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Pessoas com síndrome do QT longo são aconselhadas a evitar atividades extenuantes e esportes competitivos. É uma condição de ritmo cardíaco caracterizada por batimentos cardíacos rápidos e anormais. O exercício aumenta a frequência cardíaca e, para pessoas com SQTL, pode provocar aumento de arritmia. No entanto, você não pode deixar de se perguntar: o exercício é ruim para a síndrome do QT longo? Como resultado da SQTL, os pacientes apresentam sintomas como convulsões e desmaios. Portanto, se você exercer seu coração em qualquer exercício vigoroso, existe o risco de apresentar sintomas de SQTL no processo. Portanto, é importante que você tenha cuidado com os exercícios que pratica e esteja sempre atento ao seu ritmo cardíaco.
Existem exercícios para a síndrome do QT longo?
Os exercícios recomendados para pacientes com síndrome do QT longo são esportes de intensidade muito baixa que não sobrecarregam o coração. Pacientes com síndrome do QT longo geralmente apresentam maior risco de desenvolver arritmias durante os exercícios. Portanto, eles precisam ter cuidado com as atividades que realizam e com seu estado de intervalo QT prolongado. Os sintomas, como tontura, podem durar pouco tempo após o esforço excessivo ou podem evoluir para inconsciência ou morte súbita. O que é crucial ter sempre em mente é monitorar a frequência cardíaca durante o exercício. Se por acaso você sentir que algo está distante, interrompa a atividade e certifique-se de acompanhar seu ritmo cardíaco o tempo todo.
SQTL e exercícios: o que é bom e o que é ruim?
O exercício aumenta o risco de desenvolver arritmias em pacientes com SQTL. No entanto, não existem exercícios bons ou ruins para um paciente que sofre de síndrome do QT longo. A qualidade ou o mal de um exercício depende de como alguém reagirá durante a atividade. Ao praticar diversas atividades, sejam elas esportivas competitivas, recreativas ou atividades diárias, como paciente com SQTL, você corre o risco de sucumbir aos sintomas. Os sintomas da síndrome do QT longo incluem desmaios, convulsões e morte súbita. No entanto, o resultado não precisa ser iminente, especialmente se você estiver tomando betabloqueadores. Além disso, se você tiver um cardioversor-desfibrilador implantável ou marca-passo, poderá sobreviver com alguns exercícios.
Estudos mostram que os eventos cardíacos ocorrem frequentemente durante atividades recreativas e diárias em comparação com atividades competitivas em pacientes com síndrome do QT longo tratado. As atividades de exercício podem ser classificadas como classes de atividades baixas, moderadas ou altas, dependendo da potência e da resistência. Ioga, boliche, golfe e marcha pertencem à classe baixa, enquanto dança, ciclismo, patinação e corrida são atividades de classe moderada. Os exercícios que se enquadram na classe de alta atividade incluem kickball, boxe e outras atividades que exigem alta potência e resistência. Quando se trata de natação e mergulho, é preciso tomar cuidado extra, pois isso pode aumentar o risco de sintomas de SQTL. Para as pessoas que desejam praticar atletismo competitivo, devem garantir que tenham sempre um desfibrilador externo automático.
O que é a síndrome do QT longo?
A síndrome do QT longo é um defeito cardíaco diagnosticado desde o nascimento. A condição está associada à recarga dos músculos cardíacos, de modo que o coração consegue bater normalmente. Se você tem SQTL, seu coração às vezes apresenta um intervalo QT prolongado devido a um atraso na recarga dos músculos cardíacos. Essa anormalidade é o que leva a arritmias cardíacas na forma conhecida como Torsades de Pointes (TdP). As causas da SQTL podem ser categorizadas em dois grupos, onde um é resultado de genes herdados e o outro é devido a certos medicamentos. A síndrome do QT longo herdada pode ainda ser definida como síndrome de Romano-Ward ou síndrome de Jervell e Lange-Nielsen. Este último é raro e mais grave, e os pacientes com esse tipo herdam variantes genéticas de ambos os pais. Pessoas com síndrome de Romano-Ward apresentam apenas uma variante genética de um dos pais.
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