de alto impacto, como salto, futebol, tênis, beisebol, futebol americano, etc.
- Usar salto alto ou sapatos mal ajustados.
- Obesidade
- Outros problemas nos pés, como arcos altos, segundo dedo do pé longo, fraturas por estresse ou metatarsos longos.
Tratamento para dor na planta do pé ou metatarsalgia
- Descansar.
- Devem ser usados calçados adequados e de suporte, com pouco ou nenhum salto.
- Palmilhas ou personalizadasórtesespode ser usado.
- Se houver supinação excessiva ou arco alto, devem ser usados tênis de corrida com algum tipo de amortecimento ou palmilhas absorventes de choque. Suportes de arco podem ser usados.
- Almofadas metatarsais também são úteis.
- Músculos da panturrilhadeve ser alongado regularmente.
- A terapia com gelo ajuda a aliviar a dor e a inflamação.
- AINEscomo o ibuprofeno e o naproxeno ajudam a aliviar a dor e a inflamação.
- A cirurgia é necessária se o tratamento conservador falhar.
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